v knihe s názvom "Jedz pre vás to pravé krvnej skupiny", bol napísaný Dr.Peter J. D'Adamo. Vzal 10 dobrých rokov svojho života napísať knihu. V tejto knihe Dr. Adamo napísal, že každý by mal dodržiavať diétu podľa svojej krvnej skupiny ako tráviaceho ústrojenstva schopnosť tráviť potraviny sa môžu líšiť u rôznych krvných skupín.
Podľa lekára Adamo každá krvná skupina predstavuje genetické vlastnosti našich predkov a diéty, ktoré bývali darí on.The Krvná skupina Diet bol populárny už takmer dve desaťročia. Tento konkrétny diéta naznačuje potraviny, ktoré je najlepšie pre vás v závislosti od typu vašej krvi.
16 Potraviny, ktoré zvyšujú krvný obraz
Každý človek má jedinečnú a odlišnú sadu génov, ktoré sú zodpovedné za ich dobro alebo zlý zdravotný stav. Rovnakým spôsobom, vaša krvná skupina je tiež zodpovedný za svoje zdravie. Preto by sme mali jesť spôsobom zodpovedajúcim našej genetickej výbavy a krvnú skupinu.
Niektorí lekári, ako napríklad lekár Adamo verí, že niektoré potraviny sú dobré pre vašu krvnú skupinu, zatiaľ čo ostatní to sú zlé. Ak budete jesť zlé potraviny, ktoré nevyhovujú vašim krvnú skupinu, môže sa stretávajú zdravotné problémy, ako je nadúvanie, plynov, zlé trávenie, pomalý metabolizmus a dokonca aj rakovinu.
16 Potraviny, ktoré riedia krv
je však tiež možné ukončiť naše obľúbené jedlá len na základe našej krvnej skupiny. Avšak, môžete ich obmedziť zo svojho jedálnička a nechať si ich len príležitostne. Mnoho ľudí hovorí, že boli veľký prospech podľa krvných skupín stravy
Pozrite sa na zoznam potravín pre vašu krvnú skupinu
Type O: .. Bezpečné na konzumáciu
Tento typ krvná skupina sa nazýva lovec. Štúdia ukazuje, že sa jedná o najstaršie forma krvnú skupinu a možno vysledovať viac ako 30.000 rokov. Ľudia s touto krvnou skupinou by mali jesť viac bielkovín vo forme mäsa, kuracie mäso, morské plody a zeleniny, ako je špenát, kel a brokolica
O typ :. Potraviny sa vyhnúť
Ľudia sa o krvi skupina by sa mali vyhnúť pšenica a zrná do svojho jedálnička. Mali by tiež zostali ďaleko od strukovín, ako je hrach, fazuľa, arašidy a šošovkou. Môžu čeliť zažívacie problémy s mliečne a vaječné výrobky
Typ A :. Bezpečné ku konzumácii
Sú označené ako agrárnej (založené na poľnohospodárstve). Vyžadujú agrárnej diétu zostať štíhly a produktívne. Vegetariánska strava je vhodný aj pre nich. Ľudia s typom krvnej majú citlivý zažívací systém. Majú tendenciu k zmierneniu napätia rýchlo mierne cvičenie a upokojujúce akcie. Môžu jesť jablká, jahody, figy, avokádo, chlieb a cestoviny. Tie sa môžu tešiť na viac zdrojov rastlinných bielkovín, ako sú orechy a sója skôr než mäso
Typ A :. Potraviny sa vyhnúť
Vzhľadom na to, že majú obmedzenú tráviace enzýmy by preto mali obmedziť konzumáciu kuracieho mäsa, ryby, hovädzie, bravčové a. Mali by sa tiež vyhnúť mliečne výrobky a fazuľa
Typ B :. Potraviny jesť
Sú označovaná ako "kočovný" a majú univerzálne tráviaci systém. Majú tolerantné tráviaci systém a môže ľahko mať mäso a mliečne výrobky. Oni najlepšie reagujú na stres s ich tvorivých schopností. Môžu mať červené mäso, ryby, zelená zelenina a obilie
Typ B :. Potraviny sa vyhnúť
Tie by sa mali vyvarovať kuracie, kukurica, pohánka, šošovica a semená akéhokoľvek druhu je potrebné sa vyhnúť.
Typ AB: Potraviny jesť
Táto krvná skupina je označovaná ako "moderné" alebo "záhadu". Táto krvná skupina je len asi tisíc rokov. Ľudia s touto krvnou skupinou majú citlivý zažívací trakt. Mali by jesť fazuľa, Turecko, strukoviny, morské plody, tofu a mliečne výrobky. Medzi ovocie, môžu mať jablká, melón, figy a banány.
Sem Ab Potraviny, aby sa zabránilo
Tie by sa mali vyhnúť kuracie, hovädzie a bravčové mäso, pohánka, kukurica, alkoholu a kofeínu.
