私たちは私たちが食べるものであり、私たちは食べないものです。健康の専門家によって処方された健康的な食事を見ると、処方された野菜のほとんどが実際には抗がん食品であることがわかります。
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はい、ガンは死にます！ガンを殺すためには、野菜や特定の果物も避けられません。予防は、障害が初期段階を通過した後、障害と戦うよりも常に優れています。したがって、若いときに抗がん食品を食事に含めることは賢明なことです。
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それでは、ガンを予防したり、ガンを殺したり、ガンの成長を遅らせたりすることができる食品を見てみましょう。
リコピンは、肺がん、乳がん、および前立腺がんを予防できる抗酸化物質です。トマトにはリコピンが含まれています。
生姜は抗炎症作用があり、抗癌作用もあるため、癌の増殖を防ぐために定期的に摂取することができます。卵巣がんを予防することができます。
ベータカロチンはニンジンの抗酸化物質であり、癌細胞の発生を遅らせることができます。ニンジンは、さまざまな種類の損傷から細胞を保護することもできます。
にんにくは抗がん物質であることは誰もが知っています。ニンニクの硫黄含有量は、癌細胞と戦い、それらの成長を遅らせることができます。ニンニクは、肺がん、乳がん、結腸がん、前立腺がんを予防することができます。
ザクロは抗炎症作用があり、抗酸化物質も含まれています。過剰な砂糖を避けるために、ジュースを飲む代わりに種を食べてください。
豆に含まれる植物化学物質は、癌細胞の成長を遅らせる可能性があります。豆に含まれる栄養素は膵臓がんを予防することができます。
クルクミンはターメリックに存在する抗酸化物質であり、癌細胞と戦うことができます。お皿にターメリックパウダーを使用してください。
ブドウやベリーに含まれるレスベラトロールは、がん細胞を破壊し、体内の炎症を最小限に抑えることができます。
イチゴにはエラグ酸とビタミンCが含まれており、がん細胞の成長を遅らせることができます。ベリーは胃、食道、肺、口のガンを予防すると言われています。
緑茶に含まれるカテキンはガンを予防することができます。また、緑茶に含まれる特定の化合物は肝臓を浄化する可能性があります。
ほうれん草は食道がんを予防することができます。ほうれん草に含まれるルテインやゼアキサンチンなどの特定の化合物は、体を浄化し、特定の種類の癌を予防することができます。
ブロッコリー、ケール、キャベツは、口、胃、食道の癌を含むさまざまな種類の癌を予防すると言われています。
