20 bienfaits fantastiques du basilic pour la santé et la beauté
Le basilic est probablement mieux connu comme une herbe utilisée dans la cuisine italienne, mais il est également utilisé comme plante médicinale depuis des siècles. Le basilic est une herbe à feuilles qui vient de la famille de la menthe et qui se présente sous différentes formes. Chaque type peut avoir un goût assez différent, et ils comprennent le basilic citron, le basilic cannelle et le basilic clou de girofle. Ce qui rend le basilic un peu spécial dans le monde des herbes, ce sont ses propriétés antioxydantes, anti-inflammatoires et antibactériennes qui, associées à sa haute valeur nutritionnelle, ont fait du basilic une herbe populaire à la fois dans la cuisine et à des fins médicinales. Le basilic est également une herbe que vous pouvez cultiver facilement dans votre propre jardin, vous pouvez donc avoir votre propre approvisionnement abondant de basilic pour l'ajouter à la cuisine. Voici vingt des fantastiques bienfaits du basilic pour la beauté et la santé.
1. Utilisez-le comme dentifrice
Dans certains pays, les feuilles de basilic séchées sont utilisées comme dentifrice. Les feuilles de basilic séchées au soleil sont broyées et mélangées à de l'huile de moutarde et les propriétés antibactériennes des feuilles de basilic aident efficacement à combattre les maladies des gencives et l'accumulation de plaque sur les dents.
2. Soulagement des maux de tête
Un autre des grands avantages du basilic pour la santé est que les feuilles de basilic sont également utilisées pour soulager les maux de tête. Si vous avez mal à la tête, essayez de mélanger une cuillère à café de feuilles de basilic séchées dans un bol d'eau chaude et maintenez votre visage au-dessus de la vapeur, la tête couverte d'une serviette, pendant environ dix minutes.
3. Traiter les piqûres et les morsures
Si vous vous faites piquer ou mordre pendant que vous êtes dans le jardin, prenez une feuille de basilic pour soulager la douleur et l'irritation. Écrasez une feuille de basilic frais et frottez-la sur une morsure ou une piqûre, et cela réduira rapidement cette inflammation et apaisera la douleur.
4. Traiter la fièvre
L'un des grands avantages du basilic pour la santé est qu'il serait très efficace pour faire baisser une température élevée et que le basilic est utilisé dans certaines parties du monde comme traitement contre le paludisme. Pour traiter la fièvre, infusez de jeunes feuilles de basilic dans de l'eau bouillante pour en faire un thé et buvez-le toutes les deux à trois heures jusqu'à ce que la fièvre diminue.
5. Bon pour les yeux
Les feuilles de basilic sont très riches en vitamine A, donc les ajouter à votre alimentation peut aider à garder vos yeux en bonne santé et à prévenir la dégénérescence maculaire. Les feuilles de basilic peuvent également être appliquées localement sur les yeux et on dit qu'elles aident à réduire les rougeurs et les poches. Les feuilles sont également utilisées pour traiter les infections oculaires, telles que la conjonctivite.
6. Guérit la mauvaise haleine
L'un des avantages fabuleux du basilic pour la santé est que, grâce à ses propriétés antibactériennes, le basilic est un remède efficace contre la mauvaise haleine. Si vous remarquez que votre haleine n'est pas aussi fraîche que vous le souhaiteriez, mâchez quelques feuilles de basilic et cela vous rendra bientôt la bouche propre et fraîche.
7. Peut être utilisé comme aide pour arrêter de fumer
Les personnes qui essaient d'arrêter de fumer disent que mâcher des feuilles de basilic aide à atténuer le besoin de nicotine. Les feuilles de basilic sont beaucoup moins chères que les timbres à la nicotine ou la gomme et les niveaux élevés d'antioxydants qu'elles contiennent aideraient également à réparer certains des dommages causés par le tabagisme.
8. Calme l'estomac
Un autre des grands avantages du basilic pour la santé est qu'il a un effet calmant sur le système digestif. Si vous avez une indigestion après avoir mangé un gros repas, essayez de boire un verre d'eau additionné d'une demi-cuillère à café de basilic séché (ou préparez un smoothie contenant du basilic frais), et cela calmera rapidement l'indigestion et vous fera vous sentir moins ballonné.
