10 Amazing Zdravie Výhody Goji Berry Juice

Kustovnica bobule, tiež známy ako bobule, je jasne oranžové ovocie, ktoré patrí do čeľade Solanaceae. To bolo kultivované v Ázii už viac ako 600 rokov ako kulinárske prísada. Popularita Goji bobule sa výrazne vzrástlo v posledných niekoľkých rokoch. To sa označuje ako "červené diamanty", pretože jeho úžasné výhody.

Goji bobule sú dvojakého druhu, himalájsky Goji bobule a čínske Goji bobule. Čínske bobule sú horkej chuti, zatiaľ čo himalájske bobule majú sladkú chuť. Tam je asi 40 druhov goji bobúľ na svete. Čítajte ďalej a ďalej poznať niektoré z úžasné výhody goji bobule šťavy.

1. Nutrične Hustá:

Goji Berry je jedným z najviac živín hustých ovocia na Zemi. Šťava obsahuje 21 stopových prvkov, vrátane vápnik, zinok, germánium, selén a fosfor. Kustovnica bobule šťava je zabalené s 19 aminokyselinami, vrátane ôsmich esenciálnych aminokyselín. Je bohatým zdrojom vitamínov A, B1, B2, B6, C a E. Goji bobule šťava obsahuje 500-krát viac vitamínu C než pomarančovej šťavy! To tiež obsahuje esenciálne mastné kyseliny, ako sú olejové a linolovej.

2. Antioxidanty:

Pravidelná konzumácia goji bobule šťavy pomáha zvyšovať hladinu antioxidantov, znižuje oxidačné poškodenia v tele. Antioxidanty, hrajú kľúčovú úlohu pri prevencii poškodenia buniek spôsobené voľnými radikálmi v tele. Celková antioxidačné hodnota Goji bobule šťava je asi 10-krát väčšia ako čučoriedky.

3. Anti-hubové vlastnosti:

Goji bobule šťava obsahuje silný antibakteriálny zlúčeninu zvanú solavetivone. Tento výkonný zlúčenina je známe, že znižuje protilátky spojené s alergickými reakciami. To tiež obsahuje beta-sitosterol, silný protizápalový prostriedok, ktorý zabraňuje dnu a iných zápalových ochorení.

4. Lepšie Sleep:

Pravidelná konzumácia goji šťavy zlepšuje spánok vzor, ​​zabraňuje nespavosti. To znižuje hladiny kortizolu v tele, ktorá pomáha zmierniť stres a úzkosť.

5. Mozog Zdravie:

Pravidelná konzumácia goji berry šťavy pomáha pri produkcii hormónov potrebných pre správne fungovanie mozgu a nervového systému. To znižuje možnosť Alzheimerovej choroby u starších ľudí.

6. Oko Zdravie:

Goji bobule šťava je veľmi prospešné pre udržanie zdravia očí. To obsahuje vysoké množstvo vitamínu A, karotenoidy, luteín, zeaxantín a polyfenoly, ktoré chránia oči pred oxidatívnym stresom, zabraňuje poškodeniu sietnice. Pravidelná konzumácia goji šťavy bráni vekom podmienenej makulárnej degenerácie a šedý zákal.

7. Anti-aging:

Goji bobule šťava je vynikajúci vek vzpierať nápoj. Výskum ukázal, že ľudia, ktorí konzumujú Goji bobule šťavy denne majú lepšiu odolnosť voči chorobám. Šťava obsahuje unikátny LBP polysacharid, silný anti-aging činidlo, ktoré stimuluje sekréciu ľudských rastových hormónov hypofýzou. To je veľmi účinná pri spomalení procesu starnutia.

8. Imunita:

Goji bobule šťava obsahuje lýceum babarum polysacharidy, ktoré pomáhajú posilniť imunitný systém. Goji bobule šťava tiež zvyšuje aktivitu bielych krviniek v tele, znižuje závažnosť príznakov chrípky. Tehotné ženy môžu konzumovať Goji bobule šťavu zmierniť ranné nevoľnosti.

9. Rakovina:

Goji bobule šťavy tiež pomáha inhibovať génovú mutáciu nádorových buniek. Že obsahuje beta-sitosterol, zlúčeninu, ktorá inhibuje tvorbu nádorových buniek. To významne pôsobí proti rakovine žalúdka tým, že indukujú toxicitu v rakovinových bunkách. Tieto polysacharidové zlúčeniny v goji šťavy môžu tiež inhibovať rakovinu prostaty. V štúdii, pacienti s rakovinou, ktorí dostali Goji bobule šťavy každý deň zostali v remisii na dlhšiu dobu.

10. Kardiovaskulárne zdravie:

Goji bobule šťava je tiež prínosom pre zlepšenie kardiovaskulárne zdravie. Že znižuje hladinu cholesterolu v krvi a chráni srdce pred mnohých chorôb. To tiež pomáha k posilneniu srdca a zmierniť búšenie srdca

Nežiaduce účinky Goji Berry Juice :.

Goji šťava je relatívne jednoduchá akýchkoľvek vedľajších účinkov. Avšak, rovnako ako akýkoľvek iný doplnok, príliš goji berry šťavy môže mať laxatívny účinok v tele. Vyhnúť sa náročné Goji šťavy, ak užívate warfarín, lieky alebo akékoľvek iné lieky na krvný tlak a cukrovka.

Tak, ako o službe Goji bobule šťavy počas tohto večera večierku? Vaši hostia budú určite obdivovať si exotickú chuť! Nezabudnite sa podeliť o svoje názory s nami v sekcii Komentáre nižšie.