屋内ロッククライミングの美しさは、いつでも、どんな天気でも、誰でもできることです。素晴らしいトレーニングを提供するだけでなく、柔軟性、バランス、調整を改善します。
それも良い社会的スポーツです。たくさんの新しい人と出会い、強力なチームワークスキルを身に付けることができます。優れたセンターでは、最初の訪問時にハーネスの取り付け、安全に関する説明、基本的な登山の指示を提供しますが、経験豊富な訓練を受けたスタッフが支援を提供する必要があります。あなたが日曜日の登山家であることを喜んでいるか、最高のものと競争することに熱心であるかどうかにかかわらず、あなたに合う壁またはルートがあります。州内で私たちのお気に入りの屋内ロッククライミングの出没地をチェックしてください。
これはシドニー最大の屋内クライミング施設の1つであり、あらゆるレベルの経験と専門知識に対応する200以上のルートが設定されています。垂直登りの大部分は8.5メートルの高さで、若い登山者（またはより臆病な人）のために提供されている小さな壁があります。グループ予約、メンバーシップ、コース、バースデーパーティーパッケージ、クリニックもご利用いただけます。
コスト： 入場料は大人16ドル、子供10ドルからです。ハーネスのレンタルは6ドルの追加料金です。
連絡先： （02）9436 4600、www.climbfit.com.au
このセンターは当初、ロッククライマーのトレーニング場として設計されましたが、その後、初心者から経験者まで、垂直の世界を体験したい人に簡単な道を提供するように拡張されました。登山を希望する子供は5歳以上である必要があり、すべてのレベルでコーチングを利用できます。センターではパーソナルトレーニングも提供しています。
コスト： 価格は大人が12ドルから、ハーネスのレンタル料金は3ドルです。
連絡先： （02）9729 0212、www.evolutionclimbing.com.au
これは、初心者から中級者向けのさまざまなルートを提供する優れた入門センターです。また、上級クライマー向けのオプションもいくつかあります。パーティー、学校、その他のグループはすべてここで対応しています。火曜日から金曜日の午後4時以降には、青少年向けのロックスクール、大人向けのテクニッククラス、学生と子供向けの夜などのスペシャルがあります。
コスト： 料金は大人が14ドル、11歳以下の子供が8ドルからです。ハーネスのレンタルには4ドルの追加料金がかかります。
連絡先： （02）9678 9635、www.climboz.com
エッジは、初心者から極端なアドレナリン中毒者まで、すべての人のために設計された専用のタワーを備えています。タワーは懸垂下降とラップジャンプ（前向きの降下）の両方に適しています。センターは、グループ、学校、誕生日パーティーに対応しています。ベーシックロック、スポーツロック、ローピングセルフレスキューなど、さまざまなクライミングコースも利用できます。
コスト： 料金は大人15ドル、子供10ドルから。ハーネスのレンタルには追加の5ドルかかります。
連絡先： （02）9899 8228、www.edge-adventure.com.au
これは国内最大の屋内クライミング施設で、2900平方メートルの壁を探索できます。
これらの範囲は高さが11〜16メートルで、平均14メートルです。 250のルート、初心者から上級者までのさまざまなグレード、ボルダリングウォールが用意されているこのセンターには、誰もが楽しめる何かがあります。 10以上の予約は割引を受ける権利があり、センターは学校、パーティー、企業に対応しています。登山者のあらゆるレベルのクラスも利用でき、チームはヴィラウッドに新しいセンターも開設しました。
コスト： カジュアルエントリーの料金は、大人が16ドル、6〜12歳の子供が10ドルです。ハーネスのレンタルはさらに6ドルです。
連絡先： （02）9519 3325、www.indoorclimbing.com.au
この施設は、初心者から専門家まで、あらゆる年齢と能力の登山者に施設を提供しています。より深刻な競争相手のためのギアショップ、ジュニアクラブ、屋内クライミングチームもあります。クライミングセンターは最近ペンリス支店を追加しました。
コスト： 料金は大人14ドル、子供8ドル（4歳未満は5ドル）から。ハーネスのレンタルには追加の4ドルかかります。割引、メンバーシップ、グループ予約もご利用いただけます。
連絡先： （02）4784 2232、www.climbingcentre.com.au
これはシドニーの北にある最大の屋内ロッククライミングセンターで、3歳以上向けに70以上のクライミングセットを提供しています。壁の高さは6〜15メートルで、さまざまなボルダリングオプション、スピードウォール、10のシミュレートされた洞窟探検シーケンスがあります。
Center of Gravityは、土曜日の夜にレーザースカーミッシュとナイトクライミングも提供しており、家族連れに最適です。
コスト： 価格は12.50ドルからで、これには指導とハーネスのレンタルが含まれます。
連絡先： （02）6581 3899、www.centreofgravity.com.au
このセンターでは、難易度の異なる40の滑走路があり、その中で最も高いものはほぼ10メートルの高さで、10の登山ステーションがあります。
この施設は年中無休で営業しており、グループの予約やパーティーに利用できます。学校やコミュニティグループには特別価格が適用されます。
コスト： 大人は14ドル、子供は12ドル（ハーネスを含む）。
連絡先： （02）4368 3197、www.kincumberindoorsports.com.au
この施設は、メルボルンとシドニーの間にある施設の中で最も多様性があると主張しており、初心者から上級者まで、スキルをテストしようとしているさまざまなルートを誇っています。チームビルディング、キッズパーティー、学校、スポーツ、社交グループはすべて対応しています。
コスト： 大人の価格は17ドルから。ハーネスのレンタルは3ドルの追加料金です。
連絡先： （02）60407625。
イラワラで唯一の専用屋内ロッククライミングジムでは、40本のロープで100回の登山が可能で、簡単なものから極端なものまで幅広いチャレンジが用意されています。入場料には入門レッスンが含まれています。
コスト： 価格は大人が14ドル、12歳未満の子供が9ドルからです。ハーネスのレンタルは5ドルの追加料金がかかります。
連絡先： （02）4225 8369、www.hangdog.com.au
これはニューカッスルで唯一の屋内ロッククライミングジムで、初心者からエリートまで、あらゆるレベルに対応する施設があります。
施設には、40を超える適切な登山と、長さ15メートル、高さ4メートルのボルダリングウォールがあります。
経験豊富な登山者はテスト環境にアクセスでき、毎週新しいルートが設定されます。
パルスクライミングは、企業やスポーツ団体のチームボンディングなどの活動のために、最大50人のグループに対応します。
コスト： 大人は15ドル、12歳未満の子供は10ドルから。ハーネスのレンタルは5ドルです。
連絡先： （02）4023 4743、www.pulseclimbing.com.au
ロッククライミングで使用される最も一般的な用語のいくつかを把握してください。
懸垂下降または懸垂下降： 登山者が固定ロープを降りることができるプロセス。
ビレイ： 下降する登山者のペースを制御するためにロープに摩擦を加えるために使用される技術。
リーディング： 高度なローピングスキルと特別なトレーニングが必要なクライミング方法。
ボルダリング： クライマーが落下した場合に保護するためにクラッシュパッドを利用したロープを外したクライミング。
ラップジャンプ： 1960年代にオーストラリア陸軍によって開拓されたロープワークの形式に由来する前向きの懸垂下降技術。
