2015년 세계 채식주의자의 날을 다르게 기념할 때입니다. 10월 한 달 동안 완전히 채식을 하는 것이 좋습니다! 당신이 할 수 있다고 생각합니까? 글쎄, 당신이 육식 동물에서 채식주의자로 변하기로 결심했다면, 2015년 10월에 당신이 스스로를 위해 할 수 있는 최선의 방법은 채식주의자로 바꾸는 것이 우리가 생각하는 몇 가지 이유를 살펴보십시오.
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채식주의자의 90%가 암 및 기타 해로운 질병에 걸리지 않는다는 사실을 알고 계셨습니까? 채식주의자는 또한 비채식주의자보다 더 건강하며, 채식주의자로 전환하면 많은 양의 단백질을 제공할 수 있는 많은 식품이 있습니다. .
2015년 세계 채식주의의 날을 기념하여 이번 10월에 채식주의자로 전환해야 하는 놀라운 이유가 무엇인지 살펴보세요.
채식을 하면 암에 걸릴 확률이 70%입니다. 이것이 이번 10월에 채식을 해야 하는 많은 건강한 이유 중 하나입니다.
채식주의자가 장수하고 행복한 삶을 산다는 말이 옳습니다. 그 이유는 야채에는 섬유질, 식물 영양소, 항산화제, 비타민 및 미네랄이 함유되어 있어 면역 체계를 강화하여 수명을 연장할 수 있기 때문입니다.
연구에 따르면 풍부한 채소를 섭취하는 것도 침실의 분위기를 좋게 하는 데 도움이 됩니다. 야채는 좋은 성능을 발휘하기에 충분한 에너지가 풍부합니다.
채식주의자가 육식주의자보다 훨씬 날씬하다는 사실, 알고 계셨나요? 채식주의 식단에는 지방이 적고 식이섬유가 더 많이 포함되어 있어 매일 운동을 하면 빠른 체중 감량에 도움이 됩니다.
충분한 양의 야채를 섭취하면 에너지, 철분 및 기타 영양소가 있기 때문에 신체의 혈액 순환이 개선됩니다. 야채는 동맥을 막고 심장병을 역전시키는 데 도움이 되므로 이것은 차례로 심장에 좋습니다.
육류에는 호르몬, 제초제, 살충제, 항생제와 같은 위험한 독극물과 오염 물질이 들어 있습니다. 따라서 이번 10월에 채식을 하면 몸에서 독소를 배출하는 데 도움이 되기 때문에 유익할 것입니다.
채식주의자에게는 긴장이 덜합니다. 이것은 야채와 과일 섭취량이 많기 때문입니다.
채식주의 식단은 제2형 당뇨병, 뇌졸중, 심장병과 관련된 여러 위험 요소인 대사 증후군의 위험이 감소한 것으로 믿어집니다.
10월에 채식을 해야 하는 주된 이유 중 하나는 건강하기 때문입니다. 심장, 폐, 위장 및 모든 건강을 위한 더 건강한 선택입니다.
채소가 비채식주의 요리에 비해 가장 많은 영양소를 함유하고 있다는 사실을 알고 계셨습니까? 이것이 10월에 채식주의자로 전환할 것을 제안하는 이유 중 하나입니다.
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