doplnky počas tehotenstva
Otázka
Dobrý deň,
Mám v pláne na otehotnenie čoskoro. Okrem prenatálnej vitamínu, mám v pláne v súvislosti s nástupom tieto doplnky: rybí tuk (nie z treščej pečene) a ľanové semienko ťažbu ropy pre omegas a DHA- mozgu podpory; cholín (500 mg). - Znovu mozgu, a vitamín B12
Čo thinkof tohto režimu? Nejakú radu od dávky?
Ďakujem!
Odpoveď
Ginu,
by ste nemali užívať žiadne doplnky bez konzultácie so svojím OB /GYN prvý. Niektoré vitamíny môžu byť škodlivé, keď vo vysokých dávkach v priebehu tehotenstva. Okrem toho niektoré rybí olej môže obsahovať vysoké množstvo ortuti, ktoré môžu byť nebezpečné v priebehu tehotenstva. Navrhujem, aby ste nechať lekár vedieť, čo dopĺňa máte v pláne v súvislosti s nástupom alebo uvažujete o a nechať ho /ju s vami hovoriť o dávkovaní, bezpečnosti, atď ...
Kim Tessmer, RD LD
www.Nutrifocus.net
