Vous êtes-vous réveillé un jour important pour être à peine capable de parler ? Vous cherchez des remèdes maison simples pour soigner votre mal de gorge ? Vous n'avez pas à chercher plus loin ! Dans cet article, vous trouverez les causes et les remèdes d'un mal de gorge. Voulez-vous en savoir plus ? Continuez à lire.
Il existe plusieurs conditions physiques qui ne sont pas exactement des maladies, mais qui agissent comme des précurseurs de problèmes de santé plus graves si elles ne sont pas prises en charge. Un tel exemple est un «mal de gorge». Elle survient lorsque le pharynx - le tube qui s'étend jusqu'à l'œsophage depuis le bout de la bouche - devient enflammé. Cela peut être assez douloureux et rend la déglutition plutôt fastidieuse. Un mal de gorge peut persister pendant quelques jours ou plus, en fonction de la cause première et des mesures prises par les victimes.
Alors que la plupart d'entre nous souffrent souvent d'un rhume et d'un mal de gorge, nous ne savons pas vraiment ce qui les cause réellement. Un mal de gorge peut être causé par un certain nombre de facteurs et parfois, il s'accompagne d'affections comme un mal de tête, un rhume et des maux d'estomac (1). Les principales causes sont :
Que ce soit pour les adolescents, les enfants ou les adultes, il existe de nombreuses façons de traiter un mal de gorge. La première étape la plus courante pour traiter un mal de gorge serait de consulter un médecin ou d'opter pour des médicaments en vente libre. Cependant, il est plus logique d'opter pour des remèdes à base de plantes et domestiques pour soulager un mal de gorge. Étant donné que cela n'entraîne pas de complications graves dans la plupart des cas, vous pouvez essayer de boire différents types de thés pour apaiser un mal de gorge. Il est de notoriété publique que le fait d'avaler des boissons chaudes soulage un peu la gorge.
Boire des tisanes peut être utile dans le traitement d'une gorge enflammée, mais toutes les tisanes n'agissent pas de la même manière sur la gorge. Certaines tisanes peuvent engourdir la lourdeur et l'irritation de la gorge, tandis que d'autres types de thé peuvent aider à guérir l'infection bactérienne à l'origine de la maladie. En outre, tout le monde n'est pas susceptible de trouver un soulagement en buvant le même type de thé. Pour soulager un mal de gorge, vous pouvez essayer différents types de thé aux herbes, à base d'épices, traditionnel ou fusion.
La cannelle est une épice largement utilisée dans les cuisines de divers pays (2). Il a un arôme agréable et revigorant et aide à décongestionner la gorge dans une large mesure. L'utiliser avec du miel aide à dégager la gorge et le miel aide à déposer une couche apaisante sur la gorge enflammée. Vous aurez besoin d'ingrédients comme :
Comment se préparer :
Faites chauffer le lait. Ajoutez ensuite les morceaux de gingembre et de cannelle. Ajoutez du miel pour ajouter de la douceur au thé. Vous pouvez le boire à tout moment, mais avaler ce mélange avant de dormir s'avère particulièrement efficace. Si vous êtes intolérant au lait de vache, vous pouvez utiliser du lait d'amande ou de coco.
Originaire de Russie, ce thé peut être bu plusieurs fois par jour pour apaiser une gorge enflammée. Il est composé d'herbes et d'ingrédients aux propriétés thérapeutiques éprouvées (3). En plus de décongestionner la gorge, ce thé aide également à atténuer les germes conduisant à l'apparition d'un mal de gorge.
Vous aurez besoin d'ingrédients comme :
Comment se préparer :
Vous devrez bien mélanger tous les ingrédients ci-dessus. Ensuite, versez dans un récipient et mélangez bien avant utilisation. Pour chaque utilisation, ajouter 4 cuillères du mélange à l'eau chaude. Vous pouvez également y ajouter une petite quantité de limonade pour rehausser la saveur.
Le gingembre est une herbe commune utilisée principalement pour les besoins de la cuisine. Cependant, le gingembre est également connu pour ses propriétés anti-inflammatoires robustes (4). Il a un arôme agréable qui améliore également la saveur du thé. Ce thé aide vos muscles vocaux stressés à se détendre. Vous aurez besoin d'ingrédients comme :
Comment se préparer :
Laver soigneusement les racines de gingembre. Assurez-vous d'utiliser du gingembre frais et biologique pour maximiser les avantages. Si vous ne parvenez pas à vous procurer des racines de gingembre, la poudre de gingembre bio suffira également. Après avoir bien haché et broyé les morceaux de gingembre, faire bouillir de l'eau dans une casserole. Lorsque l'eau commence à bouillir, ajoutez-y les morceaux de gingembre. Au bout d'une minute, ajouter le sucre et les feuilles de thé. Éteignez le feu et laissez le thé infuser quelques minutes. Ajouter le lait et bien remuer. Assurez-vous de ne pas utiliser beaucoup de sucre. Le thé au gingembre peut être pris deux fois ou plus par jour. Certaines personnes préfèrent ne pas utiliser de lait.
PREV POST PAGE 1 2NEXT
