ビタミンC（アスコルビン酸）は、比喩の連想を呼び起こします。活気に満ちています。水分補給。エネルギッシュ。しかし、美化する？
「美容記述子」–しなやかで、甘美で、明確になっていると思います–歴史的に、ビタミンCとは関係がありませんでした。実際、この2つは一見違和感があるように見えるかもしれません。ビタミンCは健康な肌と輝く肌と何の関係がありますか？
私たちは皆、一貫したビタミンC摂取から得られる栄養上の利点を崇拝していますが、その局所的な利点に関しては、ビタミンCは誤った情報に隠されています。美化食品の定評のある世界に関しては、オリーブオイル、アボカド、蜂蜜など、他のプレーヤーが常に注目を集めています。しかし、ビタミンCスキンケアは、社会的な美容の想像力の中で急速に勢いを増しており、すぐに冷蔵庫から顔への美容運動の真の定番となるように設定されています。
本日の記事では、肌のビタミンCについて詳しく調べます。この強力な化合物をスキンケアルーチンに組み込むことで、どのようなメリットが得られますか？美化剤としてのビタミンCの違いは何ですか？ 飛び込みましょう！
私たちは皆、内側も外側も美しくなりたいと思っています。ビタミンCは私たちがそれらの目的を達成するのを助けます。ビタミンCが私たちの消化器系と循環に栄養を与えてアルカリ化するのと同じように、それは私たちの皮膚細胞をリフレッシュして水和させます。しかし、アスコルビン酸とも呼ばれるこの日当たりの良い化合物について叙情的なワックスをかけるのではなく、ビタミンCスキンケア製品が顔の魔法をどのように機能させるかについての詳細を紹介します。
ビタミンCが皮膚の真皮と表皮の両方に不可欠な成分であることをご存知ですか？ビタミンCは血流を介して皮膚に輸送されます。アスコルビン酸を中継する輸送タンパク質は、私たちの皮膚細胞全体に見られます。
ビタミンCは水溶性の抗酸化物質であり、コラーゲン合成として知られるプロセスの重要な化合物であり、肌をしなやかに保ちます。皮膚のコラーゲンをヒドロキシル化し、安定させ、表皮との関係を改善するため、コラーゲン合成の重要な要素です。皮膚用のビタミンCはまた、細胞死（アポトーシス）を防ぎ、酸化還元感受性の細胞シグナル伝達を低下させます。
局所塗布に関して、ビタミンC血清がパーティーに遅れたかもしれない本当の理由は？安全で効果的な局所成果物を作成することは困難であることが証明されています。
アスコルビン酸は、多くの天然化合物と同様に、さまざまな環境条件にさらされると不安定になります。 3.5未満のpHレベルでのみ安定しており、微粒子として皮膚に浸透します。穏やかな方法でビタミンCを与える安定した美容液を処方することは、美容化学者とスキンケアマーケターの両方にとって課題でした。
ビタミンCのスキンケアは、皮膚によって安全に代謝される効果的な局所処方が処方しやすくなったため、最近トレンドになっています。より効率的なブレンドが市場に出回ることで、ビタミンCスキンケアの波がますます勢いを増していくと予想されます。
アスコルビン酸は、ほとんどのスキンケア製剤に含まれるビタミンCの活性型です。アスコルビン酸はpHが低いため、肌に非常に過酷な影響を与える可能性があるため、アスコルビン酸ナトリウムやリン酸アスコルビルマグネシウムなどの誘導体は、どちらもpH 7で、従来のアスコルビン酸の代わりにスキンケアブレンドに含まれています。
>ラベルを読んでいる間、変装したビタミンCに気をつけてください。次の成分はすべて別の名前のビタミンCです：リン酸アスコルビルナトリウム、リン酸アスコルビルマグネシウム、アスコルビン酸レチニル、パルミチン酸アスコルビル、L-アスコルビン酸。
L-アスコルビン酸は最も強力なコラーゲンブースターであり、細い線を急速に減らしたい場合は、探している成分である必要があります。また、ビタミンCの最も安定性の低い形態であり、悪環境条件にさらされると最も急速に劣化する可能性があります。
パルミチン酸アスコルビルはより安定しており、敏感肌タイプに適していますが、結果はそれほど速くありません。ビタミンCまたは上記の誘導体の1つが成分リストの上位にあることを確認してください。そうでなければ、あなたは素晴らしいよりも偽物である製品にあなたの大きな期待を置くかもしれません。
自家製のオレンジジュースで肌をなめらかにする前に、アスコルビン酸は強力な化合物であり、その適用を指示する必要があるベストプラクティスがあることを覚えておいてください。
