Love Beauty >> láska krása >  >> Najčastejšie otázky >> Strata váhy >> špeciálne diéty

One More Time


Otázka
Snažil som sa všetko od Weight Watchers ku grapefruitu. Stratil som toľko ako 125 libier. Avšak som nikdy dostať pod 200 alebo udržať ho (som 5'3 "). Môj lekár predpísal fentermín na pomoc, ale čítal som, že je veľmi návykový. Čo funguje pre dlhodobo?
odpoveď
Hi Dalene,
Váhový úbytok je len ťažký boj. Musíš bojovať ďalej. je potrebné zistiť, prečo stratíte bitky stratíte a modlite sa ako čert vás vyhrať vojnu. prosím, nevzdávajte svoj jedálniček a cvičenia. a za cieľ, prosím stratiť 1 až 2 libry týždenne. Ak ste schopní dosiahnuť svoj cieľ, mali by ste dostať vzrušenie ísť na pláne. Niekedy je to málo vecí, ktoré počítajú najviac pri práci smerom k vašim cieľom.
Sally Fan