KIAT! Saat melakukan pemeriksaan mata, konsultasikan hanya dengan profesional yang ahli. Jika Anda ingin mencari dokter mata yang berpengalaman, mintalah rekomendasi dari keluarga dan teman atau cari ulasan secara online.
Penting untuk memiliki penglihatan yang baik agar Anda dapat menikmati keindahan dunia. Seringkali, orang tidak merawat mata mereka sebagaimana mestinya. Anda ingin menghindari ini. Baca terus dan biarkan artikel ini membantu Anda dengan perawatan mata yang lebih baik.
KIAT! Pastikan Anda mengetahui riwayat mata keluarga Anda untuk menentukan apakah Anda perlu memperhatikan potensi masalah apa pun. Dokter mata dapat menguji penyakit keturunan, seperti glaukoma dan katarak.
Cari tahu apakah ada riwayat keluarga penyakit mata karena deteksi dini bisa sangat bermanfaat bagi Anda. Jika ada penyakit mata yang turun-temurun di keluarga Anda, Anda bisa mengantisipasinya sebelum menyerang dan melakukan pemeriksaan rutin. Semakin cepat mereka menyadarinya, semakin cepat mereka dapat memperlakukan Anda untuk itu, dan itu dapat membuat perbedaan besar.
KIAT! Jika Anda perokok, berhentilah sekarang juga. Meskipun Anda mungkin menyadari kerusakan paru-paru yang Anda sebabkan, mata Anda yang malang juga terpengaruh.
Anda harus menyadari bahwa ada banyak jenis kacamata hitam, dan beberapa tidak akan melindungi mata Anda seperti yang lain. Faktor penting dengan kacamata hitam adalah hampir 100% sinar UVB dan UVA terhalang. Bahkan jika Anda memilih kacamata sebagai pernyataan mode, pahami bahwa beberapa kacamata hitam murahan bahkan dapat berdampak negatif pada penglihatan Anda.
KIAT! Ketahui riwayat kesehatan mata keluarga Anda. Ada banyak kondisi keturunan yang menempatkan Anda pada risiko dan ini akan membantu dokter Anda untuk mengetahuinya.
Apa yang Anda konsumsi dapat sangat memengaruhi penglihatan Anda. Jumlah vitamin C dan E yang tinggi dapat membantu mencegah degenerasi makula dan penyakit lainnya. Kacang-kacangan, kacang-kacangan, jeruk, tuna, sayuran berdaun, dan salmon semuanya mengandung nutrisi ini.
KIAT! Kenakan kacamata hitam untuk melindungi penglihatan Anda. Bahkan saat mendung, Anda membutuhkan perlindungan dari sinar UV.
Anda harus selalu waspada terhadap setiap kondisi mata yang ada di dalam silsilah keluarga Anda. Banyak masalah mata yang diturunkan, jadi penting bagi Anda dan dokter untuk memiliki informasi ini. Bicaralah dengan orang yang lebih tua di keluarga Anda untuk mendapatkan gambaran yang jelas tentang situasinya.
KIAT! Kacamata hitam itu penting! Mengenakan kacamata hitam yang tepat akan membuat mata Anda terlindungi dari sinar ultraviolet yang berbahaya. Menghabiskan terlalu banyak waktu di bawah sinar matahari tanpa pelindung mata dapat menyebabkan masalah mata, seperti katarak.
Beberapa orang menganggap remeh penglihatan yang bagus, tetapi sekarang Anda tahu lebih baik daripada melakukan itu. Pertimbangkan semua keindahan di dunia yang tidak dapat Anda hargai dengan kesehatan mata yang buruk. Ini seharusnya menjadi alasan yang cukup bagi Anda untuk ingin mengikuti saran perawatan mata yang baik dalam artikel di atas.