科学的研究は、局所溶液が20％以下のビタミンC溶液を含むべきであることを示しました。この黄金の数よりも高いものは、皮膚を過飽和にし、皮膚の吸収を減らすことが証明されています。
溶液のpHレベルは重要なもう1つの要素です！局所ブレンドは4未満のpHになるはずです。より低いpHはアスコルビン酸を皮膚細胞に輸送するのを助け、効果的に吸収を促進します。黄金数は約3のpHです。
ビタミンCは側近と一緒に移動することに注意してください。これらの成分のいくつかは、イソステアリル二ナトリウム2-0やテトライソパルミテートアスコルビルのような早口言葉の名前を持っています。
ビタミンCは、ヒアルロン酸、またはビタミンEによっても強化することができます。これは、それ自体でコラーゲンを増強し、皮膚細胞が水分を保持するのを助けます。この2つは、脱水、肌の色調の悪さ、弾力性の低下、毛穴の炎症に対する動的な力です。
フェルラ酸は、抗酸化作用を倍増させるビタミンCのもう1つの友です。ただし、注意が必要な化合物が1つあります。それは、水です。ビタミンCは非常に急速に酸化するため、主要な成分として水を宣伝する製品を選択することは避けてください。これらのフォーミュラは、より急速に効果を失い、あなたのお金の価値が少なくなります。
冒頭で大まかに言及しましたが、ビタミンCスキンケア製品が安全で効果的であるためには、一連の厳格な資格を遵守しなければならないことを繰り返し述べています。
最良の結果を得るには、10〜20％の濃度を含む製品を探してください。 3〜10％の濃度を含むフォーミュラは、時間の経過とともに効果がありますが、動作は遅くなります。
最も人気のある市販のビタミンCスキンケア製品には望ましい濃度が含まれていますが、ラベルを少し読むだけでも大いに役立ちます。より敏感な肌のプロファイルを持つ女性の場合、8〜12％の濃度がより賢明な選択になります。
それらのより高いパーセンテージの対応物よりわずかに強力ではありませんが、これらのブレンドは赤みや刺激を引き起こす可能性がはるかに低くなります。敏感肌の方、または肌用ビタミンCの世界に不慣れな方は、お気軽に低濃度でお試しください。
ビタミンCは、美容液からマスクまで、さまざまなスキンケア製品に組み込まれています。皮膚科医は、ビタミンC血清が最も効果的な送達方法であることに同意しています。
美容液は、肌にやさしく強力な方法でビタミンCを導入し、最も活性の高いビタミンCを含んでいます。美容液は濃縮されており、他の製品とよく合うので効果的です。血清は急速に乾燥し、急速に吸収されるため、ショットガンの結果に最も適した選択肢になります。
ビタミンC血清は確かにCの最も強力な形態ですが、肌のタイプや特定の要件に対してより効果的である可能性のあるさまざまな処方が存在します。簡単に言えば、市場に出回っているより強力な美容液よりもクレンザーや保湿剤を好む女性もいます。
誰もが楽しめるビタミンC血清がありますが、肌のタイプによって、どの製品にもっと注意を向けるべきかが確実に決まります。
そうは言っても、私たちは、迅速で持続可能な結果を得るための最良の方法として、ビタミンC血清の使用を強く推奨しています。
肌のビタミンCに関しては、パッケージに注意してください！局所ビタミンCに関しては、製品の有効性とパッケージングがこれに大きな役割を果たすことを確実にするために安定性を維持する必要があります。化合物は非常に簡単に酸化するため、空気、光、バクテリアにさらされると、ビタミンCの完全性に悪影響を与える可能性があります。
ほとんどのビタミンC製品は、ポンプ装置を介してクリームまたは血清を分配する気密ボトルに入っています。ダークガラスのボトルと金属のボトルは理想的なパッケージ形式です。
ツイストオフジャーコンテナは、あまり望ましくないパッケージングモードです。賞味期限にも注意してください。ビタミンCのような天然化合物には、時間範囲の要素があります。簡単に言えば、ビタミンCの処方は時間の経過とともに効果を失います。
ビタミンCにはジューシーな利点が豊富にあり、多様で信頼性の高いスキンケアの定番となっています。
ビタミンCは抗酸化物質であるため、紫外線への曝露や大気汚染物質から発生するフリーラジカルに立ち向かい、中和します。フリーラジカルは、酸素と接触し、不対電子からなる化合物です。それらが健康な細胞と相互作用するとき、それらは変性と最終的な細胞死を引き起こします。
