Seperti semua ucapan, yang satu ini bisa kehilangan maknanya seiring waktu. Itu hanya menjadi pepatah. Dan di samping pepatah lain seperti "Mimpi Besar" dan "Semuanya Mungkin", gagasan membatasi harapan bisa tampak seperti menutup impian kita. Melepaskan harapan bisa terasa seperti kita menyerah, bahwa kita "menetap" dan secara bersamaan dapat memicu segala macam perasaan yang terkait dengan tidak mendapatkan apa yang kita inginkan dan cerita yang kita ceritakan kepada diri sendiri tentang mengapa hal itu terjadi.
Tapi, melepaskan harapan bukan berarti menyerah pada hidup atau impian besar kita. Kedua pengertian ini tidak saling eksklusif. Kita dapat memiliki panggilan dan semangat tetapi juga ingat bahwa pencapaian bukanlah rahasia kebahagiaan. Berpegang teguh pada versi kehidupan kita di masa depan sebagai ukuran kebahagiaan kita adalah proposisi yang kalah. Dan menurut saya, seringkali kita tidak benar-benar tahu apa yang terbaik untuk diri kita sendiri. Jadi, bahkan "impian besar" kita tidak disesuaikan dengan jenis pertumbuhan dan perkembangan yang akan membawa kita kepuasan nyata dalam jangka panjang. Dan ini hanya berbicara tentang bagaimana ekspektasi memengaruhi masa depan kita. Saat kita berpegang teguh pada apa yang kita pikir kita tahu paling baik di kemudian hari, kita kehilangan apa yang kita alami saat ini.
Ketika kita sibuk menulis akhir cerita sebelum selesai, kita tidak bisa benar-benar melihat apa yang terjadi di masa sekarang. Tetapi ketika kita mengendurkan cengkeraman kita dan melihat-lihat kehidupan kita, kita dapat mulai melihat dan mengalami apa yang sudah kita miliki. Kita dapat melihat bahwa ada banyak hal yang harus disyukuri. Dan itu bukan alur cerita yang dibuat-buat—ini kenyataan. Dan itu sebenarnya satu-satunya yang kita miliki—saat ini dan kebaikan yang ada di dalamnya.
Jadi, jika Anda seperti saya, Anda memiliki beberapa ide besar tentang masa depan dan mungkin melakukan semua yang Anda bisa untuk mewujudkannya. Posting ini adalah pengingat ramah saya untuk melihat-lihat hidup Anda hari ini untuk melihat seberapa banyak dari apa yang Anda inginkan sudah ada. Carilah yang baik dan Anda pasti akan menemukannya.
Jika Anda ingin menjadi seniman :lihat apa yang Anda buat sekarang. Bersyukurlah atas inspirasi yang mengalir melalui Anda, meskipun itu hanya untuk Anda dan sahabat Anda. Buat sesuatu hari ini. Gunakan hadiah itu dan nikmati dampaknya terhadap hidup Anda. Rayakan karya seni Anda saat ini.
Jika Anda ingin menemukan cinta :lihatlah cinta yang sudah Anda miliki dalam hidup Anda. Itu mungkin tidak datang dalam paket yang Anda harapkan, tetapi itu tidak berarti bahwa cinta telah berlalu begitu saja. Lihat tidak hanya di mana Anda menerima cinta, tetapi juga bagaimana Anda bisa memberikannya. Tampil untuk orang yang Anda cintai hari ini. Biarkan mereka tahu betapa berartinya mereka bagi Anda. Berikan senyuman di wajah mereka (dan lihat bagaimana senyum itu menumbuhkan cinta Anda rasakan).
Jika Anda menginginkan lebih banyak uang :rasakan penghargaan atas sumber daya yang Anda miliki saat ini. Perhatikan setiap sen yang Anda habiskan hari ini. Perkuat rasa syukur Anda karena memiliki uang receh untuk dimasukkan ke dalam meteran. Begitu banyak pengeluaran kita yang tidak masuk akal, dan kita bertanya-tanya mengapa kita tidak merasakan kelimpahan yang sudah kita miliki. Tempatkan perhatian Anda secara aktif pada apa yang Anda miliki, dan kemungkinan besar Anda akan merasa sangat kaya.
Saya tidak menyarankan agar kita melakukan hal-hal ini sebagai tipu muslihat sehingga pada akhirnya kita mendapatkan semua yang diinginkan hati kita. Ini hanya masalah menerima hidup dengan syarat hidup dan menghargai banyak hadiah yang telah kita terima. Dan itu rahasia ketenangan.
Ingrid Mathieu, Ph.D. adalah seorang psikolog klinis dan penulis Memulihkan Spiritualitas:Mencapai Ketenangan Emosional dalam Latihan Spiritual Anda .
Ikuti dia di Twitter atau Facebook untuk inspirasi harian dalam mencapai ketenangan emosional. Tonton video pendeknya atau kunjungi situs webnya di www.IngridMathieu.com
