Buat beberapa penyesuaian sederhana dan Anda dapat menikmati hidangan meriah tanpa rasa takut
Musim perayaan ini apakah Anda akan nakal atau baik pada sosok Anda? Anda masih dapat menikmati sedikit kesenangan liburan selama musim pesta tanpa berakhir di paha Anda. Cukup ganti makanan pokok Chrissy berkalori biasa Anda dengan hidangan lezat - dan jauh lebih sehat - ini.
70g brie dengan 30g Jatz cracker, 20g Pringles, 1 sosis gulung kecil, 1 kue tartlet kecil dengan 10g krim keju dan 5g salmon asap.
30g potongan brie dengan 10g kerupuk air, 20g kacang campuran panggang tanpa garam, 1 mentimun bulat dengan 4g keju krim ringan dan 5g salmon asap, 2 tiram.
170g kalkun, 50g isian, 3 sendok makan saus, 130g ham, 3 sosis chipolata kecil dengan prosciutto, 220g kentang panggang, 25g labu panggang, 75g ubi panggang.
55g kalkun, 30g isian, 1 sendok makan saus, 35g ham, 2 udang, 2 tiram, 130g kentang panggang, 70g labu panggang, 80g kacang hijau, 80g kubis brussel, 75g ubi panggang, salad segenggam kecil.
100g pavlova isi krim, 75g puding, 3 sendok makan custard, 3 blueberry, 2 iris kecil mangga, 1 sendok makan krim murni.
50g pavlova isi krim, 40g puding, 1 sendok makan puding, setengah cangkir buah.
Periksa kandungan lemak dan kalori dari makanan umum.