フリーラジカルはあなたの肌の健康と美しさへの小さな脅威ではありません。それらは表皮のコラーゲン貯蔵を分解し、皮膚分子の酸化と脱水を妨げることによって皮膚細胞に大きなストレスをかけます。
ビタミンCは、皮膚に酸化ストレスを与える攪拌剤と皮膚細胞が戦うのを助ける役割を果たします。これにより、皮膚の酸化機能がより効果的に機能するようになります。より良い酸化は、肌のトーンを改善し、より健康的できれいな毛穴につながります。
その抗酸化力の最終結果は、炎症の減少です。これは、赤みや炎症を起こしやすい女性のための刺激的な目覚めの呼びかけとして役立つはずです。
ビタミンCはメラニン生成を減らし、ビタミンCが日光にさらされて損傷した皮膚を癒し、シミや色素沈着の出現を減らすことができることを示唆する一連の研究があります。ビーチや日焼けサロンでのセッションが多すぎるかどうかにかかわらず、皮膚を過剰な量の有害な紫外線にさらした場合は、ビタミンC血清が背中にあることを知ってください。
ビタミンCは、紫外線への曝露による老化や退行性の結果に対抗するための強力なツールです。ビタミンCは、色素生成プロセスに関与する化合物であるチロシナーゼの生成をブロックすることにより、将来のサンスポットの発生を減らし、既存のサンスポットを明るくすることができます。
また、脂質過酸化を減らし、炎症性化合物であるサイトカインの存在を制限します。
ビタミンCはUVAおよびUVB光線を吸収しないため、日焼け止めではありませんが、肌への日焼けによるダメージを減らすのに効果的であることに注意してください。
ビタミンCはコラーゲンの発達を促進します。実際、コラーゲンはそれなしでは生産できません！コラーゲンは、肌をしなやかに保ち、持ち上げる基本的なタンパク質ベースの化合物です。コラーゲンは、私たちが若い頃に持っている滑らかでしっかりした肌に責任があります。
私たちのコラーゲンの自然な貯蔵は、私たちが年をとるにつれて、そして私たちが環境ストレスやフリーラジカルに遭遇するにつれて枯渇します。ビタミンCはコラーゲンの生成を刺激するため、スキンケアルーチンにビタミンCを注入すると、時間の経過とともに小じわやしわの出現が減少します。
ビタミンCはまた、紫外線にさらされることで生まれるしわやカラスの足を減らすことができ、一般的に、より輝く肌を維持するのに役立ちます。
ビタミンCは、コラーゲン増強作用と相まって、活気に満ちた透明感のある肌のきめを促進します。ビタミンCは、傷の頻度を減らすのに役立ち、保湿を促進するために皮膚のバリアを強化するのに役立ちます。水分が多いほど、不正な石油の生成が少なくなり、肌の色が明るくなります。
ビタミンCは、紫外線曝露の悪影響に対する解毒剤としての能力において、黒点や変色による不均一な肌の色調の出現を減らします。色素沈着が自然に対処したい懸念事項である場合、皮膚用のビタミンCが最善の防御線になります。
フリーラジカルと接触したビタミンEを再生することにより、ビタミンCが体の抗酸化システムをサポートできることを示唆するいくつかの科学的研究があります。その結果、細胞の損傷を元に戻し、健康な皮膚構造を作り出す強力な内部抗酸化システムが生まれます。
ビタミンCの摂取に関する研究は、それが体内の表皮を通過する水分の損失を減らす可能性があることを示唆しています。ビタミンCが皮膚の水分損失を減らすことができるかどうか、そしてそれが効果的な水分補給剤であるかどうかを見極めるために現在行われている研究があります。
ビタミンCスキンケアもキラー再生剤です。創傷治癒をスピードアップし、瘢痕組織の外観と質感を減らすのに役立ちます。
損傷した皮膚組織にはビタミンCの存在が必要です。そのため、皮膚表面に少し長すぎる傷がある場合は、ビタミンCで食事を増やし、局所保湿剤を使用して治癒プロセスをスピードアップしてください。
ビタミンCは群衆に大きな魅力を持っています。あなたが1900年または2000年に生まれたかどうか、あるいはその間の任意の時点で、あなたはビタミンCがあなたに利益をもたらすことができることに気付くでしょう。今すぐ始めることをお勧めします！
ビタミンCスキンケアは、年齢やアクティブなスキンケア製品の経験に関係なく、一貫して使用できるほど安全で優しいです。スキンケアの旅を始めたばかりでも、紫外線にさらされて広範囲に傷みを感じた場合でも、ビタミンCはすぐに働き、真皮と表皮の皮膚細胞の修復とサポートを開始します。
