View PhotosInadequate spánok nie je problém sám starobe. Vzhľadom k rastúcim tlakom štúdie, školské going deti sú tiež trpia poruchou spánku. Poruchy spánku účinky na zdravie a najviac katastrofálne účinok je priberanie na váhe. To môže tiež viesť k detstva obesity.The detských vedeckých spoločností (PAS), predstavila svoj výskum na túto tému. V štúdii, výskum vykonali štúdiu o 723 dospievajúcich (priemerný vek 14,7 rokov) o tom, ako dlho spali na weeknights a cez víkendy, a ako často problémy so spánkom. Správa o ich predchádzajúce denné stravovacie návyky sa tiež prijali. Účastníci boli požiadaní, aby nosiť zrýchlenie na svojich pásoch po dobu siedmich dní. Prístroj na rozdiel od krokomery, meria sa účastníci váha, body mass index (BMI) a percento telesného fat.Results ukázala, že kratšia doba spánku alebo rušený spánok bol spojený s vyšším BMI. Vzťah medzi spánkom a BMI bol častejšie u chlapcov. Holky ukázali menšiu vzťah medzi spánkom a BMI. "Spánok je už dlho považovaná za významný prvok správanie zdravie. Sme ešte len začínajú uvedomovať jeho vzťah k nadváhe a obezite u detí aj dospelých," uviedol jeden z výskumníkov.
