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긴 머리를 손상시키지 않고 잘 수 있는 방법에 대한 7가지 팁

믿거나 말거나 대부분의 머리카락이 끊어지고 갈라지는 현상은 매우 중요한 미용을 할 때 발생합니다. 잠자리에 들기 위해 머리카락을 준비하면 머리카락의 품질이 크게 향상되고 머리카락이 끊어지고 모낭이 거칠어지며 가열된 헤어 도구를 사용해야 할 필요성도 최소화할 수 있습니다. 긴 머리로 자는 방법에 대한 고전적이고 신선한 아이디어를 계속 읽으십시오.

자는 동안 머리카락을 보호하는 방법

머리카락의 상태를 개선하고 싶거나 침대에 잘 어울리는 헤어스타일을 찾고 계시다면 자는 동안 머리를 보호하기 위한 7가지 팁이 도움이 될 것입니다. 아침에 일어나면 더 부드럽고 건강하며 관리하기 쉬운 모발을 갖게 됩니다.

#1:젖거나 축축한 머리로 잠자리에 들지 마십시오.

머리카락은 젖거나 축축할 때 가장 부서지기 쉽습니다. 이것은 주로 각 모낭에 존재하는 단백질(케라틴으로 알려짐)이 젖었을 때 훨씬 약한 결합을 형성하기 때문입니다. 빗질을 하거나, 잠을 자거나, 젖은 머리카락을 가지고 놀 때, 머리카락은 원래 모양으로 돌아가지 않고 늘어나 모낭을 변형시킵니다. 이러한 불필요한 스트레칭과 마찰은 모낭을 손상시켜 거칠고 끊어지고 손상된 모발을 남깁니다.

머리를 감은 후 극세사 타월을 사용하여 가볍게 두드려 물기를 제거합니다. 헤어 드라이어로 머리를 말리고 싶을 수도 있지만 가장 높은 열 옵션에 두지 마십시오. 또한 젖은 상태에서 머리를 빗는 것을 피하고, 대신 손가락이나 넓은 빗으로 엉킨 머리카락을 제거하십시오.

#2:취침 전 헤어 오일 바르기

마른 모발에 헤어 오일을 바르면 밤새 모발을 촉촉하게 유지하는 데 도움이 됩니다. 오일은 각 모낭 주위에 보호 층을 만들어 파손과 끝 부분이 갈라지는 것을 최소화하는 데 도움이 됩니다. 아침에 건조하고 관리할 수 없는 모발로 잠에서 깨어나는 경향이 있는 경우, 취침 전에 매일 헤어 오일을 바르면 밤새 건조함과 모발 마찰을 길들이고 잠자는 동안 더 이상 모발이 끊어지는 것을 방지하는 데 정말 도움이 됩니다.

머리카락에 기름기가 남지 않고 매일 사용할 수 있는 적절한 헤어 오일은 아르간 오일입니다. 이 모로코 오일은 또한 모발에 침투하여 모발 내부를 수리하여 모발을 부드럽고 관리하기 쉽게 만들어줍니다.

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인스타그램 / @ 모로코오일

#3:실크 베갯잇 위에서 잠자기

전통적인 베갯잇은 일반적으로 면으로 만들어지며, 선택할 수 있는 면의 종류는 다양하지만 최대의 편안함을 위해 실크로 만든 베갯잇을 능가하는 것은 없습니다! 긴 머리로 잠자는 방법에 대한 최고의 팁을 찾는 임무를 수행 중이라면 양질의 실크 베갯잇에 투자하면 모발의 질과 아름다운 수면을 실제로 개선할 수 있습니다.

실크 베갯잇은 면 베갯잇보다 훨씬 부드럽고 만지기에 훨씬 부드럽습니다. 즉, 하룻밤 사이에 머리카락이 덜 마찰되고 불필요한 긴장과 거칠기를 일으키지 않으면서 베갯잇에서 쉽게 미끄러질 것입니다. 모낭에. 수면 중 모발 마찰은 모발 끝이 갈라지고 건조하고 푸석푸석한 모발의 가장 흔한 원인 중 하나입니다.

