View PhotosEveryone usiluje o chudnutí. Technológia pre domáce opravné prostriedky, sú ľudia predkladanie sami na všetko kvôli rímskeho BSK. Vo všetkých usilujú o hmotnosti straty na čo zabúdame, že kostnej hmotnosť je tiež dôležité. Vaša telesná hmotnosť je výsledkom oboch tukov a kostnej weight.Rigorous fitness cvičenia niekedy vedie k nerovnováhe medzi vaším tuku kvocientu a kostnej hmotnosti. To má vplyv na geometriu kosti. Toto väčšinou sa stane dospievajúcich dievčat a sú viac vystavené rizikám kostí. Vzhľadom k menštruácii a menopauze, dievčatá majú tendenciu mať nízku hladinu vápnika v ich tele. Preto je veľmi dôležité, aby mali správnu hustotu kostí a geometriu kosti. Štúdia dokazuje, že dlhodobé elitnej rytmickú gymnastiku vykazuje pozitívny vplyv na objemovú hustotu kostí a geometria kostí u dospievajúcich dievčat. "Predchádzajúce štúdie adolescentov zistili asociáciu medzi nosnou výkonu a zvýšenie hustoty kostí a pevnosti kostí. Z našich zistení vyplýva, že školenie v gymnastiku výrazne zlepšuje zdravie kostí u dospievajúcich dievčat. Vzhľadom na to, že osteoporóza vlastnosti začať v detskom veku, je možné špekulujú, že ak dievčatá udržiavať ich gymnastické prípravy mimo dospievania, aj keď je ich príprava je menej intenzívny, môžu mať znížené riziko zlomeniny kostí v neskoršom veku, "štúdia Symeon Tournis.The bola vykonaná na 49 dievčat vo veku 9 až 13 rokov. polovica z nich boli elitnej rytmický gymnasta a polovica z nich boli zapojení do súvisiacich činností fyzikálno-vzdelávanie. Výskumní pracovníci zistili, že skupina, ktorá má cvičencov, má lepšiu objemovú hustotu kostí, minerálne obsah kosti a kortikálnej hrúbku v porovnaní s druhou skupinou. "Existuje malý počet štúdií, ktoré hodnotia účinok nosné cvičenia na kosti hustota minerálne a geometrie kosti. Avšak, ak je nám známe, jedná sa o prvú štúdiu, ktorá posúdi vplyv dlhodobých elitných gymnastiku na geometrii kosti pomocou periférne kvantitatívnej počítačovej tomografie (pQCT) spolu s podrobným hodnotením markerov kostného obratu, "povedal Tournis.The štúdie tiež uvádza, že ak v období dospievania, dievčenské zaberá Elite telocvični, bude to robiť svoje silné kosti a chráni ju pred osteoporózou pri menopauze.
