10 Most Nezdravé návyky na Avoid

Nie druh závislosti na svete je zdravé. Závislosť, podľa definície predstavuje nezdravé správanie. Keď nemôžete žiť bez určité potraviny, lieky alebo vec, ste na tom závislí. A vy ste tak posadnutý s tým, že ju budete potrebovať po celú dobu. Niektoré typy závislostí sú s chemickými ako lieky alebo kofeínu. Ostatné závislosti sú zvyky, ako je sledovanie televízie.

Aj keď môžeme povedať, že drogová závislosť je nezdravé, keď v porovnaní s sledovania televízie; ale obaja sú rovnako nebezpečné. Ľudia sa do rôznych typov závislostí, keď sú v strese alebo depresii. Tieto sklony stať nebezpečnou prácu nadčas, pretože človek sa stáva úplne závislý na nich.

Aj keď sme už uviedli, všetky závislosti sú nezdravé, ale existuje niekoľko, ktoré vedie rebríček. Nižšie sú 10 unhealthiest typy závislostí, môžete niekedy mať. Skontrolujte, či máte niektorý z týchto závislostí a tiež dôvod, prečo sme nazvali ich "nezdravé".

Alkoholizmus

závislosť na alkohole môže zničiť váš rodinný život. Alkohol ničí pečeň a centrálny nervový systém. Ale najhoršie je, že ľudia sa stávajú zneužívajúci pod vplyvom alkoholu.

Fajčenie

Fajčenie je najhoršia zo všetkých závislostí. Ovplyvňuje každý okrem svojho tela vychádzajúci z vašich úst a pľúc. Fajčenie spôsobuje rakovinu a ničí vaše zdravie srdca. To tiež znižuje prenos kyslíka kapacitu krvi.

Marihuana

Marihuana je používaný pre lekárske účely vo veľmi zriedkavých prípadoch. Vo väčšine prípadov je marihuana je závislosť a veľmi škodlivé jeden. Môžete stratiť kontrolu nad svojím centrálnom nervovom systéme, ak ste závislý na tráve.

Kofeín

Ide o veľmi časté závislosť, ale nepleťte si ju podceňovať. Káva, čaj a ďalšie nápoje obsahujúce kofeín vysychať vaše telo. Spôsobujú tiež kyslosť a toxicitu v tele. V zriedkavých prípadoch otravy kofeín môže tiež viesť k smrti.

Televízia

Myslíte si, že váš televízor je neškodný prístroj sedí vo svojom obývacej izbe? Zamyslite sa znova, idiot box má magickú moc, aby vám závislými. Sledovanie príliš veľa televízie môže spôsobiť emočné problémy, obezita, vád držanie tela a poškodenie očí.

Junk Food

Nezdravé jedlo je niečo, čo všetci dopriať čas od času. Ale ak ste jesť nezdravé jedlo po dobu dlhšiu ako 4-5 krát týždenne, ste iste v ťažkostiach. Nezdravé jedlo spôsobuje srdcových ochorení a obezity.

drogových závislostí

Drogová závislosť je z rôznych typov. Všetky drogy sú škodlivé pre zdravie. Oni poškodiť nervový systém a vyvolať kriminálne správanie. Predávkovanie omamných látok môže spôsobiť okamžitú smrť.

prášky na spanie

Prášky na spanie sú závislosť, ktorá môže dokonca ísť duševne chorý. Akonáhle si zvyknete na prášky na spanie, nemôžete spať bez nich. A, nespavosť môže urobiť šialený.

anorexia alebo bulímia

Anorexia je závislosť, ako schudnúť. Aj keď nazývame bulímii a anorexii as poruchami príjmu potravy, môžu byť vidieť ako závislosť na prehru. Niekoľko dievčat zničí ich zdravie v snahe získať dokonalé telo a rozvíjať trvalé nechuť k jedlu.

Internet Addiction

Byť závislý na internete, nemusí mať žiadny vplyv na svoje fyzické zdravie. Ale to ovplyvňuje emocionálne zdravie hrozne. Začnete žiť v nereálnom svete.