LES 10 BIENFAITS DU THÉ À LA CAMOMILLE POUR LA SANTÉ, LA PEAU ET LES CHEVEUX

Les 10 principaux bienfaits du thé à la camomille

Les avantages pour la santé du thé à la camomille sont connus depuis des centaines d'années. de la perte de poids à l'aide au sommeil. Non seulement le thé à la camomille a de nombreux avantages pour la santé, mais il a également bon goût, alors voici dix principaux avantages du thé à la camomille pour que vous puissiez en profiter :

1. Douleurs menstruelles

Les avantages du thé à la camomille incluent le soulagement des douleurs menstruelles. Une tasse de thé à la camomille peut détendre les muscles de l'utérus et les empêcher de se cramponner pendant les règles. Le thé libère de la glycine, qui soulage les spasmes musculaires.

2. Insomnie

L'un des avantages populaires du thé à la camomille est qu'il peut aider à combattre l'insomnie. Le thé à la camomille a un effet sédatif et calmant naturel et doux, donc une bonne tasse de thé à la camomille chaud au coucher vous détendra et vous aidera à mieux dormir.

3. Plaintes d'estomac

Le thé à la camomille peut être utilisé pour traiter un certain nombre de troubles de l'estomac. Il apaise et soulage les maux d'estomac et aide le système digestif.

4. Rhume et grippe

Un autre des avantages populaires du thé à la camomille est qu'il peut être utilisé pour combattre le rhume et la grippe. Boire du thé à la camomille vous fera vous sentir mieux, renforcera votre système immunitaire et ses propriétés antibactériennes aideront à éliminer un rhume beaucoup plus rapidement.

5. Diabète

La consommation régulière de thé à la camomille a été démontrée dans des études pour aider à prévenir la progression du diabète vers d'autres complications. Le thé à la camomille peut également être utilisé pour aider à contrôler votre glycémie. (Néanmoins, consultez votre médecin avant de tenter tout auto-traitement).

6. Migraines

Les bienfaits du thé à la camomille incluent également le soulagement de la migraine. Ceux qui souffrent de migraines fréquentes ont signalé que la consommation régulière de thé a considérablement réduit la fréquence et la gravité de la migraine  attaques.

7. Traitement des hémorroïdes

Utilisée sous forme de pommade, la camomille s'est également révélée être un bon traitement contre les hémorroïdes pour apaiser la douleur et aider à les éliminer.

8. Cernes autour des yeux

Les avantages du thé à la camomille ne se limitent pas à un usage interne, vous pouvez également utiliser le thé à la camomille à l'extérieur, ainsi que pour une boisson. Si vous utilisez des sachets de thé à la camomille, conservez ceux que vous avez utilisés, laissez-les refroidir et placez-les sur vos yeux pendant un moment (5 à 10 minutes suffisent généralement); Les sachets de thé à la camomille aideront à éliminer les cernes autour des yeux, ainsi que les poches sous les yeux.

9. Traitement de la peau

Le thé à la camomille a des propriétés antioxydantes, antimicrobiennes et anti-inflammatoires. Comme déjà mentionné, il peut être utilisé à la fois en interne et en externe ; vous pouvez utiliser du thé à la camomille refroidi comme toner naturel pour le visage, le mélanger avec d'autres ingrédients pour préparer des soins du visage faits maison ou l'utiliser comme une brume naturelle et rafraîchissante pour le visage. Appliqué à l'extérieur, le thé à la camomille réduira l'irritation de la peau, peut aider à soulager les démangeaisons et les éruptions cutanées, accélérer le processus de guérison des cicatrices d'acné, des éruptions cutanées, des coups de soleil et des plaies mineures, il nourrira et rajeunira la peau, ajoutant un bel éclat ; grâce à ses propriétés anti-oxydantes, la tisane de camomille peut également aider à lutter contre le vieillissement; et lorsque vous le buvez, il nourrit et hydrate tout votre système de l'intérieur et aide à combattre la réaction allergique.

10. Rinçage des cheveux à la camomille

Le thé à la camomille peut également être appliqué sur vos cheveux comme rinçage final (assurez-vous que le thé n'est pas chaud, attendez qu'il refroidisse avant de l'appliquer sur vos cheveux, la température doit être agréable au toucher) ou il peut être ajouté à divers masques capillaires et traitements capillaires maison. Non seulement le rinçage capillaire au thé à la camomille aidera à combattre les pellicules, à apaiser les irritations du cuir chevelu et à nourrir vos cheveux, mais il peut également ajouter une belle brillance et une lueur dorée à des mèches autrement ternes. Si vous utilisez régulièrement un rinçage capillaire à la camomille, cela peut également éclaircir progressivement et naturellement vos mèches.

Les avantages du thé à la camomille sont nombreux, mais vous devez vous méfier d'en boire trop, car il peut également vous irriter l'estomac et provoquer des diarrhées. Vous devriez également éviter le thé à la camomille si vous êtes enceinte, car il peut agir comme un stimulant utérin. Demandez à votre médecin si le thé à la camomille est un choix sûr et sain pour vous, avant de l'inclure dans votre alimentation quotidienne.

Aimez-vous boire du thé à la camomille? Quels autres bienfaits du thé à la camomille connaissez-vous ? N'hésitez pas à partager vos réflexions dans la section des commentaires ci-dessous.

Restez heureux et en bonne santé !