Zobraziť PhotosTomatoes sú zdravé a efektívne pre chudnutie. Okrem toho, že paradajková polievka poraziť zimnica, môžete tiež tešiť na šťavnaté zeleniny vo vašej strave, ako schudnúť. Už ste počuli o paradajkovej diéte? Paradajková diéta je jednoduchý plán, ako schudnúť za týždeň alebo dva! Ako už názov napovedá, budete musieť obsahovať paradajky vo vašej strave. Paradajky sú bohaté na vlákninu a voda preto dostatočne naplnenie pre ovládanie hladu. Čo jesť v paradajkovej diéte? 1. Patrí paradajky vo vašich jedál. Môžete mať paradajky vnútri sendviče či inak len mash paradajky do šťavy a spolupracovať s obsahom tuku syrom sandwich.2 nízke. Môžete mať tiež paradajky s tvarohom alebo majonézy ako náplň a chutné raňajky. Vyhnúť sa nutnosti paradajky s mliekom. 3. Pridajte paradajky vo svojich zelenine, alebo majú s hnedou ryžou. Môžete si tiež urobiť chutné šalát s inými zeleniny, ako sú uhorky, cibuľa, kapusta, mrkva a červená repa. 4. Večerné občerstvenie môže mať ovocné šaláty alebo šťavy. Môžete vložiť paradajka vo svojom občerstvenia. Paradajková polievka je veľmi účinný pre hmotnosti loss.5. Na večeru, majú zeleninový šalát. Môžete mať tiež ju chapati a zeleniny. Čím viac zeleniny môžete zahrnúť do svojho jedálnička s paradajkami, príjem vlákniny je more.6. Môžete mať tiež paradajková polievka s tyčinky pre jednoduché chudnutie. Už to ako jedlo, ako je naplnenie a menej calories.7. Pridajte pár plátky paradajok s ovocím a posypeme bylinkami pre chutné a vyplnenie snack.Tomato strava je ľahké pre chudnutie. Len patria paradajky vo vašej strave a vidieť výhodu šťavnaté červenej zeleniny.
