sedavý a hektický spôsob života naberá nebezpečný mýto v našej celkové zdravie. Zlá životný štýl, ktorý vedieme nie je len pripisovaním rôznych druhov ochorení, ale tiež ovplyvňuje sexuálny apetít alebo libido v oboch genders.There mnoho faktorov, ktoré môžu prispieť k zníženiu libida, v ktorom strese, toxicity z nášho životného prostredia a nezdravá strava hrá veľkú úlohu. Poor libido je jedným z hlavných problémov, ktoré ich ovplyvňujú osobný život mnohých párov.
sa však nemusia obávať zhoršenia fyzického života, pretože existuje mnoho prírodných liečiv nájdené v prírode, ktoré sú prínosom pre celkové zdravie, vrátane sexuálneho života. Niektoré z týchto skromných ovocia a zeleniny sa nachádzajú v našom dvore sa hovorí, že majú právomoc zvýšiť niečí libido.These elektrárne potraviny sú infact používa od nepamäti. Tieto potraviny je známe, že majú potenciál cirkulovať, relaxovať a posilňovať naše telo svaly. A s cieľom zvýšiť svoj sexuálny život a vám v nálade.
Tu sú najlepšie potraviny, ktoré môžu pomôcť tento problém prekonať prirodzene.
Peaches
Broskyne majú vysoký obsah vitamínu C a je známe, že je plodnosť droga. Krémová textúra, krásne farby a vône sú určite atraktívne. Konzumácia broskyne pravidelne za následok lepšiu počtu spermií. S cieľom mať dobrý sexuálny život, boli zmrazené broskyne, pretože sa hovorí, že majú dobré množstvo vitamínov.
Čokoláda
čokolády obsahujú vysoké množstvo antioxidantov, ktoré sú dobré pre naše telo. Je známou skutočnosťou, že čokoláda pomáha mozgu produkujú hormón serotonín. To je instantná náladu zdvihák. Čokolády obsahujú tiež teobromín, alkaloid, ktorý je veľmi podobný kofeínu, ktoré je známe, že zvýšenie ones náladu.
ustrice
Ustrice patrí do kategórie afrodiziakálne potravín. Ustrice, najmä surové ustrice sú považované za vysoké množstvo zinku, ktorý napomáha k zvýšeniu spermií a produkcie testosterónu, a tým zvýšenie libida. Omega-3 mastné kyseliny prítomné v ustrice sa hovorí, že v boji proti depresii rovnako.
Špargľa
špargle sa hovorí, že zvýšenie produkcie histamínu nevyhnutné pre schopnosť dosiahnuť vrchol v oboch mužov a žien. Špargľa sa hovorí, že majú vysoký obsah draslíka, vlákniny, vitamínu B6, vitamínu A a C, tiamín a kyselina listová, ktoré sa prirodzeným afrodiziakom robí.
Avocado
Avokádo sa konzumujú svojimi početnými zdravotných výhod. Avokádo sú bohaté na kyselinu listovú, vitamín B6, draslík, omega-3 mastné kyseliny, ktoré sa hovorí, že pomáhajú v boji proti zlého cholesterolu nájdené v našom tele. Tieto plody sú prirodzene vysoký obsah tukov, ktoré sú prospešné pre mužov k zvýšeniu hladiny testosterónu.
Banány
Banány sa nachádzajú všade a vo všetkých možných sezóne , Oni sú načítané s draslík, horčík a vitamíny B. Chelatačné minerály a bromelain enzým nájdený v ovocí sa hovorí, že zvýšenie mužskej libido.
obr
Na obr bolo obľúbené jedlo Kleopatry. To sladké ovocie je lákavá ako vzhľadu a textúry. V mnohých kultúrach, figy sú spojené s plodnosťou. Tie sú bohaté na aminokyseliny, ktoré sa predpokladá, že zvýšenie libida. Môžu tiež zlepšiť vytrvalosť.
mandle
Mandle sú nielen pre vlasy a pokožku. Tento sušeného ovocia je tiež povedal, znížiť zlý cholesterol a poskytujú bohaté dávky vitamínu E, horčíka a vlákniny zlepšiť svoj milostný život.
Chillies
Papriky obsahujú kapsaicín, čo je látka, ktorá dáva chilli korenie. Tým sa uvoľní endorfíny hormóny, ktoré zvyšuje libido ones.
Basil
Basil pomáha pri zvyšovaní krvného obehu a tiež zvyšuje plodnosť. Tento chutný bylina pestuje pocit pohody, ktorá umožňuje jedným zažiť dobrý milostný život.
Cesnak
Cesnak obsahuje vysoké množstvo alicín, čo môže zvýšiť prietok krvi do pohlavných orgánov. Teplo prítomné v cesnaku sa hovorí, že vzbudí váš libido. Ale uistite sa, že máte mäta potom, čo ste ho, aby sa zabránilo zápach z úst.
Melón
Melón, ako všetci vieme, sú šťavnaté a sladké. Okrem chuti, je tiež známe, že zvyšuje libido u žien a dať zdravé erekcie u mužov. Dôvodom je vysoká hodnota zloženého s názvom citulline ktorá sa nachádza v aminokyselinu, ktorá pomáha pri zmierňovaní náladu.
Vajce
Egg symbolizuje plodnosť. Obsahujú vitamín B6 a B5, ktorý vyvažuje hladiny hormónov a boji proti stresu. Surové slepačie vajcia jedli pred milovanie je považovaná za zlepšiť niečí libida.
