Rambutans sú malé, červené farebné ovocie s vlasmi na ježka na koži. Majú sladké, šťavnaté mäso, ktoré je mierne kyslá a malé hnedé farebné semená, ktorých olej sa používa v celej rade priemyselných odvetví. Rambutans sú k dispozícii v dvoch farbách, červenej a žltej
zdravotných výhod Rambutan :.
Rambutan je zdravé jedlo a je to skvelý náhradou za spracovaných jedál ľahkého jedla. Prínosy pre zdravie rambutany sa neobmedzuje iba na ovocie, ale sú odvodené z iných prvkov rovnako, ako je kôra, kôry a lístia. Tu je zoznam výhod rambutan.
1. Liečenie rôznych ochorení:
Toto ovocie je používaný ako tradičnej medicíny v Malajzii a Indonézii od stovky rokov. To je použité v celej rady procedúr, ktoré zahŕňajú diabetes, hypertenzia a rôznych ďalších ochorení.
2. Zvyšuje Energia:
sacharidov a bielkovín obsah Rambutan pomôcť zvýšiť energiu a zabrániť nadúvanie. Rambutan je tiež bohatá na vodu, ktorá pomáha znovu získať stratenú energiu a uhasí smäd.
3. Vstrebávanie mikroživín:
Vitamín C v rambutany pomáha pri vstrebávaní minerálov, železa a medi. To tiež chráni telo pred poškodením pred voľnými radikálmi.
4. Odstraňuje voľné radikály:
Jedným z hlavných zlúčenín rambutan je kyselina gálová. Táto zlúčenina sa chová ako voľných radikálov, ktoré chránia naše telo pred oxidačným poškodením a je obzvlášť užitočný v boji proti rakovine.
5. Generácia bielych a červených krviniek:
Toto ovocie obsahuje malé množstvo medi, ktorá je nutná pre tvorbu bielych a červených krviniek. Obsahuje tiež mangán, že naše telo potrebuje k produkcii a aktiváciu enzýmov.
6. Odstraňuje odpad z Obličky:
fosforu v rambutany pomáha odstrániť odpad v obličkách a má zásadný význam pre vývoj, opravy a údržbu tkanív a buniek v tele. Rambutany tiež obsahuje značné množstvo vápnika, ktorý pracuje spolu s fosforom opevniť zubami a posilňujú kosti.
7. Zdrojom železa:
Rambutans sú výborným zdrojom železa, ktorá pomáha opraviť množstvo kyslíka v tele a riadi závraty a únavu z dôvodu anémie, choroby spôsobené nedostatkom železa
8. , S vysokým obsahom vlákniny Obsah:
Rambutan má dobrý obsah vlákniny a nízky obsah kalórií. Plody nás plne na dlhú dobu udržuje vďaka svojim vysokým obsahom vlákniny a obsah vody a ovláda nepravidelných bodavá bolesť z hladu. To tiež pomáha pri znižovaní hmotnosti.
9. Liečbe obyčajné choroby:
Rambutan je tiež dobré pre liečenie bežných chorôb, ako sú bolesti hlavy, drozd a úplavica. U bolesti hlavy, listy sa používajú ako obklad na spánkoch. To upokojuje nervy a znižuje bolesť hlavy. Odvar z kôry sa aplikuje na jazyku na liečbu afty. Odvar z koreňov sa používa na zníženie horúčky.
10. Antiseptické vlastnosti:
Ďalšie zdravotný prínos rambutan je vo svojej antiseptické vlastnosti. Pomáha v boji proti rôznym infekciám, ktoré napadnú naše telo.
