Ste vyslobodzovacie vaše zuby, bez toho by to vedeli? Podľa odborníkov, keď sať citrón alebo palcom, ste poškodzuje vaše perleťovo biele zuby. Aj keď hrýzť nechty pevné, vytvára zmätok pre vaše zuby.
Ale čo ovocí? Majú poškodiť vaše zuby rovnako? Tu sú niektoré z vecí, ktoré poškodzujú zuby. Tieto potraviny spôsobujú smalt sa utrieť taky. Možno ste asi počuli, že kefovanie a používanie dentálnej nite dvakrát denne je najlepší spôsob, ako udržať vaše zuby zdravé. Aj keď je to dobré, príliš veľa z nich môže tiež spôsobiť krvácanie a opuchnuté ďasná.
Preto kloktanie ústa po každom jedle je najbezpečnejšie a prvým krokom k udržaniu svoje zuby čisté a zdravé. Medzi potraviny, ktoré sú zlé pre vaše zuby dostať sa usadil v malej medzery medzi jednotlivými zubami.
V priebehu času, kvôli nedostatku pravidelného používania dentálnej nite a čistenie, sú tieto vklady od zlých potravín tlačiť zuby od seba. Keď zuby prísť od seba, začnete rozvíjať perorálne problems.Keeping vaše zuby čisté je nutnosťou. Tieto veci, ktoré poškodzujú zuby je potrebné sa vyhnúť čo najviac.
Ice
Žuvanie na pevných látok, ako ľad môže stať, že vaše zuby zraniteľný. Žuvanie na ľade tiež povedie k poškodeniu skloviny.
Citrusové plody
Pravidelná konzumácia citrusových ovocných nápojov sú škodlivé pre vaše perleťovo biele. Kyselina prítomné v týchto potravinách bude erodovať sklovinu, takže zuby náchylnejšie k úpadku ako niekoľko mesiacov.
Káva
častá konzumácia kávy a čaju škvrny zuby. Ak chcete odstrániť škvrny zo skloviny, je potrebné použiť bielidlo. To bielidlo nie je dobré pre zuby, ako to často vedie k úpadku a voľné ďasná.
Sticky Yummy občerstvenie
Jedlo, ktoré škodia zubov je ten, ktorý obsahuje lepkavú látku. Lepkavé potraviny poškodiť vaše zuby, pretože majú tendenciu zostať na zuboch dlhšie ako u iných typov nelepivých potravín.
Chutné Chrumkavé občerstvenia
Kto nemá rád pekné křupání v zemiakových lupienkov ? Avšak, tento vrece zemiakových lupienkov sa naplní škrobom, že uviazne v zuboch a usadí sa ako vklady. Tieto usadeniny vedú k vzniku zubného kazu.
bubliniek sóda
Väčšina sýtených nealkoholických nápojov sú kyslé povahy, ktorá je zlé pre vaše zuby. Pravidelná konzumácia nealkoholických nápojov môže viesť k vysokému riziku vzniku pokazené zuby.
Alkohol
Ľudia, ktorí sú alkoholici zvyčajne nemajú perfektný chrup. Je to len preto, že toto jedlo poškodzuje zuby vo veľkej miere. Nadmerné pitie povedie k zubnému kazu a ďalších orálny infekcií. V priebehu času, ťažká konzumácia zvyšuje riziko vzniku rakoviny úst.
Tieto športové nápoj
športové a energetické nápoje sú trendy piť pri práci von. Ale prítomnosť vysokej hladiny cukru v ňom môže zničiť váš krásny úsmev.
krčnej pastilky
Praskanie v pastilky, ako sa zbaviť zlé bolesti hrdla bude vám iba za zubný kaz. Priebežne sanie na týchto upokojujúcich pastiliek, ktoré obsahujú vysokú hladinu cukru prispeje k vzniku zubného kazu.
Jablká
jablko denne udrží lekára preč, ale kyselina prítomná v jablku mohlo udržať svoj zubár na zrýchlenú voľbu. Tieto zdravé plody obsahujú vysoké kyselinu, ktorá reaguje zle s smaltu.
Pickles
uhorky poškodzuje zuby, pretože obsahuje ocot, ktorý je kyslý, a často má cukor taky. Namočené zelenina nakladaná zelenina sú zdravé, ale soľanka môže poškodiť vaše zuby.
Chlieb
Spracované biele chleby obsahujú pridaný sladidlá. Ak sa vám nepodarí vypláchnite ústa po jedle sendvič, budú sladidlá plemeno úst baktérie.
Jam /Jelly
Jelly alebo džem je jedným zo zlých potravín pre vaše zuby. To je naložený s cukrom a je celkom lepkavá. Konzumácia džem alebo želé bude podporovať povlak a baktérie, ak sa vám nepodarí opláchnuť po jedle.
Šaláty
šalátovej zálievky môžu byť považované za zdravé pre vaše telo, ale nie pre vaše zuby. Tieto šalátové dresingy obsahujú ocot a cukor pre chuť, ktoré môžu zničiť vaše zuby po určitú dobu.
Mäso
Jeden z najhorších potravín pre vaše zuby je mäso. Mäso má tendenciu uviaznuť medzi zuby, a ak nie je odstránená, bude podporovať zubný kaz. Niektoré mäsové výrobky obsahujú tiež cukor ako konzervačná látka, ktoré je zlé pre vaše perleťovo biele.
