あなたのことはわかりませんが、私は通常、5歩先に進んでいたらいいのにと思います。 「さらに進んで」いる方が良いという考えがあります。私は、より落ち着きを感じ、より多くのリソース、より賢く、恐れが少なくなり、さらに進んでいきたいという欲求が少なくなると思います。しかし、それから私はそれらの5つのステップに到達し、同じように感じます。私は「到着」しましたが、まだどこかに行きたいと思っています。それは、現在の魔法と謎の余地を残さない、疲れ果てたプロセスです。今に根ざしているのではなく、未来を管理しようとしているので、自分自身やお互いから切り離されたままになります。
私たちが未来を管理しようとする魅惑的な理由の1つは、私たちが「それを理解する」（つまり、不快感や挑戦を避ける）と考えているからだと思います。魅力的ですね。恥ずかしくて急な学習曲線をナビゲートしたくない人はいますか？もちろん、私たちの課題を回避することの問題は、私たちが成長する機会も回避することです。レッスンは避けます。私たちは、私たちの本質とのつながりや、仲間と親密につながる能力を避けます。私はしばしばそうではなかったと思いますが、それは私たちが私たちの贈り物と私たちの目的を認識するのは、現在の瞬間の充実と私たちが誰であるかとの接触を通してです。ここに自由があります。道を行くのではなく、今の混乱（または喜び）の中で。
このプロセスの例は、依存症からの回復に見られます。薬物やアルコールを使用している間、中毒者は真実との接触を避けることができます。彼らの行動とそれが引き起こしている痛みを正当化し、「明日」は異なると信じています。最終的にはすべてが大丈夫になるという魔法の思考があります。しかし、見たくないものに対して責任を負うことはできません。したがって、何も変わらず、時間が経ち、痛みが増します。本当の変化が起こるためには、中毒者は彼らが誰であるか、そして彼らがどのように生きているかという完全な真実と接触しなければなりません。彼らは悪魔に立ち向かわなければなりません。これは言うのがはるかに簡単であることを私は知っていますが、人々が彼らの苦痛な現実に直面すると、悪魔はその力を失うことも知っています。
ですから、人生が私たちに開かれるのは、時には醜い真実に直面することによってです。これはすべての人に当てはまります。このレッスンを学ぶのに中毒者である必要はありません。私たちの人生の道が何であれ、障害や結果をコントロールできないことを認識すると、私たちは今ここに気づき始めます。私たちが自分自身から逃げるのをやめ、私たちが恐れていることが価値がないか愛されないとき、私たちは価値と愛を経験する機会があります。私たちが人間性を超越しようとするのをやめると、人間が提供するすべてのものを完全に受け入れ、体験することができます。
このことを念頭に置いて、私はあなたがあなたの人生で何が起こっているかに気付くために少し時間をとることを勧めます。今のあなたの経験は何ですか？いくつかの闘争を特定できれば、それが であることを知って、それを受け入れることを試みることができます。 あなたが切望しているまさに成長のための乗り物。贈り物です。現在の瞬間とそれに含まれるすべてがあなたの出発点であり、そこから出て行きましょう。自分の将来のバージョンに飛躍しようとしないでください。そうしないと、必要な部分が残されてしまいます。依存症、恥、恐れなど、苦労に思いやりを持ってみてください。これらに触れることで、不安を解消し、自己不信を解消し、精神的および感情的に成長できることを知ってください。
おそらく、この投稿のタイトル、あなたがいるところから始める は、フィニッシュラインがあることを意味するため、このプロセスに最適なヘッダーではありません。私の経験では、私たちは常に何かと格闘します。私が提供しようとしているのは、どこかに到着する必要があるという考えを再構成することです。それで、私はあなたに知らせるためにこの機会を利用します：あなた。もつ。到着した。どんな風に見えても、あなたは長い道のりを歩んできました。これがあなたが待ち望んでいたことです。それを受け入れます。腕を包みます。愛と感謝の気持ちでそれをすくい上げて、それから…もう一度やり直してください。
イングリッド・マチュー博士は臨床心理士であり、スピリチュアリティの回復：精神修養における感情的な飲酒の達成の著者です。 。
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