Atkins a South Beach
Otázka
V Dr Atkins knihe sa uvádza, že beta-blokátory a diuretiká by mohlo byť dôvodom jeho diéta nefunguje. Beriem atenolol, enalaprilmaleátu a hydrochlorotiazid. Mohol by niektorý z nich bol dôvod, prečo som nestrácajú na oboch jednom z týchto diét?
Odpoveď
Portia,
Žiadna z týchto liekov v rozpore s diétou. Niektoré staršie beta-blokátory, ako je propranolol, by mohli teoreticky ovplyvňovať, ale to nikdy nebol testovaný. Atenolol je novšia beta-blokátor, ktorý je špecifický pre srdce, a neovplyvňuje pankreasu alebo pečene.
Ak máte problémy s schudnúť, tak by som dôrazne odporúčame držať podrobný denník potravín a počítať presne, koľko kalórií ste pri dovnútra. Dôvodom Atkins tak dobre funguje u mnohých ľudí je, že núti generáciu ketóny , ktoré sú prirodzene veľmi silné potlačenie chuti do jedla. Akonáhle ľudia sú indukciou, zistí, že sú schopní vziať v oveľa menej kalórií, a pritom stále cíti spokojný. Ak Atkins nerobí to pre teba, tie by mohli byť odolné voči účinku ketóny a Atkins nemusí byť najlepšia diéta pre vás.
Melissa
