Potraviny Ak sa chcete vyhnúť tento rok v lete

Nature konečne vrhnúť teplý plášť zimy a vyjsť v jasnom slnečnom svetle, ktoré sme v geografickom jazyku nazývame letnej sezóny. Slnko je teraz svieti jasný, je to obdobie zberu a kvetu, ale zároveň sezóna niekoľkých chorôb. Základnou príčinou väčšiny letných ochorení je nadmerné teplo, ktoré vedie k zvýšeniu telesnej teploty, a tým ovplyvňujú tráviaci systém, bakteriálne útoky atď.

perfektné letné životný štýl je jedným z najlepších spôsobov, ako udržať seba samého od letných ochorení a jedným z hlavných súčasťou životného štýlu je diéta. Tu sú niektoré potraviny v lete je nutné sa vyvarovať - ​​1.Street Food – Neexistuje nič ako lahodný ako pouličný jedlo. Pani Puri, hamburger kĺby, samos chaats etc sú niektoré z nevyhnutných lákavých pochúťok, ktoré sme nakoniec liečbe sa s takmer každý deň. Je smutné, že sa jedná o presne je potrebné sa vyvarovať letné jedlo. V lete rast baktérií, plesní a vírusov sú na vzostupe a pouličné bočné potravín má bohatý na to. Smerom do ulice potraviny sú obvykle pikantné, ktorá zhoršuje problémy s trávením a ďalšie choroby. 2.Ice Cream – Jeden z obľúbených letných potravín, zmrzlina je jedným z letnej potravín je nutné sa vyvarovať. Po prvé, každá porcia zmrzliny je 400 kalórií a ďalším dôvodom je to, že zmrzlina má plnú obsahom mliečneho spolu s ďalšími prvkami, viac z nich môže robiť to ťažké byť digested.3.Egg – Ak patríte medzi jeden z nich, ktorý berie jedno vajce každý deň s raňajkami, potom je čas ho zastaviť v lete. Vajíčko je tiež medzi ktoré je nutné zabrániť v lete letné jedla. Egg je kompletné krmivo. Je vysoký obsah bielkovín, ktorý drží žalúdok plný, ako proteín vyžaduje určitý čas tráviť. Táto vlastnosť vajcia dodať na tráviaci systém problém poruchy, ktorý je typický pre letnej sezóny. Egg môže užívať raz za čas, ale nie spolu s prepracovaným diet.4.Snack Diet – V lete, v dôsledku únavy, dehydratácia a únava, náš systém sám o sebe chce vyhnúť komplikované pokrmy a obnoviť občerstvenia stravy. Snack ako hamburgery, pizze, je potrebné sa vyhnúť hranolky. Sú to nezdravé potraviny, ktoré majú v komplexe kombinácia niekoľkých typov potravín, čím sa vytvára zdravotné problémy. Zažívacie poruchy, alergie, kožné problémy etc.Try, aby sa zabránilo Tieto letné jedlo pre lepšie zdravie.