View PhotosShilpa Shetty Kundra bola v Bollywoodu známy pre jej dokonalý tvar. Herečka od svojho debutu, Baazigar bol stále komplimenty na jej tvarovanú postavu. Shilpa Shetty fitness mantra je nielen dobre vyzerať, ale vnútri cíti dobre. Verí, že aby bol úspešný a dosiahnuť to, čo chcete, všetko, čo potrebujete urobiť, je zostať fit, takže sila tvrdo pracovať, bude come.Shilpa Shetty má fitness mantra je jej jogy, ktorá sa v podstate začala zotaviť sa z problému krku a začal robiť ashtanga jogu pred dvoma rokmi, keď cíti, že joga sa zameriava na myseľ, telo, dušu pohromade v jednom okamihu. Shilpa Shetty bolo toľko do jogy, ktorá vytiahla jogy DVD v roku 2008 šíriť posolstvo jogy a jej prínos pre perfektné shape.Shilpa Shetty miluje mať non-Veg potravín a tými, ktorí to každý deň okrem štvrtka. Ona udržiava 2000 kalórií príjem stravy v pravidelných intervaloch, ale raz za týždeň jej vyvolených sladkosti, ako sú torty, Gulab Jamuns alebo Kulfi. Umožňuje vyskúšať Shilpa Shetty jedálniček: Raňajky: Shilpa Shetty strava graf začína s miskou ovsenej kaše a čaju. Po tréningu, Shilpa Shetty uprednostňuje mať proteínový koktail s dvoma dátumami a osem čiernych raisins.Lunch: Shilpa Shetty strava graf nahradí všetky biele s hnedou, ako je hnedá ryža cez bielu ryžu. Jej obed sa skladá z ghí roti vyrobené z rôznych druhov obilia, aby zabezpečili vysoký obsah vlákniny a príjem bielkovín. Ona v sebe spája jej rotis s kuracie kari alebo zelenej vegetables.Snacks: Zelený čaj s omeleta sendvič chcete hlad. Shilpa Shetty dokonalá postava je kvôli príjmu teplej vody. Ona bola závislá na potrebe teplej vody od 5 rokov. Večera: Shilpa Shetty strava graf vylučuje roti z večeru. Má rada k jedlu čoskoro a dáva prednosť majú čerstvý šalát s kuraťom alebo jablko alebo jasného soup.Shilpa Shetty je foodie a miluje kuracie jedla. Napriek bytia Labužník, Shilpa Shetty strava a fitness je kvôli jej zdravú výživu grafu. Verí, že to nie je o diéte, ale o vašej strave. Takže, pracovné von, nie je nutné, ak budete jesť správne a zdravé potraviny.
