štítnej žľazy je produkovať hormón žľaza sa nachádza v strede krku. Štítna žľaza produkuje dôležitý hormón zvaný tyroxínu. Reguluje teplotu vášho tela, udržuje správnu hmotnosť a metabolizmus, srdcová frekvencia a výrobu energie. Jeho optimálna funkcia je životne dôležitá pre vaše celkové zdravie a pohodu.
Existujú niektoré potraviny, je nutné sa vyvarovať v hypotyreózy, že budeme diskutovať dnes. Hypotyreóza (nedostatočná činnosť štítnej žľazy) znamená, že keď hormón štítnej žľazy je produkovaný v menšom množstve štítnou žľazou, než je potrebné v tele.
12 Známky štítnej nefunguje
hypothyroid je najbežnejší medzi ženy. U tehotných žien, to môže byť príčinou samovoľného potratu alebo slabé mozgu v novorodenci. Je to príznaky patrí priberanie na váhe, únava, depresia, suchú pokožku a vlasy, zmeny nálad, nepravidelnú menštruáciu (ženy), nafúknuté líca, bolesť hlavy, závraty, zábudlivosť, studené ruky a nohy, návaly tepla, výrub extrémny chlad alebo teplo v zime a Summers resp.
Ak sú diagnostikované s hypothyroid, potom budete musieť opatrný s diétou máte. Okrem toho, že liek je nutné dodržiavať diétu graf zobrazujúci zoznam potravín, aby sa zabránilo problémy so štítnou žľazou.
Home prostriedky, ako udržať ochorenie štítnej žľazy U Bay
Tu sú niektoré potraviny, ktoré by sa malo zabrániť hypotyreóza. Pozrite sa na zoznam potravín, aby sa zabránilo, ak hypothyroid je diagnostikovaná.
brokolica a kapusta (kapustovité zeleniny)
Ide o prvý riadok potraviny nejesť pre nízke štítnej žľazy. Ľudia, ktorí majú nedostatok jódu hypotyreózy by sa mali vyhnúť kapustovité zeleniny. Štítna žľaza potrebuje jód k produkcii hormónu štítnej žľazy. Táto zelenina môže inhibovať vychytávanie jódu tým, štítnej žľazy (obzvlášť keď surova). Preto ľudia s hypotyreózou by sa mali vyhnúť zeleniny ako ružičkový, karfiol, kvaka, brokolica, kel, kapusta.
pšenica, raž a jačmeň (obsahujúce lepok)
Potraviny, aby sa zabránilo s problémami so štítnou žľazou patrí potraviny s lepok. Ak sa chystáte th nákupe chleba, skontrolujte, či je bez lepku. Je obsiahnutý v potravinách, ako je pšenica, raže a jačmeňa a ďalších obilnín. Mnohí ľudia sú alergickí na lepok, a ak ste trpia hypothyroid potom to môže znížiť absorpciu liekov štítnej žľazy.
Rýchle občerstvenia
Tie obsahujú zlé tuky a sa zníži, štítnou žľazou schopnosť produkujú hormón tyroxínu. Obmedziť množstvo vyprážaných a spracovaných potravín. Oni tiež znížiť činnosť štítnej liekov.
majonéza a maslo
Jedná sa o jednu z štítnej žľazy inhibíciu potravín by ste sa mali vyhnúť. Mastné potraviny, ako maslo, majonéza a živočíšnych tukov je potrebné sa vyhnúť, pretože tiež znížiť množstvo hormónu štítnej žľazy produkovaného štítnej žľazy
sóje a Millet
Je bohatá na rastlinné hormón fytoestrogén. Výskum ukázal, že vysoká hladina estrogénu môže znížiť schopnosť štítnej žľazy produkovať tyroxín. Tak, to nie je dobrá voľba pre tých, ktorí s diagnózou hypotyreózy. Ak si napriek tomu chcete mať, vziať v miernom množstve.
sladkých zemiakov a kukurice
Potraviny ako je kukurica, ľanu, Lima fazuľa, sladké zemiaky obsahujú síru. Táto zelenina zastaviť príjem jódu štítnou žľazou. Jód je nevyhnutný pre syntézu tyroxínu hormónu.
marhule, brusnice a cibuľu
potravinách, ako sú brusnice, cibuľa, čaj, brokolica, červené víno, jablká, hrozno, čučoriedky, gingko biloba, a marhule nie sú dobré pre pacientov s hypotyreózou, pretože obsahujú quercetin. Tieto potraviny tiež znížiť schopnosť štítnej žľazy k vychytávania jódu a produkciu tyroxínu hormón. Oni tiež zabrániť aktiváciu hormónov štítnej žľazy v pečeni.
Umelé Sugar
Ide o jeden z potravín, k jedlu pre ochorenie štítnej žľazy. Vzhľadom k tomu, hypotyreóza znižuje metabolizmus tela, to stane sa ťažké pre vaše telo spáliť kalórie nadmerného cukru, ktoré máte v podobe sladkostí, pečiva, cukroviniek atď. Skončíte uvedenie na väčšiu váhu a bude brzdiť aktivitu štítnou žľazou žľaza.
Prebytok Fiber
Príjem nadmerného vlákniny nájdené v potravinách, ako sú strukoviny, celozrnné výrobky, ovocie a zeleniny, môže zasahovať do vašich lieky štítnej žľazy, ktoré užívate v tráviacom systéme. Obmedziť množstvo vlákniny v strave, ale ani ju nie je možné vyhnúť úplne, ako to je tiež dôležité pre vaše zdravie.
Káva a energetické nápoje
To je nájdené v káve, energetické nápoje a mäkké nápoje. Kofeín znižuje účinok liekov štítnej žľazy v tele znížením jeho absorpciu zo zažívacieho systému. Vyhnite kávu v ranných hodinách a že príliš s liekmi štítnej žľazy.
Vyhýbajte sa potravinám vápenatého štítnej lieky
vápnika alebo vápnik obsahujúce potraviny ako mlieko sa nemá užívať súčasne s liekmi štítnej žľazy as znižuje pôsobenie svojho lieku. Môžete mať svoj doplnok vápnika po časovým odstupom štyroch hodín alebo dlhšie.
Alkohol
To má katastrofálny vplyv na vaše štítnej žľazy. To znižuje schopnosť štítnej žľazy produkovať hormón tyroxín a tiež znižuje využitie hormónu štítnej žľazy v tele.
