Jeeraはクミンの種のインドの名前です。これらの種子には薬効成分が含まれています。少し辛い味がしますが、多くの健康効果があります。実際、クミンの種子は多くのインドのレシピの一部です。
また読む： より大きな筋肉を得る方法
クミンの種子には、糖尿病、腫瘍、微生物感染を防ぐ特性があります。そのため、古代インド人は薬として毎日ジーラ水を飲むことを好みました。
クミン水を試すには、水を入れたボウルを10分間沸騰させ、それにクミンの種を加えるだけです。それらを追加した後、それをさらに10分間沸騰させます。さて、クミンの種子の特性が水に浸出したことを確認した後、単に水をろ過します。スープのように温かい液体をお楽しみください。
また読む：Elaichiの健康上の利点
植物化学物質であるクミン種子に存在するクミンアルデヒドとして知られている化合物があります。実際、クミン種子の独特の味と香りはこの化合物に由来します。
では、ジーラウォーターのメリットについて教えてください。
クミンの種子には、フリーラジカルによる損傷や特定の感染症から体を保護する抗酸化物質が含まれているため、免疫力を高めると言われています。
多くの情報筋によると、ジーラウォーターは腎臓の健康も向上させるとのことです。
ジーラには鉄分が含まれているため、血中のヘモグロビン値に寄与することで貧血を予防すると言われています。
ジーラウォーターは、乳がん、肝臓がん、胃がん、肝臓がんも予防すると言われています。これは、抗発癌性が含まれているためです。
ジーラウォーターは特定の睡眠障害を治すと言われています。不眠症に悩んでいる方は、今回はジーラウォーターをお試しください。
ジーラウォーターは消化に良く、食欲を増進し、唾液の分泌を促進します。
ジーラウォーターは喉の痛みにも効くと言われています。喉の痛みの治療法として、ジーラ水を飲んで喉をうがいしてみてください。
Jeeraの水は、血圧レベルを正常化し、高血圧を防ぐこともできます。
ジーラの水はあなたのシステムを水和させ、ジーラはあなたのシステムに特定の薬効成分を与えます。
ジーラウォーターのもう1つの利点は、血糖値も制御できることです。
ジーラウォーターは、歯痛、目の問題、腸の問題、関節の問題、呼吸の問題、腫れ、悪寒も治すと言われています。
特定の情報筋によると、ジーラ水は乳汁産生を促進するため、授乳中の女性にも適しています。
