팁! 조기 진단이 중요하므로 가족에게 눈 문제의 병력이 있는지 확인하십시오. 가족력을 알면 일반적인 문제를 조기에 진단할 수 있습니다.
문제가 발생하지 않도록 실제로 작업을 수행할 수 있도록 이 작업을 많이 수행해야 합니다. 그러나 나중에 실제 문제가 발생할 수 있으므로 눈 관리를 소홀히해서는 안됩니다. 계속해서 안과 치료에 대한 모든 것을 알아보세요.
팁! 모든 선글라스가 동일하게 작동하는 것은 아닙니다. UVB 및 UVA 광선을 99% 이상 차단하는 쌍을 찾으십시오.
약속을 잡으려면 안과 의사에게 연락하십시오. 최고의 지역 의사를 찾으려면 친구 및 가족에게 개인적인 추천을 요청하거나 특정 의사에 대한 환자 피드백을 온라인에서 찾을 수 있습니다. 이렇게 하면 눈이 최상의 관리를 받는 데 도움이 됩니다.
팁! 그것이 사실이든 아니든, 당신이 먹는 음식은 눈 문제에 영향을 줄 수 있습니다. 다량의 C 및 E 비타민은 황반 변성 및 기타 질병을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.
그늘은 우수한 주간 눈 보호를 제공할 수 있습니다. 자외선에 대한 강력한 보호 기능이 있는 좋은 쌍을 구입하여 휴대하십시오. 태양은 눈과 눈을 둘러싸고 있는 연약한 피부를 손상시킬 수 있습니다. 눈으로 불필요한 기회를 잡지 마세요.
팁! 빨리 담배 습관을 버리십시오. 담배를 피우면 분명히 폐가 손상되지만 눈도 손상됩니다.
오메가-3 보충제는 안과 치료에 중요한 역할을 합니다. 건강하고 적절한 영양소를 함유한 식품은 눈 건강을 유지하는 데 좋습니다. 섭취를 시작할 음식은 잎이 많은 채소, 참치, 넙치, 연어입니다. 이러한 식품의 일일 권장량을 섭취하십시오.
팁! 많은 안과 질환이 가족에서 발생하기 때문에 눈 문제에 관해서는 가족력을 알아야 합니다. 많은 눈 상태는 유전적입니다.
선글라스를 착용하면 시력을 정말 보호할 수 있습니다. 흐린 날에도 자외선은 피부와 눈을 손상시키는 것으로 알려져 있습니다. 색조를 선택할 때 자외선 차단 기능이 있는 색조를 찾으십시오. 가격표는 종종 더 높지만 귀하의 눈이 우선되어야 합니다.
팁! 오메가-3는 눈을 보호하는 데 도움이 됩니다. 이러한 산을 식단에 추가하는 것이 현명할 것입니다.
시력 관리 전문가에게 정기적으로 눈을 검사해야 합니다. 시력이 나빠지면 가능한 한 빨리 검진을 받으십시오. 안과 의사를 정기적으로 방문하면 정말 도움이 될 수 있습니다. 눈에 문제가 나타나기 시작하면 발견하고 즉시 치료를 받을 수 있습니다.
팁! 전문의의 사무실에서 자주 눈을 확인하십시오. 일부 문제는 감지되지 않을 수 있습니다.
이러한 제안을 통해 좋은 시력을 유지하는 것이 좋습니다. 눈 건강과 관련하여 할 수 있는 일이 더 많다는 것을 알게 되었을 것입니다. 눈을 잘 돌볼 수 있도록 눈 관리를 최우선으로 생각하도록 동기를 부여하십시오.
