View PhotosImage Zdroj Kofeín závislosť je vedľajším produktom nášho stresujúce životný štýl. Je to len nedávno, že slovo "závislosť" je používaný v súvislosti s kofeínom. Avšak vedľajšie účinky kofeínu závislosti sú natoľko závažné, že je naklonený ho označiť ako "závislosť" ako každý iný, ako je fajčenie alebo alcoholism.If ste sa do vašej mysle o odvykanie kofeín potom byť pripravení na abstinenčných príznakov kofeínu. To je v skutočnosti jedným z najviac návykových látok, ktoré sú dostupné bez akýchkoľvek právnych komplikácií a môžu byť konzumované v akomkoľvek požadovanom množstve. Prečo je kofeín návykový?
Kofeín je stimulant pre mozog. Má to, čomu hovoríme psychoaktívne účinok na nervový systém. V dôsledku toho máme pocit, čulejší, kedy dostaneme našu dymiace šálka kávy v dopoludňajších hodinách. Tiež sme sa piť kávu, keď sme študovať dlho do noci na skúšky, alebo dokonca, keď sme sa obvykle cítia ospalý pri práci. To trvá skratkou riešenie sa vysporiadať s našou unavenú myseľ, ktorá vedie k závislosti kofeínu. To je tiež stres Buster a antidepresívum.
Vedľajšie účinky kofeínu sú poruchy spánku, kožné problémy, zášklby nervov a bolesti hlavy. Ak je kofeín konzumovaný v udržateľným spôsobom a vo veľmi veľkom množstve a potom sa náhle zastavil, môže to spôsobiť to, čomu hovoríme "kofeín otrava" alebo abstinenčné príznaky kofeínu. Príznaky kofeínu závislosť:
Všetky tieto príznaky naznačujú, že máte kofeín addiction.Quitting Kofeín:
Na konci dňa kofeínu závislosť, ako akékoľvek iné závislosti bude mať abstinenčné príznaky. Budete potrebovať silu vôle pre odvykanie kofeín, a to je len vaše odhodlanie vám bude tento prepad.