11. Zabitie Parazity:
Okrem nutričných výhod, rambutan tiež ponúka terapeutické funkcie. Konzumácia ovocia môže pomôcť pri zabíjaní črevné parazity a zmierňuje príznaky hnačky a horúčky
Rambutan :. Starostlivosť o pleť
12. Hydráty kože:
Rambutan je vaša pleť jemnú a vláčnu. Jej vysoký obsah vody hydratuje pokožku, čo zanecháva ju mäkkú, hladkú a pružnú. Vzhľadom k svojej schopnosti zachytávať voľné radikály, rambutan chráni telo pred oxidačným poškodenia. . Tieto účinné antioxidanty obsiahnuté v Rambutan rakoviny bitke v efektívnym spôsobom
Rambutan: Starostlivosť o vlasy
13. Základné Starostlivosť o vlasy:
Rambutan hrá významnú úlohu pri zlepšovaní zdravotného stavu vašich vlasov. Rambutany list pasta vyživuje vlasy od hlboko vnútri. Trvať aj niekoľko Rambutan listy a roztlačíme, kým pasta stane hladké. Pridajte trochu vody a stlačiť extrakt. Naneste zmes na vlasy a vlasovú pokožku. Pravidelne sa vzťahujú na dosiahnutie najlepších výsledkov
Rambutan :. Ako si vybrať a uložiť
Pri nákupe rambutans, pozrite sa na čerstvé tie, ktoré sú jasne červené alebo žltej farby. Tŕne by mali byť pevné. Nikdy si vybrať Rambutan s modriny, ako to môže byť príznakom poškodené alebo prezretého ovocia. To môže byť skladovaný pri teplote miestnosti po dobu niekoľkých dní. Chladiaci plody im dáva životnosť za týždeň alebo tak. To by malo byť v ideálnom prípade zabalené v papierovom obrúsku alebo perforované plastovom vrecku
Rambutan :. Tipy pre použitie
Existuje nespočetné množstvo spôsobov, ako si toto nádherné ovocie. Tu sú niektoré zaujímavé nápady, ako si užiť Rambutan:
Ako na to pripravovať a používať Rambutan
Starostlivosť o pleť :?
Rambutan semená môžu byť konzumované surové alebo môže byť roztlačený a aplikované na kožu mať aj tón pleti a aby pokožka zdravšie a mäkšie.
Starostlivosť o vlasy:
Trvať niekoľko Rambutan listy a aby pastu používať nejakú vodu. Filter listy extrahovať čistou utierkou. Použiť tento výpis na vlhkú pokožku hlavy každý deň. To podporuje rast vlasov a robí vlasové korienky silný
zaobchádzať nejednotnosti :.
Odstráňte kožu o rambutany a varíme svoju kožu vo vode na chvíľu. Nechajte vodu vychladnúť a pitím tejto tekutiny denne aspoň dvakrát denne
na liečbu diabetu :.
Vezmite asi 5 semien a pečieme v ohni. Mash pražených semien najemno. . Pridajte tento prášok do pohára vody a vypiť denne alebo aj dvakrát denne kontrolovať hladinu cukru v krvi
K liečbe horúčky:
Vezmite 15 gramov sušených listov Rambutan a varte to v 3 poháre vody. Zmes sa nechá ochladiť a kmeň zmes. Táto zmes sa spotrebujú trikrát denne na liečbu horúčky
Rambutan Nutričné hodnoty :.
Rambutans ponúkajú mnoho výhod, pretože plody majú bohaté množstvo bielkovín, sacharidov, tukov, železa, fosforu, vápnik a vitamín C. stopka rambutany obsahuje saponín, triesloviny, železo, pektín látky a flavonoidy. Semená ovocia obsahujú polyfenolov a tuk
Rambutan Výživa Graf :.
Živina
jednotke
1 Hodnota za 100,0 g 1,0 šálky, odvodnené 150g 1,0 cup 214g 1,0 ovocný 9 g
ProximatesWaterg78.04117.06167.017.02Energykcal821231757Proteing0.650.981.390.06Total hladinu lipidov (tukov) g0.210.320.450.02Carbohydrate tým, že differenceg20.8731.3044.661.88Fiber, celkový dietaryg0.91.41.90.1MineralsCalcium, Camg2233472Iron, Femg0 .350.520.750.03Magnesium, Mgmg710151Phosphorus, Pmg914191Potassium, Kmg4263904Sodium, Namg1116241Zinc, Znmg0.080.120.170.01VitaminsVitamin C, celkom askorbová acidmg4.97.410.50.4Thiaminmg0.0130.0200.0280.001Riboflavinmg0.0220.0330.0470.002Niacinmg1.3522.0282.8930.122Vitamin B-6mg0.0200.0300.0430.002Folate, DFEμg812171Vitamin B-12μg0.000.000.000.00Vitamin A, RAEμg0000Vitamin A, IUIU3460LipidsCholesterolmg0000
Takže to sú výhody Rambutan ovocie. Aký je váš verdikt? Je to stane súčasťou vášho jedálnička?
