môže nadváha spôsobiť problémy kolená? Nedávna štúdia hovorí, že obézni ľudia môžu výrazne znížiť ich šance na bolesť v kolene, keď sa schudnúť. Chrupavka v kolene degeneruje s nadváhou.
Artróza je ochorenie, ktoré môže degenerovať kĺby a obezita môže zhoršiť situáciu. Ale chudnutie Podľa tejto štúdie, môže znížiť šance na degenerácie.
Zobrazenie fotografií
Táto štúdia ďalej uvádza, že ochorenie kĺbov, ak nie postarané, môže ďalej viesť k zdravotnému postihnutiu u mnohých ľudí. Takže boji proti obezite je ako kopať jeden rizikový faktor stranou.
Zobrazenie fotografií
Táto štúdia skúmala vzťah medzi chudnutie a degeneráciu kolenné chrupavky v celom 500 pacientov, ktorí boli obézni. Väčšina z nich utrpela osteoartrózy alebo iné problémy súvisiace s kolenom.
Zobrazenie fotografií
Vedci kategorizované účastníkov štúdie do 3 hlavných skupín. Jedna skupina nebola zapojená do žiadnych chudnutia úsilie, zatiaľ čo druhá skupina stratila určité množstvo hmotnosti v priebehu štúdie. Tretia skupina bola požiadaná, aby stratiť viac ako 10% telesnej hmotnosti ako súčasť štúdie.
Zobrazenie fotografií
Štúdia bola vykonaná v rozpätí 4 roky. Výsledky podporil fakt, že úbytok hmotnosti môže chrániť kolená proti ďalšiemu degeneration.The skupine ľudí, ktorí prišli o takmer 10% svojej hmotnosti zažil nižší stupeň degenerácie chrupavky.
Zobrazenie fotografií
zostávajúce dve skupiny, ktorí prišli o veľmi malú hmotnosť a kto nikdy nestratil nejakú váhu nevideli žiadny rozdiel v miere chrupavky degeneration.So, to znamená, že úbytok váhy môže mať významný vplyv na proces degenerácie, čo sa deje v kolenách. Riziko osteoartrózy môže byť významne znížená u tých, ktorí schudnúť vďaka pravidelnému cvičeniu a správnu stravu.
Takže, čo ešte čakáte? Ak máte nadváhu, potom sa pripravte zraziť z týchto nadbytočných libier, aby zachránil kolená zo všetkých ťažkostí.
