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며칠이 지났지만 데이트 상대가 마지막 메시지에 응답하지 않거나 연락하지 않았습니다. 뭔가 옳지 않다는 느낌이 들지만 두 사람이 좋은 관계를 맺고 있다는 것을 알고 있기 때문에 혼란스러워합니다. 셜록 홈즈가 자랑스러워할 만한 정밀 조사를 통해 마지막 상호 작용을 분석할 수 있습니다. 당신은 비밀리에 그들의 전화가 도용당했거나 도난당했을 수도 있고 지금 당장이라도 그들에게서 소식을 들을 수 있기를 바라고 있습니다. 나는 우리 모두가 거기에 있었다고 생각합니다. 데이트는 때때로 우리가 등록하지 않은 장기간의 정신적 체스 게임처럼 느껴질 수 있습니다.
당신이 좋아하는 누군가가 예기치 않게 사라지거나 멀어지면, 당신은 그것을 개인화하고 그것이 당신이 잘못한 것이 틀림없다고 생각할 수 있습니다. 반복적인 데이트 패턴에서 자신의 역할을 탐색하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 때로는 의도치 않게 다른 사람을 밀어내는 데이트 행동에 참여할 수 있기 때문입니다. 그러나 당신의 데이트 행동 중 어느 것도 당신이 계속 유령이 되는 이유를 설명하지 못하기 때문에 상실감을 느낀다면 어떻게 하시겠습니까? 그러한 상황에서 일반적으로 간과되는 또 다른 가능성이 있습니다. 의식적으로 지속적인 관계를 원하지만 계속 다른 결과를 얻으면 무의식적으로 사용할 수 없는 파트너에게 끌릴 수 있습니다.
데이트 패턴을 바꾸는 첫 번째 단계는 문제의 근원을 파악하는 것입니다. 왜 계속 안 되는 파트너를 끌어들이는지 이유를 모르면 제대로 된 파트너를 끌어들이기가 어려울 것입니다. 이 패턴이 발생할 수 있는 몇 가지 이유는 다음과 같습니다.
1. 어린 시절의 낭만적인 관계에 대한 롤 모델은 당신의 관계 패턴을 반영합니다. 연구에 따르면 우리는 친숙해 보이고 부모와 비슷한 특성을 가진 파트너에게 끌리는 경우가 많습니다. 사람들이 감정적으로 사용할 수 없는 파트너에게 끌리는 이유 중 하나는 어린 시절의 낭만적인 관계에 대한 롤 모델 때문입니다. 아마도 당신의 부모는 함께 있었지만 정서적으로 서로 떨어져 있었거나, 아마도 한 쪽이 다른 쪽보다 관계에 훨씬 더 많이 투자한 것처럼 보여 파트너십에 불균형을 초래했을 수 있습니다.
2. 자라는 귀하의 간병인 중 한 명 이상이 사용할 수 없었습니다. 부모 중 한 명 또는 둘 모두가 당신의 삶에 없거나 정서적으로 도움이 되지 않는 경우 친숙하다고 느끼기 때문에 같은 유형의 파트너에게 반복적으로 끌리는 것은 드문 일이 아닙니다.
사람들은 종종 무의식적으로 어린 시절 목격한 것과 같은 역동성을 반복함으로써 과거에 일어난 일을 치유하려고 노력하고 이번에는 잘 될 것이라는 희망을 붙잡습니다. 당신은 또한 당신이 사랑받을 자격이 없고, 다른 사람들은 당신의 필요를 충족시킬 수 없다거나, 사랑을 얻어야 하는 경우가 아니면 사랑이 현실이 아니라는 무의식적 믿음을 가질 수 있습니다. 이 패턴은 과거의 상처가 의식적으로 자각되고 치유될 때까지 종종 반복됩니다.
3. 귀하의 일부를 사용할 수 없습니다. 이것은 거부하고 싶은 충동을 느낄 수 있는 힘든 깨달음일 수 있습니다. 감정적으로 사용할 수 없는 파트너에게 끌릴 수 있는 또 다른 이유는 당신의 일부도 사용할 수 없기 때문입니다. 아마도 당신은 의식적으로 헌신을 원하지만 마음 속 깊은 곳에서는 진정한 친밀감, 관계에서 자존감을 잃거나 상처를 받는 것을 두려워합니다. 결과적으로 정서적으로 도움이 되지 않는 사람과 함께 있는 것이 더 안전하다고 느낄 수 있습니다. 상대방에게 완전히 헌신할 필요가 없다는 것을 어느 정도 알고 있기 때문입니다.
부모님은 관계와 건강한 자아 의식을 유지했습니까? 아니면 둘 사이의 불균형을 목격 했습니까? 불균형이 있는 경우 관계에 휩쓸리는 것에 대한 근본적인 두려움이 있을 수 있습니다. 또는 과거에 사랑에 불타버렸고 다시 상처받을까 봐 두려워서 가능한 파트너와 데이트하지 못할 수도 있습니다.
다음 게시물, 왜 당신은 계속 사용할 수 없는 파트너를 끌어들이는가 2부, 이 패턴에 대한 자기 인식을 더욱 발전시키고 순환을 끊을 수 있는 방법에 대해 논의하겠습니다.
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2019년에 The Problem With Dating에서 이전에 출판됨
면책 조항:이 기사는 정보 제공의 목적으로만 사용됩니다. 이 기사는 전문적 또는 심리적 조언, 진단 또는 치료를 대체하기 위한 것이 아닙니다. 귀하의 상태나 웰빙과 관련하여 질문이 있는 경우 항상 정신 건강 전문가 또는 기타 자격을 갖춘 의료 서비스 제공자의 조언을 구하십시오.
