Twinkie Diéta - A Junk Food Diet

View Photos'The Twinkie Diéta "je nový objav Dr. Mark Haub. Tvrdí, že "Twinkie strava" je jedným z najúčinnejších spôsobov, ako chudnutie. Motívom zavedenie ďalej len "Twinkie Diéta 'je výzvou na diskusiu o nezdravé jedlo v porovnaní so zdravými strava. Podľa Dr. Mark Haub, Celý proces úbytku hmotnosti závisí iba od príjmu kalórií. Nezdravé jedlo, môže byť rovnako výživné ako tzv diétne potraviny a tiež viesť k strate hmotnosti. Ak chcete dokazuje bod, Dr.Mark Haub, sám nasledoval Twinkie stravy. Na raňajky jedol malých Debbie orechový Spin Wheels, Hosteska papieriky bol jeho obed diétu, narodeninovú tortu na večeru a pre jeho chuť na sladké, musel Doritos. Táto diéta pokračovala po dobu 10 týždňov a na konci roka, ktoré Dr. Mark Haub je píla významný rozdiel v jeho zdravie. 1.bod hmotnosť znížená z 200.8 do 174.22.Body tuku percenta klesol z 33,4% na 24% 3.Good cholesterolu vzrástol z 37 na 464.Bad cholesterolu klesla z 153 na 1235.Blood cukru klesla z 94 na 75Dr.Mark Haub hovorí, "Tieto potraviny sú spotrebované veľa ľudí," povedal. "Môže to byť otázka veľkosti porcií a umiernenosti, skôr než úplné odstránenie. Len si myslím, že je nereálne očakávať, že ľudia úplne upustiť tieto potraviny pre zeleninu a ovocie. To môže byť zdravé, ale nie je realistické." "Twinkie Diéta", si kladie za cieľ odstránenie veriť, že nevyžiadanej je zlé a ovocia a zeleniny strava je dobrá. Hovorí, že to všetko závisí na tom, ako mierny ste vo vašej strave. Prebytok ovocia, zeleniny a chudé bielkoviny môžu tiež viedlo k nárastu telesnej hmotnosti. Kým Priemerný príjem nezdravé jedlo môže byť len udržať si zdravý. Keď bol na diéte, povedal, že použitý k jedlu až do doby jeho hlad bol uhasený. To je mierny jesť. Tento druh stravy procesu, kontroluje kalórie a tým viesť k strate hmotnosti. Váhový úbytok postupne lieči aj rad ďalších zdravotných porúch, ako je vysoký krvný tlak, cukrovka atď.