Le régime d'urgence aide à perdre du poids rapidement en peu de temps. L'objectif est de réduire les besoins caloriques quotidiens. C'est une méthode inconfortable pour perdre du poids, mais elle donne le résultat souhaité en quelques jours seulement. Beaucoup suivent ce régime pour diverses raisons. Certaines de ces raisons incluent des fêtes, des fiançailles, des rendez-vous, des mariages ou d'autres événements spéciaux.
Les régimes d'urgence fonctionnent à merveille si vous voulez perdre du poids spécifique jusqu'à une date précise. La restriction de l'apport calorique ajoute beaucoup de stress à l'esprit et au corps. Les régimes d'urgence sont moins efficaces pour la perte de poids à long terme. Vous trouverez ci-dessous différents régimes d'urgence pour perdre du poids qui fonctionnent vraiment rapidement. Parallèlement à ce régime, il est également important de prendre des suppléments de multivitamines tous les jours.
Voici les 10 meilleurs régimes d'urgence pour perdre du poids :
Ce régime d'accident est similaire au régime de jus. Cette tendance est devenue célèbre grâce au film "Fat, Sick and Nearly Dead". Dans ce régime, vous êtes juste autorisé à consommer des jus de légumes et de fruits pendant 60 jours. Cela vous aide à perdre des tonnes de poids rapidement. C'est une façon saine de perdre du poids. Cela n'a pas d'effets secondaires négatifs comme les médicaments amaigrissants. Ce régime vous recommande de prendre 1200-1800 calories par jour.
Le plan de régime d'urgence Master Cleanse a été suivi par de nombreuses célébrités célèbres, notamment Janet Jackson, Robin Quivers, Gwyneth Paltrow et Beyonce Knowles. Le régime Master Cleanse a été développé dans les années 1940 et peut vous aider à perdre 20 livres de poids.
Ceci est également connu sous le nom de "Idiot Proof Diet" et peut vous aider à perdre 9 livres en seulement 11 jours. Ce régime a une théorie de base pour déplacer les calories chaque jour.
[Lire :Les régimes qui fonctionnent réellement]
Le régime aux choux ou soupe aux choux est le régime le plus suivi pour perdre du poids. Cela peut vous aider à perdre 10 livres de poids en seulement une semaine. Ce régime comprend uniquement la consommation de chou et de soupe aux choux. Cela nettoie votre système corporel, car le chou est riche en fibres.
Le régime au pamplemousse est utilisé depuis les années 1930. Certaines célébrités célèbres comme Kylie Minogue et Brooke Shields ont suivi ce régime pour perdre du poids. Les pamplemousses contiennent des enzymes brûle-graisses qui aident à perdre du poids rapidement.
Le régime Hollywood peut vous aider à perdre 10 livres de poids en seulement 48 heures. Pour suivre ce régime d'urgence pour perdre du poids, vous ne pouvez boire un jus spécial que pendant 2 jours. Cela peut être acheté au magasin qui a un mélange spécial de nombreux jus et extraits botaniques.
Ce régime ne donne pas du tout faim. Pendant sept jours, vous êtes autorisé à manger ce que vous voulez dans la liste donnée, mais en quantité limitée. Ce régime peut être monotone, insatisfaisant en termes de goût et fade.
Le programme Clean est un programme de régime et de désintoxication célèbre parmi des célébrités comme Mariska Hargitay, Gwyneth Paltrow et Demi Moore. C'est le régime le plus pratique même pour les personnes occupées. Ceci est même utilisé pour traiter diverses maladies et désintoxication. Le petit-déjeuner et le dîner sont remplacés par des repas liquides et des suppléments.
[Lire :Inclure dans un régime fade]
Le régime de 3 jours est très populaire et vous aide à perdre jusqu'à 10 livres de poids. Vous ne pouvez manger que ce qui est approuvé dans la liste pendant 3 jours. Vous ne pouvez pas dévier, remplacer ou modifier le régime alimentaire. Cela limite votre apport calorique, mais est facile à suivre.
Vous devez prendre "The Chicken Soup Diet" régulièrement pendant 7 jours. Cela vous permet de ne prendre que le petit-déjeuner et la soupe au poulet. Vous devez manger autant de soupe au poulet que vous le pouvez et aussi la préparer comme vous le souhaitez.
Tous ces régimes d'urgence pour perdre du poids sont assez efficaces lorsqu'ils sont suivis correctement. Quel que soit le régime que vous souhaitez suivre, vous devez prendre l'avis de votre médecin. N'hésitez pas à nous faire part de vos réflexions lorsque vous suivez l'un des régimes.