9. Soulage la toux
Le basilic peut également être utilisé pour soulager la toux de poitrine et il est souvent utilisé comme ingrédient dans les mélanges contre la toux. Pour préparer votre propre mélange contre la toux maison, faites bouillir dix feuilles de basilic et trois girofles, et laissez le mélange refroidir. Le basilic a le même effet qu'un décongestionnant et il va déloger les mucosités dans la poitrine.
10. Renforce le système immunitaire
Les bienfaits du basilic pour la santé sont très nombreux et en voici un autre :il a également été prouvé que manger du basilic frais aide le système immunitaire à fonctionner plus efficacement. Certaines études ont suggéré que les composés contenus dans les feuilles de basilic frais peuvent augmenter jusqu'à vingt pour cent la capacité du corps à combattre les maladies et les infections.
11. Prévient les points noirs
Les feuilles de basilic sont également utilisées par certaines personnes pour empêcher la formation de points noirs sur la peau. Si vous mouillez une feuille de basilic et que vous la placez sur la peau pendant environ cinq minutes, puis que vous vous lavez la peau ensuite, vous obtiendrez une action nettoyante beaucoup plus profonde qui aidera à prévenir et à éliminer les points noirs de la peau.
12. Prévient la chute des cheveux
Les bienfaits du basilic pour la santé vont de pair avec ses bienfaits pour la beauté. Si vous ajoutez de la pâte de feuilles de basilic à votre traitement à l'huile chaude, cela aidera à augmenter la circulation dans le cuir chevelu et à combattre les infections fongiques. Cela réduira les démangeaisons du cuir chevelu et favorisera une croissance saine des cheveux.
13. Réduit le stress
Un autre des avantages étonnants du basilic pour la santé est qu'il est considéré par beaucoup comme un excellent moyen naturel de réduire les symptômes du stress. Des études ont montré que mâcher des feuilles de basilic réduit apparemment considérablement le stress et laisse une personne se sentir beaucoup plus calme et plus détendue.
14. Traite l'acné
Vous pouvez également utiliser des feuilles de basilic pour traiter l'acné. Appliquez des feuilles de basilic broyées sur les zones touchées de la peau et les ingrédients antibactériens de l'herbe tueront les germes qui causent l'acné et aideront à nettoyer les pores, sans assécher la peau.
15. Décompose les calculs rénaux
Les produits chimiques contenus dans le jus des feuilles de basilic décomposent les calculs rénaux et favorisent le bon fonctionnement des reins. Pour traiter les calculs rénaux, buvez chaque jour du jus de basilic frais mélangé à du miel. En quelques mois, les calculs rénaux devraient avoir disparu.
16. Bon pour le coeur
L'un des avantages fabuleux du basilic pour la santé est qu'il est considéré comme bon pour le cœur de plusieurs façons. On dit que la consommation de basilic aide à contrôler la pression artérielle, et un antioxydant présent dans le basilic appelé eugénol, décompose le cholestérol dans le sang et aide à combattre les radicaux libres.
17. Propriétés anti-âge
L'anti-âge est un autre des bienfaits du basilic pour la santé. Si vous ajoutez du basilic à des masques pour le visage faits maison, vous bénéficierez des propriétés rajeunissantes et anti-âge du basilic. Le basilic contient des antioxydants qui combattent les rides qui peuvent être causées par les radicaux libres et on dit aussi qu'il resserre et raffermit la peau, lui donnant un aspect plus jeune et frais.
18. Guérit les pellicules
Pour utiliser le basilic comme traitement antipelliculaire, mélangez quelques gouttes d'huile de basilic avec de l'huile de noix de coco et massez le mélange dans les cheveux et le cuir chevelu. Si vous le laissez agir toute la nuit, lorsque vous le rincez le matin, vous devriez constater que votre cuir chevelu démange moins et, après plusieurs applications, les pellicules disparaîtront.
19. Apaise un mal de gorge
Un autre des avantages fabuleux du basilic pour la santé est qu'il peut aider à apaiser les maux de gorge. Boire une tisane faite en faisant bouillir des feuilles de basilic dans de l'eau vous aidera à vous détendre et à apaiser la douleur d'un mal de gorge. Les propriétés antibactériennes du thé aideront également à combattre l'infection qui cause le mal de gorge.
20. Soulage les nausées
Un mélange de jus de feuilles de basilic, de gingembre et de miel procurera un soulagement rapide de la sensation de nausée, et on dit que c'est un excellent traitement pour les enfants qui souffrent du mal des transports.
Connaissez-vous d'autres bienfaits du basilic pour la santé ?
Restez en bonne santé !
