Máte nejaký nápad, ako bolesť kĺbov môže život destabilizujúce a otočte každodennú prácu v nočnú moru? Opýtajte sa ktoréhokoľvek obeť artritídy, a budú prisahať, že. Toto degeneratívne ochorenie má mnoho variantov - s reumatoidnou artritídou a osteoartrózou bytia tie najslávnejšie (1). Avšak, artritída, v akejkoľvek forme, môže byť celkom hrozivé a robí život bolestivé.
Takže, čo s tým môžete robiť? To je miesto, kde ananás prichádza do obrazu. Chceš vedieť viac? Potom čítajte ďalej
Liečba artritídy :.
s časom, stav kĺbov postihnutých artritídou má tendenciu sa zhoršovať. Aj keď lekárska veda nebola schopná nájsť istý výstrel liek na to, existuje niekoľko procedúr, ktoré sa zameriavajú na znižovanie zmeny životného štýlu a bolesti, aby to zvládnuteľné. NSAID triedy liečiv sa tiež používajú vo veľkej miere získať úľavu od chronickej bolesti kĺbov v dôsledku rôznych kmeňov artritídou (2). Avšak, obete artritídy našli úľavu pri vykonávaní zmien v jedálničku a vrátane špecifických potravín v ich jedle. Jeden taký príklad je ananás
Prečo používať Ananás pre liečbu artritídy bolesti :.
Aj keď NSAID lieky sú používané veľa pacientov s artritídou, tieto lieky môže viesť k vedľajším účinkom. Okrem toho, artritída vedie k chronickej zápalovej bolesti a dlhodobé používanie farmaceutických výrobkov môže viesť ku komplikáciám v budúcnosti. Vrátane ananásu vo vašej strave môže byť dobrý spôsob, ako získať úľavu od príznakov artritídy a bolesti.
Ananás je sladkou chuťou tropické ovocie, ktoré je naložený s živín považované za prospešné pre ľudské telo. Avšak, to je jeden z kľúčových zložiek tohto ovocia, pomenované bromelain, ktorý hrá kľúčovú úlohu pri znižovaní zápalu a bolesti spôsobenej artritídou (3). Táto rastlina enzým bromelain dáva ananásu na silné analgetikum a protizápalové vlastnosti. Vitamín C prítomný v ovocí pomáha posilnenie imunitného systému a tiež (4). Tento enzým sa nachádza väčšinou v tele a stonke ananásu ovocie
spôsobov, ako ananás bojovať Arthritis Pain :.
Existuje mnoho spôsobov, ako môžete jedia ananás a získať úľavu od artritídy indukovanej opuch a bolesť
Ako Juice :. môžete piť domáce čerstvé ananásovej šťavy každý deň získať úľavu od bolesti spôsobenej artritídou môžete jesť zrelé plátky ananásu na raňajky a premiešame s ovocných šalátov rovnako. To môže tiež byť zmiešaný s jogurtom a obilnín. Mali by ste sa vyvarovať užívania OTC konzervované ananásy a džúsy, pretože sú predmetom spracovania, ktoré by mohli zničiť účinnosť zápalom bojuje enzýmu nežiaduce účinky spôsobené Ananás :. Tie by nemali ísť cez palubu požitím ananás vo svojej snahe o zníženie príznakov artritídy. Mohlo by dôjsť k miernemu vedľajších účinkov. Mierne reakcie ako opuch pier a jazyka môže byť spôsobené tým, že jej ananásu, ale sa dostane postupom času znižuje. Niektorí ľudia môžu byť alergickí na ananásu. Avšak, jesť ananás vo veľkom množstve môže niekedy spôsobiť pálenie záhy, nevoľnosť, bolesti hlavy a hnačka. Okrem toho, že bromelain v ananás môže viesť k liekovým interakciám. U pacientov užívajúcich lieky, ako chudokrvnosťou a antikonvulzíva by mal vyhľadať lekársku pomoc pred jedlom ananás na dennej báze, z bezpečnostných dôvodov Čo by ste mali mať na pamäti nasledovné :. Pri pití ananásový džús alebo jesť ananás pomôže dostanete úľavu od bolesti artritídy do tej miery, pamätajte, že ananás nie je liek na artritídu. To vám pomôže znížiť opuch a vzniknutá bolesť (5). Je tiež nutné, aby sacie ďalšími bylinami a potravín, ako je zázvor, ktoré pomáhajú redukovať zápalovú bolesť. Mali by ste sa pozrieť na čerstvé zrelé ananásy, aby sa v maximálne množstvo vitamínu C a bromelain. Vyhnúť sa riziku príjmu pesticídov, mali by ste si kúpiť organicky zozbieranej ananásy. Mali by ste sa tiež vyhnúť jesť ananás, ktoré sú čiastočne zrelé. Ako sa vám tento post? Ešte nám svoj názor tým, že komentuje na nižšie uvedenom priestore.
