Menopauza postihuje rôzne ženy rôzne. Niektoré nemusia ani cítiť symptómy menopauzy. Pre ostatné symptómy by boli mierne a pominú rýchlo. Ale pre niektoré ženy, bude to väčšinou skladajú z návaly tepla, potenie a extrémnymi výkyvmi nálad. Ale aj v prípade, že symptómy menopauzy môže byť veľmi nepríjemné a dráždi skúsenosti, možno konzola seba, pretože tam je svetlo na konci tunela.
Každá žena prežíva veľa zmien v priebehu a po menopauze. Väčšina žien sú pod mylná predstava, že život by mohol prestanú existovať po menopauze. Ale to je len mýtus, ktorý sa nezakladá na pravde. Existuje celý rad aktivít, ktoré žena môže sa zaviažu po menopauze. Väčšina žien skúsenosti menopauze vo veku medzi 47 a 53. a bežnej dĺžke života žien v týchto dňoch do 90 alebo 91 rokov veku medzi. To znamená, že menopauza je len na polceste značka druhov.
Najbežnejší spôsob, ako pre ženy, na liečbu menopauzy, ako by ich životy skončili. Ale v skutočnosti len jednou zo súčastí ich života skončila. Menopauza znamená novú kapitolu vo svojom živote otvoril. Existuje mnoho výhod menopauzy, že ženy môžu tešiť na čo hrdlo ráči. Tu je zoznam dvadsiatich vecí, ktoré sa príspevok menopauze.
Travel
Väčšina žien zistí, cestovanie, zatiaľ čo oni sú na ich obdobie veľké problémy. Ale teraz majú možnosť cestovať toľko, koľko chcú bez obáv o tom.
Sex
Teraz ženy nemajú čo stratiť von na sex práve preto, že sú na ich obdobie. Môžu sa užiť sex okolo roku.
Antikoncepcia
Ženy už nebudú musieť používať antikoncepciu alebo báť nechcených tehotenstiev. To znamená, že bez viny a príjemnejšie sex.
Manželstvo
Ženy venovať viac času svojim partnerom po náraze menopauzy. To vedie k vyššej úrovni emocionálnej intimity.
Doby
Post menopauze ženy nemajú mať strach každý mesiac o ich obdobia. To znamená, že nič viac posadnutý kalendára a nákup tampóny alebo vložky.
Školské
Pridať menopauzy, veľký počet žien, návrat do školy študovať niečo nové alebo pokračovať v ich vzdelávania.
Lakovanie
Menopauza znamená, že budete venovať viac času na seba a svoje pet koníčky. To znamená, že máte možnosť sledovať, čo vaše srdce túži. Podľa výskumu, veľké množstvo žien zaberajú maľovanie ako hobby.
Preskúmať seba
Teraz, keď sú deti z domu a ste v bode obratu vo vašom živote môžete zistiť, kto skutočne ste.
Meditácia
A veľké množstvo žien zdvihnúť túto činnosť príspevok menopauzy. Dôvodom je, že meditácia je skvelý spôsob, ako relaxovať a upokojiť svoju myseľ.
zdravú výživu
Pridať menopauze, ženy začať venovať väčšiu pozornosť ich zdravie. Začnú jesť právo a ktoré majú zdravšie jedlá na pravidelnom základe. Post menopauze, ženy začnú venovať viac pozornosti ich zdravie. Začnú jesť právo a ktoré majú zdravšie jedlo na pravidelnom základe.
Old Friends
Veľkou aktivita pre ženy po menopauze je dohnať so svojimi starými priateľmi. Teraz, keď sa ich životy stali menej hektický, je čas venovať sa k dobiehania so svojimi starými priateľmi.
komunitných aktivít
Rad žien po menopauze mať väčší záujem o to, čo je sa okolo nich deje. Hrajú aktívnu úlohu v aktivitách komunity a mať viac času prispieť.
Turistika
turistika je skvelý aktivita zaberajú, písať menopauze. Môžete trek do hôr bez obáv o svojich riadnych termínoch.
Money
menštruácii bola nákladná záležitosť, pretože tampóny a PMS chute. Teraz, keď ste urobil so všetkými, že budete mať viac peňazí na márnotratnosť na seba.
Dovolenka
Dajte si pauzu. Zaslúžiš si to. Vydajte sa na cestu okolo sveta, bez toho aby sa museli starať o svoje obdobie a problémov na cestách, zatiaľ čo vy sa na ne.
Sesterstvo
Existuje celý rad žien prechádza menopauzou alebo ktorí sú hotové s menopauza. Bond s nimi počas tohto spoločného záujmu a tvoria podporné skupiny, aby sa skúsenosti ľahšie.
Osteoporóza
žien po menopauze v skutočnosti stratiť až 20 percent svojej kostnej hmoty, čo z nich robí citlivý k osteoporóze. Takže uistite sa, že budete jesť stravu bohatú na vápnik.
Cvičenie
Rad z nás odložiť výkon pri doby zasiahla a nikdy obťažovať pokračovať opäť cvičenie. To nebude platný ospravedlnením pre ženy po menopauze.
dvíhanie závaží
Rad žien sa odporúča proti dvíhanie závaží počas ich obdobia. Ale to je niečo, čo po menopauze ženy nemajú báť.
Check-up
Post menopauze ženy majú ísť na zdravotné prehliadky v pravidelných intervaloch, aby sa ubezpečil, že sú zdravé a silný.
