priateľ hmotnosť loss
Otázka
môj priateľ váži ALO, v 200s. Aby bolo možné získať až 180 (aby mohol vstúpiť do armády rezervy) má okolo 1 yr stratiť 70 libier. Nejaké nápady?
Odpoveď
Ahoj Andy!
Odporučila by som, že check-out www.mypyramid.gov, kde môže vytvoriť zdravé stravovacie plán na mieru svojej potreby kalórií , On jednoducho musí vstúpiť do jeho vek, pohlavie a úroveň aktivity. Tiež by som odporučiť 30-60 minút cvičenia denne, ako Bikeriding, plávanie, chôdza, jogging a vzpieranie.
Ďalšie odpovede na vaše otázky výživy check out "Opýtajte sa odborníkov na výživu" George Rapitis na www.authorhouse.com alebo váš obľúbený kníhkupectva.
-George Rapitis BSC. Výživu
www.juiceblend.com
