View Photos'Eat To, jesť ", že to, čo väčšina stravy plány naznačujú, ale tieto zázračne sondážne typy posilňovacie ťažko priniesť žiadnu zmenu vašej osobnosti. Dnes budeme diskutovať o tých top 5 diét, ktoré sa môžu pochváliť veľa, ale nefungujú. Potom sa look.They zdajú byť veľmi presvedčivé a ľahké, ale sotva nejaký vplyv na váš zdravý a postave. Akékoľvek legitímne chudnutie diéty, ktoré máte v pláne nasledovať bude trvať veľmi dlho, než ukázať výsledky. Nasledujúce také nevyvážená strava režimy niekedy môže ukázať úbytok na váhe, ale zostanú tak dlho, ako si udržať jesť potraviny nízke tuku. Tieto nereálne diétne režimy môžu silne ovplyvňovať zdravie too.The Top 5 diéty, ktoré nefungujú – Najhoršie Diéta Plans1. Diéty, ktoré hovoriť o určitých potravín – Kapustová polievka diéta, popcorn diéta, banánová diéta, surová strava nemožno nazvať zdravú výživu plány, ako to bude vylúčiť väčšinu potravín, ktoré sú nevyhnutné pre výživu. Robia, čo túžia po potravín, ktoré skončí vo vás dostať späť na prejedanie. Robia sa cítite v depresii a núti vás, aby ste up.2. Detox Diéty – Tieto očistu tela diéty, ktoré sľubujú odplaviť všetok prebytok z tela. Hormonálne injekcie, Hallelujah Diéty vykonávať nechcené prácu, keď orgány, ako sú pečeň a obličky sú samozrejme vybavené tak, aby detoxikáciu tela. 3. Diéty s mágiou Foods – Pomaranč, citrón, zelený čaj, jablčný ocot môže spaľovať tuky, ale nemôžu zázračným spôsobom, aby niekto chudý. Nie s nízkym obsahom tuku diéta pilulku a lektvar nemôže robiť dopad na tele len day.4. Nízkokalorické diéty – Štíhle dievčatá diéta, Hollywood diéta, voda strava obsahovať pôst v ich pláne. Pôst môže znížiť príjem kalórií, ale môže sa tiež stať kontraproduktívne. Keď budete jesť menej vaše telo by sa dostal nastavená na menej jesť tak náhle, že zvyšuje množstvo nemusí prispôsobiť a môže viesť k zažívacím disorders.5. Mozgové Pracie Diéty – Dramatické titulky, ktoré používajú slová ako "tajomstvo", "utajenom diétny plán 'sú písané len prilákať diétne nasledovníkov. Nesmú tón svoje telo v každom prípade tým, že to skúsiť sám bude mať publicitu a stal sa populárny bez akýchkoľvek marketingových investícií. Hoci mnoho Hollywood a Bollywood hviezdy hovoriť o týchto podivných diéty, tajomstvo ich chudnutie je liposukcia. Čo by ste mali urobiť – Opýtajte sa odborníkov a oni budú hovoriť, že nie je nič, čo nazýva najlepší diéta. Každý jedinec potrebuje svoju vlastnú sadu stravy plánuje udržať svoju váhu podľa výšky. Jesť čerstvé ovocie, zelenina a obilniny (dobré sacharidov) a mliečne výrobky (dobrý tuku) vám pomôže udržať vašu chuť k jedlu, rovnako ako schudnúť postupne.
