팁! 항상 존재하는 태양의 위협으로부터 눈을 보호하기 위해 항상 선글라스를 사용하십시오. 적절한 눈 관리를 위해서는 자외선 차단이 필수입니다.
적절한 안과 치료 요법은 이러한 중요한 기관에 필수적입니다. 당신의 눈이나 시력을 당연하게 여기지 마십시오. 그 값진 선물처럼 그것을 보호하십시오. 도움이 되는 몇 가지 안과 관리 요령을 계속 읽으십시오.
팁! 여름뿐만 아니라 겨울에도 선글라스를 착용하는 것이 현명한 선택입니다. 눈이 많은 빛을 반사하기 때문입니다.
자격을 갖춘 의사만 방문하여 시력 검사를 받으십시오. 지역에서 좋은 의사를 찾으려면 주변에 물어보거나 온라인 검색을 하십시오. 약간의 조사가 귀하에게 적합한 의사를 찾는 데 도움이 될 수 있습니다.
팁! 모든 선글라스는 동일하지 않으며 일부는 눈을 보호하는 데 별로 도움이 되지 않을 수 있습니다. 선택한 제품에 UVB 및 UVA 광선을 차단할 수 있는 기능이 있는지 확인하십시오.
많은 사람들이 여름에 선글라스의 중요성을 이해하지만 대부분은 겨울에 선글라스의 중요성을 깨닫지 못할 수 있습니다. 눈은 많은 양의 빛을 반사할 수 있습니다. 눈이 없어도 태양은 밝게 빛납니다. 흐린 날에도 마찬가지입니다.
팁! 당신이 여전히 담배를 피우는 많은 사람들 가운데 있다면 지금 끊으십시오. 흡연이 폐에 손상을 준다는 것은 이미 알고 계실지 모르지만, 눈에도 손상을 줄 수 있다는 사실은 모를 수 있습니다.
선글라스는 모두 평등하게 만들어지지 않습니다. 선택한 제품에 UVB 및 UVA 광선을 차단할 수 있는 기능이 있는지 확인하십시오. 선글라스는 단순히 패션을 위한 것 이상입니다. 그들은 당신의 눈을 보호합니다.
팁! 안과 질환의 가족력이 있는지 알고 있어야 합니다. 눈 문제에 대한 유전적 위험이 있다는 것을 알면 눈 문제를 예방하거나 최소화하는 데 도움이 될 수 있습니다.
여전히 담배를 피우고 있다면 즉시 중단하는 것이 중요합니다. 담배를 피우면 눈이 아프다. 장기간 흡연자는 안과 질환에 걸릴 위험이 더 높습니다. 금연하면 백내장의 손상과 유해한 성장이 최소화됩니다.
팁! 선글라스를 착용해야 합니다. 선글라스를 착용하면 태양 광선에 다칠 필요가 없습니다.
오메가-3 지방산은 눈에 탁월합니다. 이러한 음식을 더 많이 포함하도록 식단을 변경하십시오. 이러한 음식 중 일부는 넙치, 참치, 연어 및 짙은 녹색 채소입니다. 매일 최소 1인분을 먹습니다.
팁! 눈을 많이 깜박이면 눈에 문제가 있을 수 있습니다. 눈이 건조하지 않으면 스트레스로 인해 틱이 생길 수 있습니다.
정기적인 시력 검사를 받으십시오. 이것은 시력 문제를 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다. 그래서 안과 검진이 중요합니다. 이러한 눈 상태 중 일부는 조기에 치료하면 치료할 수 있습니다.
팁! 좋은 선글라스를 착용하여 눈을 보호하세요. 유해한 자외선으로부터 친구들을 보호합니다.
당신이 하는 모든 일은 어떻게든 시력과 연결되어 있으며, 제대로 기능할 때 우리가 세상을 보는 방식에 큰 차이를 만듭니다. 안타깝게도 많은 사람들은 눈을 당연하게 여기고 시력이 나빠지게 내버려 둡니다. 당신은 당신에게 이런 일이 일어나는 것을 원하지 않아야합니다! 여기에서 읽은 내용을 사용하여 시력이 나빠지는 것을 방지하십시오.
