胸焼けを自然に抑える15の家庭薬

胸骨のすぐ後ろで喉を上に移動する痛みを伴う灼熱感を経験した場合、それは腸からの酸が食道に入るときに起こる酸逆流に他なりません。この状況は、下部食道括約筋、つまり食物を胃に入れる筋肉が間違ったタイミングで弛緩し、酸が食道に向かって逆流し、不快な灼熱感を感じるときに発生します。胸焼けを自然に抑えるためのいくつかの家庭薬をチェックしてください。詳細については、以下をお読みください。

冷水：胸焼けの自然療法

酸逆流症はさまざまな理由で引き起こされる可能性があり、これらのいくつかは肥満、喫煙とアルコール、不健康な食習慣、身体活動の欠如、妊娠、場合によっては裂孔ヘルニアである可能性があります。この問題に利用できる市販薬や制酸剤はたくさんありますが、この胸焼けに苦しんでいる場合は、酸逆流症の自然な家庭薬が最善の選択肢ですが、長期間にわたってそれを経験している場合は長期にわたる無知は胃食道逆流症（GERD）、場合によっては癌にさえ苦しむ可能性があるため、医師の診察を受ける必要があるかもしれません。だから、胸焼けを抑えるためにいくつかの簡単な自然療法を採用して、それをつぼみに挟んでみませんか。

1。重曹：

重曹は本質的に塩基性であり、7より高いpH値を有すると放出された酸を中和します。ですから、小さじ1杯の重曹をコップ1杯の水に混ぜ、よくかき混ぜて飲んでください。

2。アロエベラジュース：

食事の前にアロエベラジュースを半分カップ飲むと、喉を上下に走る灼熱のトーチランプを取り除くことができます。これは胸焼けを抑えるための最良の治療法の1つです。

3。アップルサイダービネガー：

食事の前に大さじ1杯の生のろ過されていないアップルサイダービネガーをコップ1杯の水に入れると、燃焼を冷やすのに役立ちます。

4。マスタード：

小さじ1杯のイエローマスタードは、本質的にアルカリ性であり、最終的に腸からその酸を中和するため、その激しい胸焼けを取り除くのに非常に役立つことがわかります。

5。生姜：

生姜をつぶして果汁を抽出し、レモン果汁を等量混ぜて飲み込みます。酸反射の非常に緩和的な治療法。または、ジンジャールートティーを作って食事の前に飲むこともできます。

6。にんじんまたはキャベツ：

毎日のニンジンまたはキャベツジュースのカップは、胸焼けを治すのに非常に効果的です。

7。バナナ：

熟成したバナナを毎日食べて、酸反射を抑えましょう。天然の制酸剤の最高の供給源です。

8。パパイヤ：

これは胸焼けを止めるための治療法の1つです。パパイヤの酵素パピンは消化を助け、酸の逆流を防ぎます。

9。フェヌグリーク種子：

フェヌグリークの種子は、胃の中の過剰な酸を吸収する性質があると言われています。これらの小さじ半分は水で簡単に飲み込むことができます。

10。フェンネルシード：

フェンネルシードは、酸逆流時の炎症と灼熱感を軽減するのに役立ちます。これらの大さじ1杯を水に浸して飲んでください。

11。アムラ：

インドのグーズベリーは、その消化特性で知られています。消化管の治癒に役立ち、酸から裏地を保護します。

12。フレッシュバジル：

毎日新鮮なバジルの葉を4〜5枚噛みます。それはあなたの消化器系を落ち着かせ、困難を取り除くのに役立ちます。

13。カルダモン：

コップ1杯の水に2つの粉末カルダモンを加え、15分間沸騰させます。ふるいにかけた後、この混合物を飲みます。

14。クローブ：

すぐに不快感を和らげるには、クローブを噛んでみてください。胸焼けを自然に抑えるための最良の家庭薬の1つです。

15。チルドミルク：

この困難を即座に取り除くために、冷やしたミルクを一杯飲んでください。胸焼けを止めるのは良い治療法です。