疑問がある場合は、ビタミンCがフリーラジカルとの戦いの魔法をすぐに開始することを知っておいてください。
ビタミンCは強力で、強力で、大胆です。これらの性格特性を考えると、ビタミンCはすべてのスキンケア化合物と協力するわけではありません。
グリコール酸、サリチル酸、乳酸（すべてのパワープレーヤーはそれ自体で）、レチノールなどの有効成分は、Cを多用するスキンケアレジメンを順守する場合は控えめに使用する必要があります。ビタミンCを上記の有効成分の1つと組み合わせると、刺激が生じ、顔の赤みが増します。
スキンケアレジメンに有効成分を含めることを選択した場合（そして、それらにはそれぞれの利点が豊富にあるので、そうすべきです）、ゆっくりと経済的にそれらを組み込んでください。アプリケーションをやりすぎると、肌が刺激され、ビタミンCが最高の自己になることができなくなります。
その効力のために、ビタミンCは敏感肌の女性のために保守的にスキンケアルーチンに組み込まれるべきです。ルーチンに高い割合のブレンドを導入すると、赤みや不快な刺激を引き起こす可能性があります。
ビタミンC血清やその他のスキンケア製品で旅を始めるときは、より低いパーセンテージのブレンドを試すことをお勧めします。一般的に言えば、皮膚はビタミンCに慣れ、有害な副作用が現れたとしても、やがて治まります。肌が硬い場合を除いて、辛抱強く、迅速な結果を得るためにディープエンドに飛び込むことは避けてください。
また、お肌はすぐにビタミンCの使用によるメリットを享受し始めますが、細い線や変色の減少に関して目に見える結果は3〜6か月かかる可能性があることにも言及しておく必要があります。ビタミンCはボトックスやジュベダームのような迅速な解決策ではないため、長期にわたってルーチンに組み込む必要があります。
ニキビができやすい肌の女性にとって、ビタミンC血清は確かに恩恵になる可能性がありますが、注意すべき重要な免責事項があります。成分リストを読むときは、不活性なシリコーンベースを含む製品に注意してください。これらのシリコンベースは、皮脂の生成を促進し、毛穴を詰まらせ、最終的にはブレイクアウトを引き起こす可能性があります。多くのフォーミュラは、脂性で傷がつきやすい肌の女性のために特別に設計されています。検索を徹底してください。
まず最初に、ビタミンC血清を毎日使用できます。そして、それは一日中いつでも愛されていますが、ビタミンCは朝に最も明るく輝きます。ビタミンCを注入したスキンケア製品を午前中に適用すると、フリーラジカルや紫外線から肌細胞を保護する効果が高まります。
ビタミンC 1日2回使用しても安全で、就寝前に塗布して肌を保護し、睡眠中の健康な細胞の維持をサポートできます。
ビタミンCの美容液や保湿剤を塗る前に、肌をクレンジングしてください。毛穴が化粧、油、汚れで満たされると、それらはビタミンCスキンケア製品の効果的な吸収を妨げる障壁を形成します。毛穴が開いていて、Cに浸る準備ができていることを確認してください！
ビタミンC血清は常に保湿剤の前に塗布する必要があります。両者の主な違いは、美容液が皮膚組織に深く浸透するように設計されていることです。それらははるかに薄い一貫性であり、これは深い吸収を可能にします。保湿剤は、皮膚の最上層で働きます。フリーラジカルと戦う働きは皮膚の奥深くで起こるので、私たちは一般的に血清の形のビタミンCを好みます。
きれいな手でビタミンC血清を肌にマッサージします。円を描くように製品をこすります。老化の兆候の多くが最初にここに現れるので、首を無視しないでください。
ビタミンC血清と他の製品をルーチンで適用するまでの時間を確保してください。化粧品や保湿剤に含まれる成分は、酸化プロセスをスピードアップし、せいぜい効果を低下させ、最悪の場合は刺激をもたらす可能性があります。
トップレベルの保護のために、ビタミンC血清を浸透させた後、広域スペクトルの顔の日焼け止めを塗ってください。これにより、紫外線から完全に包括的に保護され、フリーラジカルが肌に大混乱をもたらすのを防ぎます。
天然化合物であるビタミンCは、周囲に敏感です。紫外線にさらされると処方が劣化する可能性があるため、ビタミンCスキンケア製品は冷暗所に保管することをお勧めします。そして、涼しいとは、室温を意味します–冷蔵庫は必要ありません。
@ morganalisonstewart、Instagram経由の写真
