Love Beauty >> Cinta keindahan >  >> Kesehatan dan Kebugaran >> Makanan sehat

Jenis Ikan Yang Tidak Sehat Untuk Dikonsumsi

Ikan dianggap sebagai salah satu makanan paling sehat untuk dikonsumsi. Ini adalah daging tanpa lemak yang tinggi protein dan asam lemak omega. Sebagian besar dari kita sangat percaya bahwa mengonsumsi ikan itu sehat, karena memiliki jumlah kalori yang lebih sedikit, yang tidak menjanjikan kenaikan berat badan.

Dengan segala keunggulannya, ada beberapa jenis ikan yang tidak boleh Anda konsumsi dengan biaya berapa pun.

Dikatakan bahwa lautan kita telah kehabisan stok ikan liar, dan sangat tercemar oleh kontaminan industri, sehingga mencoba mencari ikan yang aman dan berkelanjutan bisa menjadi tugas yang sulit untuk dilakukan.

Radionuklida yang tidak aman, seperti yodium-131, cesium 137, dan berbagai isotop, dibuang ke laut dan udara, membuat kehidupan laut tidak mungkin bagi jenis ikan tertentu ini.

Ketika ikan ini menelan komponen berbahaya ini, mereka mulai menjadi racun. Ikan yang sama ini kemudian ditangkap oleh nelayan dan dijual di pasar dengan harga yang bagus. Kami biasanya mendapat kesan bahwa ikan ini sehat dan membuat makanan dari "yang disebut" jenis ikan sehat ini, yang sebenarnya sangat tidak sehat untuk dikonsumsi.

Boldsky telah memberikan daftar beberapa ikan yang tidak boleh Anda makan dengan biaya berapa pun, lihat 7 jenis ikan yang berbahaya dan mematikan ini:

Makerel

Meskipun dianggap sebagai ikan yang lebih sehat karena mineral magnesiumnya yang tinggi, makarel adalah ikan yang buruk untuk dimakan karena kandungan merkurinya yang tinggi.

Kaviar

Kaviar adalah ikan yang terkenal, yang biasa dimakan di barat. Kaviar merupakan ikan yang berbahaya untuk dikonsumsi karena biasanya ditemukan pada air yang tercemar yang mengandung racun yang berbahaya bagi tubuh setelah dikonsumsi.

Belut

Belut kuning atau perak sangat berbahaya untuk dimakan. Hal ini terutama ditemukan dalam hidangan sushi. Sangat beracun bagi kita untuk mengkonsumsinya, karena sangat terkontaminasi dengan PCB dan merkuri.

Ikan Pedang

Ikan todak berbahaya untuk dikonsumsi, karena memiliki jumlah merkuri tertinggi di dalam tubuhnya. Satu ikan todak mengandung sekitar 976 ppm (bagian per juta) merkuri. Kehadiran merkuri tingkat tinggi ini dapat merusak sel-sel di otak.

Tuna

Tuna sirip biru dan tuna mata besar adalah dua jenis ikan yang tidak boleh Anda konsumsi dengan biaya berapa pun. Kedua ikan tuna ini merupakan ikan tertinggi kedua setelah ikan todak yang mengandung merkuri.

Salmon

Ada beberapa jenis ikan salmon yang memiliki keberadaan polutan organik yang persisten. Konsumsi polutan ini dapat menyebabkan timbulnya penyakit diabetes. Konsumsi secara teratur juga dapat menambah berat badan, yang menjadi makanan berbahaya bagi mereka yang ingin menurunkan berat badan.

Hiu

Siapa sangka ikan hiu juga merupakan salah satu jenis ikan yang tidak boleh Anda konsumsi! Tidak hanya mengandung jumlah merkuri yang baik, hiu juga merupakan ikan beracun, karena ia hidup dari ikan lain untuk bertahan hidup, yang pada gilirannya sangat berbahaya bagi kita jika dikonsumsi.

Baca dalam bahasa Kannada: ಕಡಲಾಳದ ಮೀನುಗಳ ಹಿಂದಿರುವ ಕರಾಳ ಸತ್ಯ