사진 보기 Idea Cellular 모바일의 새로운 광고가 마음에 드셨습니까? 네, 그들이 '말할 때 걸어라'라는 광고를 통해 전달하는 아이디어는 단순한 의학적 개념에 기반을 두고 있습니다. 움직임은 체력을 향상시킵니다.
걷거나 자전거를 타고 출근하면 체력이 향상되고 심혈관 질환의 위험이 줄어듭니다. 활발한 통근은 남성과 여성의 체력과 긍정적인 관련이 있었습니다. 또한 남성의 체질량지수, 비만, 광고, 자전거 타기, 운동, 피트니스, 아이디어 세포 이동성, 중성지방 수치, 걷기, 혈압 및 인슐린 수치와 반비례 관계가 있습니다.
많은 사람들이 다양한 수단을 사용합니다. 직장에 도착하기 위해 자동차, 대중 교통, 도보 또는 자전거로 통근.
활동적인 통근자들은 과체중 또는 비만일 가능성이 낮았으며 더 건강한 광고, 자전거 타기, 운동, 피트니스, 아이디어 세포 이동성, 중성지방 수치, 걷기, 혈압 및 인슐린 수치가 있었습니다. 걷거나 자전거를 타고 출근하는 것은 러닝머신 테스트에서 평가한 혈압 및 체력 수준을 비롯한 건강한 키, 체중 및 기타 건강 변수에 유익합니다.
능동적인 통근은 인구 건강 증가와 온실 가스 배출 감소라는 이중 이점을 가질 것입니다. 물리적 환경과 사회 문화적 요인과 같은 통근을 위한 환경적 지원은 능동적인 형태의 통근을 촉진하는 것으로 나타났습니다.
이 연구는 내과 기록 보관소에 게재되었습니다.
