Love Beauty >> 美しさを愛する >  >> 健康とウェルネス >> 健康食品

フレッシュストロベリーパイ(グルテンと乳製品を含まない)

レシピにジャンプ

レシピを印刷

夏にいちごをたくさん見かけると、それを利用する傾向があります。この家にはいちご好きがたくさんいるので、いちごは早く行きます!私たちの夏のバケツリストからu-pick農場への旅行をチェックすることは、楽しんで買いだめするための素晴らしい方法です。このストロベリーパイのレシピは、そのような旅行の後に特別な機会の夏のデザートとして開発されました。

新鮮なストロベリーパイのフィリング

このレシピは、ストロベリーパイの詰め物用です。最初に1つのクラストパイクラストを焼く必要があります。好きなレシピを使用できますが、グルテンフリーのものが必要な場合は、私のアーモンドフラワーパイクラストレシピを試してください。健康的なキーライムパイのレシピにも使用しています。

充填はかなり簡単に行えます。スライスしたイチゴをコンロで作り、クズウコンの粉でとろみをつけ、焼きたての皮に注ぎます。まだ調理されていないスライスしたイチゴを追加します。少し控えるのを忘れても(一度やったかもしれませんが)心配しないでください。パイはまだおいしいです。冷蔵庫で冷やしてお召し上がりいただくと、とてもよく合います。

バニラホイップクリームやホイップココナッツクリームをトッピングするのが好きです。

イチゴのその他の使用方法

それらの多くは無地に食い尽くされますが、私たちは他のいくつかの方法でイチゴを使用することも好きです:

  • バニラホイップクリームをトッピング
  • このストロベリーチーズケーキスムージーのようなスムージー
  • ストロベリーフルーツレザーに加工
  • このチキンスプリングサラダとヤギのチーズとベリー、またはこのイチゴとフェタチーズのサラダのようなサラダでは
  • ピューレにしてストロベリーココナッツミルクアイスクリームまたはストロベリージェラートに変えました
  • 注入された水の中
  • 試したことはありませんが、このリストのストロベリーマンゴーサルサは興味をそそられます
印刷 ピン 7票から4.43 新鮮なストロベリーパイのレシピ 新鮮なイチゴを使用して、シンプルでおいしいストロベリーパイのフィリングを作成します。 コースデザート キュイジーヌアメリカン 準備時間10分 調理時間15分 冷却時間2時間 8人にサービスを提供 カロリー71kcal 著者KatieWells以下の成分リンクはアフィリエイトリンクです。私のアフィリエイトポリシーを読むには、ここをクリックしてください。

材料

  • 5カップのイチゴ(約35)
  • 2TBSPハニー
  • ¼カップの水
  • 2TBSPクズウコンパウダー
  • 小さじ1レモンジュース
  • 1カップのホイップクリームまたはホイップココナッツクリーム(トッピング用、オプション)

手順

  • このアーモンド粉クラストなどのパイクラストをプリベークします。
  • クラストが焼けている間に、イチゴを洗い、トップス。
  • イチゴをスライスします。
  • イチゴのスライス1カップを取っておき、残りを置きます中型の鍋に入れます。
  • 鍋にイチゴにクズウコンの粉をまぶしてかき混ぜます優しく。
  • 蜂蜜、水、レモンジュースを入れてかき混ぜます。
  • 火を中火から弱火にしてかき混ぜ、とろみがつくまで煮ます。
  • 焼きたてのパイ生地に詰め物を注ぎます。
  • 予約したイチゴのスライスをパイの上に配置します。
  • 提供する前に冷やします。必要に応じて、ホイップクリームまたはホイップココナッツクリームをのせます。

メモ

ステップ7の後でフィリングを味わって、それがあなたにとって十分に甘いかどうかを確認することをお勧めします-いくつかのイチゴは他のものより少し酸味があります。

栄養

サービング:1スライス|カロリー:71kcal |炭水化物:14g |たんぱく質:1g |脂肪:2g |飽和脂肪:1g |コレステロール:6mg |ナトリウム:2mg |カリウム:149mg |繊維:2g |砂糖:9g |ビタミンA:60IU |ビタミンC:53.1mg |カルシウム:22mg |鉄:0.4mg