Zobraziť PhotosWhy Som tučná je dlhý smutný príbeh? Je zaliate v sebaľútosť a pretkaná pátosu. Ak niekto mal písať príbeh tuku dievča /chlapec ako ja, potom to bude bestseller ... Nečudujte sa, to sú presne tie výhovorky dávate k sebe za to, že cez váhu. To je smiešne, ako to vyzerá, keď sa položil v písomnej forme. Príčiny obezity je veľa, ale jedným z najväčších príčin je lenivosť. Tento šľachetný príčinou obezity má bohužiaľ žiadne riešenie. Ale má liek, a to je rozbiť svoj vlastný zostavený mýtov o "Preto som tučná". Tu sú niektoré z vecí, ktoré hovoria, že pre seba ospravedlniť svoju lenivosť vo nechce schudnúť rýchlo. Prečo som tučná? Výhovorky: 1. Je to Genetické: Výborne! Ak nemôžete viniť Boha alebo váš osud potom už len obviňovať svoje gény. Je to ako nové vedecké "obetného baránka" pre porazených. Nie som dosť, pretože z mojich génov. Preto som tuk je kvôli mojim génoch? Tieto výhovorky tak, že budete musieť robiť žiadnu cvičenia; to nerozumný iný ako vy nikto. Nie je to ako príčiny obezity neobsahujú gény, ale tam je spôsob, ako okolo neho, a to je pravidelné cvičenie.
2. Nemôžem diétne; Som príliš slabý: No celá pointa je, že nemáte na diétu schudnúť. Crash diéty sú dočasné a všetko hmotnosť príde omieľanie späť. Každý vie, že teraz. Čo musíte urobiť, je jesť zdravo a nie dať do chute. Naplňte sa zeleňou, to iste nie, aby vám slabý, ale bude to trvať úsilie a disciplínu.
3. Som príliš zaneprázdnený na tréning: Ste príliš zaneprázdnený zomrieť? Je to preto, že je to, čo sa bude diať s vami čoskoro. Mnoho ľudí prišlo o život všetkým škodlivým účinkom nadváhy. Ak vám bude pomalý a vyvíjať tlak na srdce. Cholesterol začne upchatie všetky svoje tepny v čase, keď ste 40. To nie je výzva panikár je vydesiť vás. Všetko, čo hovoria, je, že ak si nájsť čas k jedlu, spánok a kúpať sa, potom cvičenie by nemala byť taký boj.
4. Snažil som sa všetkého a to nefunguje: Aj keď to odpoveď na otázku, "prečo som tučný" by mohol mať žilu pravdy na tom, vo väčšine prípadov sa jedná o zakryť príbeh, takže budete musieť robiť žiadnu prácu von. Ak ste vyskúšali všetko potom máte to tá správna cesta skúšal? Diéty napríklad musia byť sprevádzané zmenami životného štýlu. Ak je to naozaj nefunguje pre vás potom by ste mali mať nejaký konkrétny problém, ako je štítnej žľazy. Výhovorky proti cvičení, ktoré vám dávajú môže byť zábavné, ale ich dôsledky nie sú. Takže začať nový deň bez výhovoriek.
