11 Amazing Zdravie Výhody a použitiach Rosehips

Šípky je plodom ruža rastlina, ktorá sa skladá z niekoľkých suchých fruitlets uzatvorených prostredníctvom rozšírené, mäsité, väčšinou červené kvetinová pohár. Rastie až desať stôp vysoký a nesie voňavé kvety. Ruže rastliny sú domáci v Ázii, severnej Afrike a Európe.

Šípek sú okrúhle časť ružové kvety tesne pod okvetnými lístkami. Šípky, cenení pre ich terapeutické použitie, pochádzajú z mnohých druhov ruží, ruže gallica a Rose canina.

Šípky sú o rovnakej veľkosti a tvaru ako u čerešní, ale majú platidla mäso. Chlpatá semeno šípky sa musí zlikvidovať pred jedlom as, ktorá môže viesť k ťažkým svrbenie.

Sušené šípky a semená sa používajú na výrobu lieku. Liečivé vlastnosti môžu byť získané za použitia je, aby čaju, sirupy a želé. Sú tiež používajú na výrobu olejov, ktoré pomáhajú zlepšiť pleť

Šípek Nutričné ​​hodnoty :.

Šípky majú vysoký obsah vitamínu C, vitamín A, vápnik a železo. Okrem toho, šípky sú bohatým zdrojom bio flavonoidy, pektín, vitamín E, selén, mangán, a B komplex vitamínov. To tiež obsahuje malé množstvo horčíka, fosforu, draslíka, síry a kremíka

USDA Výživa Graf :.
Živina
Unit
1 Hodnota za 100,0 g 1,0 šálky 127 g
ProximatesWaterg58.6674.50Energykcal162206Proteing1.602.03Total hladinu lipidov (tukov) g0.340.43Carbohydrate tým, že differenceg38.2248.54Fiber, celkové dietaryg24.130.6Sugars, totalg2.583.28MineralsCalcium, Camg169215Iron, Femg1.061.35Magnesium, Mgmg6988Phosphorus, Pmg6177Potassium, Kmg429545Sodium, Namg45Zinc, Znmg0.250.32VitaminsVitamin C, celkom askorbová acidmg426.0541.0Thiaminmg0.0160.020Riboflavinmg0.1660.211Niacinmg1.3001.651Vitamin B-6mg0.0760.097Vitamin A, RAEμg217276Vitamin A, IUIU43455518Vitamin E (alfa-tokoferol) mg5.847.42Vitamin K (fyllochinon) μg25 .932.9

šípkovou Výhody pre zdravie:

Šípkový sa vnucuje ako prírodný liek na celý rad zdravotných problémov. Tento tmavo červené plody rozhodne nie je cudzie vo svete alternatívnej medicíny a môže byť ľahko opísať ako nutričný superstar s jeho vysokým obsahom železa a vitamínu.

1. Šípky bol široko uznávaný na liečbu reumatoidnej artritídy. Pravidelná konzumácia prispieva k zvýšeniu mobility o 20 až 25%. Znižuje bolesť a zlepšuje celkovú náladu pacienta. Ľudia liečených šípiek došlo k významnému zníženiu bolesti, stuhnutosti a zápalu kĺbov. Protizápalové vlastnosti šípky sú užitočné pri liečení pacientov trpiacich kolenného alebo bedrového artritídou.

2. Vitamín C v šípky bolo preukázané, že zníženie dýchacích problémov a prevenciu astmy. Šípky bohatá strava tiež znižuje piskot príznaky u detí a pomáha pri liečbe astmy, chronický kašeľ, dýchavičnosť a dokonca aj nádchu. Prítomnosť niekoľkých vitamínov a minerálnych látok v šípky tiež prispieva k posilneniu imunity a znižuje dĺžku chladu.

3. Antioxidanty prítomné v šípiek tiež pomáhajú znižovať hladinu cholesterolu v človeka. Milióny ľudí trpí problémami s cholesterolom, čo môže viesť k nebezpečným dôsledkom. Lekári vždy odporúčame diétne zmeny pre ľudí, ktorí chcú znížiť hladinu cholesterolu. Odporúča sa piť šípkový čaj, ak trpíte problémami s cholesterolom. To je obzvlášť užitočné pre tých, ktorí zdržať užívania liekov. Šípky pomáha predchádzať ochorenia srdca u obéznych ľudí, ktoré povyšuje systolický krvný tlak.

4. Šípky obsahujú celý rad antioxidantov, ako sú karotenoidy, flavonoidy a polyfenoly a tak ďalej. Tieto antioxidanty pomáhajú pri prevencii rakoviny a iných kardiovaskulárnych ochorení. Šípek je silný a účinný antioxidant, ktorý chráni naše telo pred voľnými radikálmi, ktoré spôsobujú oxidačný stres, alebo "bunkovú hrdze", ktorý môže viesť k celej rade závažných zdravotných stavov.

6. Pacienti s diabetom môžu tiež profitovať z šípka, pretože pomáha regulovať hladinu cukru v krvi znížiť riziko vzniku cukrovky a zlepšuje príznaky existujúcich prípadov. Doplnenie šípiek prášky sily glukózy v telových buniek, kde sa chráni proti mnohým komplikácií diabetu.

7. Ovocné kyseliny a pektín prítomná v šípok má močopudné a laxatívne vlastnosti. To sa používa na zlepšenie a zmiernenie príznakov ochorenia obličiek a pomáha liečiť zápchu.

8. V adstringentné vlastnosti šípkovú ropy, aby to cenný prírastok v kozmetickom priemysle. To má schopnosť regenerácie kožných buniek. To môže byť použitá na liečbu akné a jazvy, popáleniny. Nevysušuje pokožku a udržuje pokožku hydratovanú a dobre hydratovaná. Pitie šípky čaj tiež prospieva pleti. Má vysoký obsah vitamínu A, ktorý sa považuje za prospešné pre pokožku. Sa udržuje pokožku pružnú a zabraňuje vrásky a minimalizuje chyby na koži.

8. Vitamín C v šípok je zodpovedná za tvorbu kolagénu v tele, ktorý je dôležitým prvkom v štruktúre kostí a tela.

9. Železo v šípok produkuje červené krvinky, ktoré okysličuje telo, ktoré sa stráca v priebehu menštruácie. Vitamín C je vstrebávanie železa ľahko robiť to užitočný spojenca pre celkové zdravie.

10. Šípky sa používa na liečbu porúch žalúdočných ktorá zahŕňa žalúdočné kŕče, nedostatok žalúdočnej kyseliny, zabraňuje podráždeniu žalúdka a čriev. To je najlepšie používať ako žalúdočné tonikum pre črevných ochorení. Šípky sa tiež používa na liečbu žalúdočných porúch, ako je hnačka, zápcha, žlčové kamene, ochorenie žlčníka, dna a infekcií močových ciest.

11. Šípky je tiež výhodné pre imunitný systém. To pomáha zabrániť infekciám z oboch bakteriálnych a vírusových infekcií. To odháňa infekcia, ktorá môže viesť k vírusovej horúčky, tým, že zvyšuje imunitnú funkciu pri vyčerpaní, zvyšuje prekrvenie končatín, zvyšuje prietok moču a hasiace smäd

Pozor :.