Katabolické potraviny
Otázka
Dobrý deň, ma napadlo, či by ste mi mohol pomôcť získať nejaké výživné informácie rovno. Latley Čítal som si o negatívnych nízkokalorické potraviny, alebo presnejšie katabolické potraviny s komplexnými carbhydrates. Aj pochopiť princípy za nimi a ako fungujú, ale čo ja nedokážem dostať priamu odpoveď na sú samotné potraviny. Zistil som veľa protichodných a nešpecifických zoznamy, a ešte viac webové stránky, ktoré účtovať si knihu alebo stiahnutý zoznam toho, čo hovoria, je 100 z týchto "negatívne kalórie" potraviny. Takže by som chcel vedieť, či tam je spoľahlivý miesto môžem získať tento zoznam alebo jeden takého, bez toho aby museli míňať peniaze. Tiež mám zoznam, ktorý zároveň nie je kompletný obsahuje niektoré potraviny, ktoré nie sú úplne špecifické, ale veľmi lákavá jesť ako negatívne kalórie potraviny pracoval do svojho jedálnička. Dúfal som, že by ste mali byť schopní overiť niektoré alebo všetky z týchto potravín ako negatívne kalórie. Akákoľvek pomoc by si mi mohol dať by sme ocenili, ďakujem. Uzavreté je zoznam: zŕn: ryža, cestoviny, ovsené vločky, Smetana z pšenice, kukurice, praclíky, vzduch-vyskočila popcorn (voliteľná, "Nemôžem uveriť, že to nie je maslo sprej")
zelenina: zemiaky, brokolica, špenát , mangold, mrkva, sladké zemiaky, zelené fazuľky.
strukovín: čierne fazuľa, fazuľa, fazuľa, vegetariánska pečené fazuľa, cícer, fazuľky.
ovocie: jablká, banány, čerešne, grapefruit, pomaranče, broskyne, hrušky, jablká, banány
Ostatné: fazuľa, celozrnné pečivo, broccoflower, brokolica, kapusta, karfiol, zeler, citrusové plody, kukurica, brusnice, zrna a obilia výrobky, hroznové víno, ovocné konzervy a džemy (bez cukru a s nízkym obsahom tuku), pór, hlávkový šalát, huby, hrach, paprika, ananás, zemiaky, koreňová zelenina, spin, paradajky, cuketa, nakladaná zelenina (bez sladké), listovej zeleniny , marhule grapefruit, mrkva, cibuľa, sourkraut, baklažán.
Odpoveď
Je tu len jeden dôvod, prečo sa nemôžete dostať priamu odpoveď: Je to všetko smeti! Zdrojom tohto nezmyslu je v rovnakom duchu ako príbeh o chlapíkovi, ktorý sa prebudí vo vani plnej ľadu, jeho obličky chýba a telefón v blízkosti vytočiť 911. dobrý príbeh, ale je to jednoducho nestane.
Zrno pravdy za "negatívny nízkokalorické potraviny" je vek staré objavy, ktoré ukazujú vynaložením energie (spaľovanie kalórií) žuť potraviny ako zeler, hlávkový šalát a ďalších drobný výživy - vysoký obsah vody potraviny, my skutočne používať viac kalórií, než sa jedlo (teda "negatívny kalórie"). Niektoré brilantný (nie!) Osoba s nadváhou rozhodol, že jesť len potraviny, ako sú tieto, oni by schudnúť. Tak sa zrodili "králik food stravy". Tieto diéty väčšinou šalátov, veľa mrkvy, viete, ako to chodí. A keď to všetko začalo? No, nikto presne nevie, ale pravdepodobne už v roku 1940? A výsledok? Sme hrubšie než kedykoľvek predtým a rastúci hrubšie pri rýchlostiach vyšších ako kedykoľvek v histórii.
Napriek tomu tieto príbehy neustále rastú a tu a tam zmení ... pridávanie, čo znie ako vedeckých údajov (nie je nič, čo vychádza v reálnom skutočnosti). Potom zisku mongers (na $ 40 miliárd EUR ročne diéta priemyslu) vymyslel spôsob, ako predávať veci (z kníh do zoznamov skutočných potravín).
Zrátané a podčiarknuté: Ak sa niečo také funguje, nikto by nebol tučný ešte. Nikto by bola tučná od roku 1940?
Žiadne jedlo "vymaže" kalórie z iných potravín. Niektoré z týchto potravín na zoznamy, ktoré máte, sú vlastne celkom vysoko kalorické potraviny a musia byť konzumované v obmedzenom množstve alebo tam musí byť zákonite významné zvýšenie telesnej hmotnosti.
Skontrolujte mojej stránky zadarmo pravdu o zdravie, hmotnosti a ako sa naozaj schudnúť bez niečo kúpiť !!!!
No prihlásenie, žiadne propagačné akcie, žiadny predaj.
www.GetTheReal.info