인스타그램 / @ 카트리나실크

#4:플라워 컬로 머리를 감고 탄력 있는 컬로 일어나세요

잠자는 동안 머리카락을 보호하고 스타일링할 수 있는 침대에 적합한 헤어스타일을 찾는 것은 달성하기 거의 불가능한 임무처럼 보일 수 있습니다. 플라워 컬을 시도하기 전까지는 말이죠! 이 오버나이트 헤어 컬러는 머리카락을 보호하고 컬하기 위해 밤새 착용하도록 설계된 화려한 헤어 도구입니다.

머리카락이 뷰러에 부드럽게 감겨 두피 위쪽에 위치하므로 불편함 없이 머리를 굴리지 않고 좌우로 굴릴 수 있습니다. 이 취침 시간 헤어스타일은 머리카락을 보호하고 밤새 머리카락 마찰을 최소화하며 다음 날 아침 가장 멋진 컬을 제공합니다!


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#5:실크 모자 착용

실크 모자를 착용하면 야간에 보호하는 데 도움이 됩니다. 이는 주로 머리카락이 모자 안쪽에 잘 눌려 있기 때문에 천연 오일이 자는 동안 머리카락을 컨디셔닝하고 보호할 수 있기 때문입니다. 값싼 새틴이나 실크 모조품은 100% 실크 모자와 같은 효과를 낼 수 없기 때문에 양질의 실크 모자에 투자하는 것이 중요합니다.

실크 잠옷을 밤새 착용하면 머리카락이 끊어지고 끝이 갈라지는 주요 원인인 엉킴, 곱슬거림 및 밤새 머리카락 마찰을 방지할 수 있습니다.

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인스타그램 / @ 실크런던

#6:주간 오버나이트 헤어 마스크 적용

헤어 마스크를 마지막으로 적용한 것이 언제였습니까? 매주 밤마다 헤어 마스크를 바르는 습관을 들이면 모발 상태가 개선될 뿐만 아니라 곱슬거림, 건조함을 길들이고 더 이상의 손상을 방지하는 데 도움이 됩니다. 때로는 긴 머리로 자는 것이 가장 좋은 방법입니다! 우리의 머리카락은 극도로 연약하고 끊임없는 사랑과 보살핌과 관심이 필요합니다. 주간 헤어 마스크를 바르면 자는 동안 모발이 필수 영양소와 비타민을 흡수할 수 있습니다. 좋은 품질의 헤어 마스크는 머리카락을 수리, 강화, 컨디셔닝, 부드럽게 하고 길들이는 데 도움이 됩니다. 제가 선택한 헤어 마스크는 코코앤이브 코코넛 트리트먼트입니다.

일주일에 한 번 자기 전에 충분한 양의 헤어 마스크를 두피와 모발에 바르십시오. 부드러운 스크런치를 사용하여 상단 롤빵에 머리카락을 놓고 고정하십시오. 원하지 않는 헤어 마스크 얼룩을 방지하기 위해 베갯잇 위에 작은 수건을 깔고 싶을 수도 있습니다! 다음날 아침, 마스크를 씻어내고 평소와 같이 스타일링합니다.

인스타그램 / @ 코코앤데브

#7:잠자리에 들기 전에 머리카락에 제품이 묻지 않았는지 확인하십시오.

헤어 스프레이, 헤어 익스텐션 및 헤어 액세서리는 잘 때 머리카락을 손상시켜 불필요한 엉킴, 건조 및 손상을 유발할 수 있습니다. 헤어 스프레이에는 알코올이 포함되어 있어 머리카락을 푸석푸석하게 만들고 정기적으로 사용하면 손상됩니다. 잠자리에 들기 전에 항상 머리카락에 헤어 스프레이가 묻지 않았는지 확인하십시오.

묶는 머리끈과 머리핀과 같은 연장 헤어 액세서리와 헤어 액세서리는 머리카락에 엉켜서 끝이 갈라지거나 끊어질 수 있습니다. 오버나이트 헤어 컬러, 실크 스크런치, 실크 헤어 캡과 같이 밤새 착용하도록 설계된 부드러운 제품을 항상 선택하십시오.

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