KIAT! Anda mungkin tidak menyadari bahwa memakai kacamata hitam di musim dingin sama pentingnya dengan di musim panas. Ini akan memantulkan cahaya dari mengenai mata sensitif Anda.
Bagaimana visi Anda? Apakah Anda memiliki landasan yang baik dalam perawatan mata yang berkualitas? Jika Anda tidak merawat mata Anda, Anda tidak dapat mengharapkan penglihatan Anda sempurna. Anda harus merawat mata Anda dengan baik jika Anda mengharapkannya untuk terus bekerja dengan baik. Lanjutkan membaca untuk mempelajari beberapa tips perawatan mata yang berharga.
KIAT! Cari tahu apakah ada riwayat keluarga penyakit mata karena deteksi dini bisa sangat bermanfaat bagi Anda. Beberapa kondisi bersifat turun-temurun dan harus diperhitungkan.
Pastikan Anda menemui spesialis medis yang memenuhi syarat untuk pengujian dan resep. Untuk menemukan dokter yang baik secara lokal, tanyakan sekitar dan/atau lakukan pencarian online. Ini akan memastikan Anda mendapatkan perhatian yang besar.
KIAT! Pastikan untuk membeli kacamata hitam berkualitas untuk pelindung mata. Anda ingin memastikan bahwa Anda dapat memblokir sinar UV sepenuhnya.
Kenakan kacamata hitam di musim dingin juga. Masuk akal mengingat salju memantulkan banyak cahaya. Bahkan saat tidak ada salju, matahari masih memancarkan cahaya yang cukup untuk menerangi langit bahkan saat mendung.
KIAT! Anda harus mengunjungi dokter mata Anda untuk pemeriksaan rutin. Beberapa masalah mungkin tidak terdeteksi.
Kaji apakah ada riwayat penyakit mata dalam keluarga Anda. Ini akan memungkinkan diagnosis dini. Banyak masalah mata yang bersifat turun temurun dan dapat diatasi terlebih dahulu jika kondisi tersebut diketahui oleh dokter mata Anda. Semakin cepat mereka menyadarinya, semakin cepat mereka dapat memperlakukan Anda untuk itu, dan itu dapat membuat perbedaan besar.
KIAT! Selalu kenakan kacamata hitam Anda. Mengenakan kacamata hitam yang baik membantu menjaga mata Anda aman dari sinar berbahaya.
Jika Anda masih merokok, sekaranglah saatnya untuk berhenti. Anda mungkin tahu tentang kerusakan yang terjadi pada paru-paru Anda, tetapi Anda mungkin tidak tahu bahwa mata Anda juga terpengaruh. Perokok lebih mungkin untuk mengembangkan penyakit mata. Jika Anda berhenti sekarang, kemungkinan kerusakan saraf optik dan katarak akan berkurang.
KIAT! Perhatikan AC dan pemanas di rumah. Pemanasan dan pendinginan udara dapat menyebabkan banyak masalah pada mata Anda.
Mengetahui tentang riwayat keluarga untuk penyakit mata adalah penting. Perawatan medis yang tepat mungkin diperlukan untuk kondisi keturunan. Konsultasikan dengan anggota keluarga yang lebih tua untuk mendapatkan pemahaman yang baik tentang riwayat kesehatan keluarga Anda.
KIAT! Jika Anda menatap layar komputer setiap hari, ketahuilah bahwa ini dapat menyebabkan masalah pada mata Anda. Jika mata Anda terasa kering, cobalah berkedip lebih sering.
Penglihatan Anda sering memburuk seiring bertambahnya usia. Namun, tips yang terdapat di atas dapat menjaga kesehatan mata Anda. Gunakan saran yang baru saja Anda baca untuk melindungi penglihatan Anda sehingga Anda dapat menikmati mata Anda selama bertahun-tahun yang akan datang.
