Les herbes médicinales sont un excellent moyen de soutenir le corps et d'améliorer la santé. Chaque fois que ma famille a besoin de soutien pour se remettre d'une maladie ou réparer une blessure, je me tourne vers les remèdes à base de plantes pour aider. La grande camomille est l'une de ces herbes.
Les avantages de la grande camomille sont puissants, alors je m'assure d'avoir de la grande camomille sous la main si j'en ai besoin. La principale utilisation médicinale de la grande camomille est de réduire la fièvre (comme son nom l'indique), mais elle a de nombreuses autres utilisations.
Grande camomille (Tanacetum parthenium ou Chrysanthemum parthenium ) est une fleur de la famille des Astéracées. Cette plante est originaire d'Europe centrale et méridionale (Balkans et Caucase). Les petites fleurs (qui ressemblent à des marguerites blanches) poussent sur un buisson qui atteint environ 20 pouces de hauteur. Cette plante est cultivée à la fois pour des usages ornementaux et médicinaux, ce qui la rend deux fois plus utile à avoir à portée de main.
Cette herbe est également connue sous le nom de plumes, de plumes, d'altamisa, de camomille sauvage ou de boutons de célibataire.
La grande camomille a également été utilisée traditionnellement pour réduire l'inflammation associée à :
Les anciens médecins grecs l'utilisaient également pour soulager les crampes menstruelles.
Selon une revue systématique de 2011, le parthénolide (un composé lactone sesquiterpénique présent dans les feuilles de la grande camomille) est responsable de la plupart des propriétés médicinales de la plante.
La grande camomille est une herbe étonnante avec une longue histoire ! La grande camomille est connue sous le nom d'"aspirine médiévale" ou "l'aspirine du 18ème siècle" en raison de ses propriétés anti-inflammatoires.
Voici les avantages pour la santé les plus connus (et soutenus !) de la grande camomille :
On pense que la grande camomille fonctionne de la même manière que les médicaments en vente libre, en réduisant l'inflammation pour faire baisser la fièvre. La phytothérapie traditionnelle l'utilise depuis des générations pour cet usage.
La grande camomille présente probablement cet avantage en raison de sa capacité à inhiber la synthèse des prostaglandines, selon la revue de 2011 mentionnée précédemment. La grande camomille contient de nombreux composés (y compris des flavonoïdes, du parthénolide et de la tanetine) qui ont des propriétés anti-inflammatoires.
Le cancer est aujourd'hui un enjeu majeur de la santé. Les chercheurs étudient en permanence des plantes qui pourraient être bénéfiques pour les patients atteints de cancer ou ceux qui souhaitent éviter le cancer.
Bien que des recherches supplémentaires soient nécessaires, il semble y avoir un avantage à inclure la grande camomille dans un régime de santé qui favorise une santé cellulaire optimale.
La revue de 2011 ci-dessus traite de la capacité de la grande camomille à combattre les cellules cancéreuses en réduisant le stress oxydatif et le dysfonctionnement mitochondrial, entre autres fonctions. Cependant, cela n'est bien sûr pas recommandé en remplacement d'une chimiothérapie ou d'un autre traitement recommandé par un spécialiste du cancer.
Les migraines sont bien pires qu'un mal de tête normal. Les migraines peuvent être incroyablement douloureuses et s'accompagner de nausées, de vomissements et d'une sensibilité au son ou à la lumière. Mais la grande camomille peut aider les personnes souffrant de migraines.
De plus, l'extrait de grande camomille utilisé avant les crises de migraine peut aider à les conjurer. Cet avantage est probablement dû à la capacité de la grande camomille à inhiber la synthèse des prostaglandines, à réduire les spasmes des muscles lisses vasculaires et à empêcher l'élargissement des vaisseaux sanguins.
Ce bâton de bricolage soulageant les maux de tête peut également aider.
Un avantage inattendu de la grande camomille est qu'elle peut améliorer l'humeur. Bien qu'il n'ait pas été utilisé pour cet usage traditionnellement, la science suggère que cela peut fonctionner. Selon une étude de 2017, la grande camomille peut aider à soulager les symptômes associés à l'anxiété et à la dépression chez la souris.
Nous avons besoin de plus de recherches (en particulier chez l'homme) pour voir si la grande camomille est un bon remède contre ces maux, mais cela semble prometteur.
La grande camomille est une herbe simple à utiliser. Voici quelques-unes des meilleures utilisations de cette herbe :
Bien qu'aucune recherche ne soutienne l'utilisation de la grande camomille pour d'autres affections, certaines personnes ont trouvé qu'elle était utile pour les problèmes digestifs ainsi que les crampes menstruelles et pour accélérer l'accouchement.
La grande camomille est généralement considérée comme sûre. Il a peu d'effets secondaires signalés, l'un étant des aphtes lors de l'utilisation de feuilles fraîches.
Certaines personnes ne devraient pas utiliser la grande camomille :
Discutez toujours avec votre fournisseur de soins de santé pour savoir ce qui vous convient, surtout avant de donner aux enfants.
Un moyen simple est de le cultiver dans votre jardin ! La grande camomille aime le plein soleil à mi-ombre et un sol sablonneux à limoneux bien drainé. Vous pouvez démarrer les graines à l'intérieur ou semer directement à l'extérieur une fois le risque de gel passé. La grande camomille est très bonne pour le réensemencement et de nombreux jardiniers ont du mal à la contrôler. Gardez donc un œil dessus pour vous assurer qu'il n'envahit pas le jardin !
Bien sûr, vous ne pouvez pas le faire toute l'année, alors je le commande également auprès de quelques sources.
Cet article a été médicalement révisé par le Dr Shani Muhammad, MD, certifié en médecine familiale et pratique depuis plus de dix ans. Comme toujours, il ne s'agit pas d'un avis médical personnel et nous vous recommandons de parler avec votre médecin ou de travailler avec un médecin de SteadyMD.
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