Zdravost zo Trail Mix
Otázka
Môj priateľ jedol celý 4lb vrece chodník mix (arašidy, mandle, kešu, M &Ms, hrozienka) v priebehu 9 dní. Tvrdí, že je to zdravé, aby tak urobili. Má pravdu?
Odpoveď
Vážený Gina, Orechy sú zdravé, ak jesť v moderovanie, ale M &M a sušené ovocie nie sú. Tiež váš priateľ by musel bežať maratón alebo by museli preč turistika spáliť všetko, čo stráviteľné tuky a sacharidy. Konečným výsledkom je, že váš priateľ pravdepodobne uložené dobré množstvo týchto kalórií ako tuku, a to nie je zdravé. Laura Kraemer, Slimkids.com
