Le nettoyage du côlon est très important pour promouvoir un système digestif sain et prévenir le cancer du côlon. De plus, le nettoyage du côlon vous protège également du cancer qui affecte les intestins. De nombreuses personnes souffrent de problèmes intestinaux. Une fois que vous aurez nettoyé le côlon, vous ne vous sentirez pas ballonné, ce qui vous aidera à gérer votre poids corporel. Au fur et à mesure que les toxines sont éliminées du système, vous vous sentirez léger et vous soulagerez des inconforts digestifs.
Le nettoyage du côlon est également important car il est bon pour la peau. Comme les impuretés et les toxines sont sécrétées par le corps, la désintoxication améliore la beauté de la peau. Ainsi, le nettoyage du côlon est très crucial. Il existe de nombreux régimes de désintoxication et de nettoyage du côlon qui peuvent éliminer les toxines et les impuretés du système.
LIRE :RÉGIME NETTOYÉ DU CÔLON :ALIMENTS POUR LES VÉGÉTARIENS
Le régime de nettoyage du côlon comprend des légumes tels que les épinards, les pousses de brocoli, l'ail, le poisson, la betterave, le chou, etc. Cependant, certains fruits comme les pommes, l'avocat, les framboises et le citron vert sont également connus pour leurs propriétés nettoyantes du côlon. Si vous êtes un amateur de fruits, voici quelques fruits qui peuvent nettoyer le côlon.
Fruits pour nettoyer le côlon :
L'avocat est riche en huiles oméga-3 qui nettoient le côlon et préviennent les problèmes digestifs. Les huiles oméga-3 agissent comme un lubrifiant pour les parois intestinales. Toutes les particules de déchets alimentaires et les toxines s'y collent et s'évacuent.
C'est l'un des fruits nettoyants du côlon qui le détoxifie et lie les produits chimiques nocifs et les métaux lourds hors du corps. Les pommes sont riches en pectine, ce qui en fait l'un des meilleurs fruits pour nettoyer le côlon.
Les framboises sont l'une des sources les plus riches en fibres de la famille des fruits. Avoir des framboises n'est pas seulement bon pour le nettoyage du côlon et du foie, mais aussi utile pour obtenir une peau éclatante et claire.
Comme la plupart des baies, les fraises doivent également être incluses dans le régime de nettoyage du côlon. Riche en fibres et autres vitamines saines, la consommation de fraises peut nettoyer et détoxifier naturellement le côlon.
Les myrtilles contiennent de l'aspirine naturelle qui atténue les effets néfastes sur les tissus dus à l'inflammation chronique. Il agit également comme un antibiotique pour prévenir les infections bactériennes dans les voies urinaires.
Le fruit rouge juteux contient des fibres de pectine qui lient le cholestérol dans le corps. Cela nettoie à son tour le sang et élimine les virus nocifs du corps. Le pamplemousse fait partie des fruits considérés comme détoxifiants intestinaux et hépatiques.
Le jus d'agrumes de citron aide à nettoyer le corps naturellement. Sa richesse en vitamine C aide le foie à détoxifier les produits chimiques nocifs.
